研究者將受試者的認知水準與其社交的頻率相比較， 結果發現， 社交越多的人認知水準測試的成績越好。
奧斯卡指出， 社交需要人與陌生的物件打交道， 因此， 社交可看作是對大腦認知的鍛煉。 如你在聚會上和朋友交流， 就要把注意力分配到每個人身上，
活躍氣氛總是我們與人交往時所要做的， 於是就會從大腦“資料庫”中抽取關於體育、娛樂、生活、時尚等熱點話題， 引發大家的興趣。 沒准你不時地還想講上一個段子， 抖抖包袱。 即興的語言交流對理解力、概括力和推斷力都有極大的鍛煉作用。
最後， 與人交流是宣洩情緒、保持心理健康的不二法寶。 也許交流對象不是死黨， 沒法談論你對上司如何的不滿、同事給你穿小鞋、老公冷落你……但交流使你對這些負面事件的注意力轉移到了其他事情上， 可能就是幾句八卦、美國總統選舉、商場折扣， 這就足以讓你暫時拋開煩憂， 平復心情。
