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生活中哪些食物最沒有營養
飲食在我們的日常生活中意義重大，健康的飲食會讓我們身體健康，但如果總是吃一些沒有營養的食物，則會影響我們的身體健康和日常生活，平時很多常見的食物在我們看來都是有營養，有保健功效，實際則不然，那麼哪...
2016-11-17 -
胡蘿蔔生吃有營養價值嗎
在日常生活中，胡蘿蔔既可生吃、炒食或煮食，又可鹽醃、做蜜餞等。由於其顏色美觀鮮豔，還經常做宴席上的盆菜雕花佩飾。但是，不同的吃法胡蘿蔔素的吸收和利用是不同的，胡蘿蔔到底是生吃還是熟吃好呢？ 胡蘿...
2016-11-14 -
優酪乳危害多 偽營養的五種食物
大家對食物的要求早已超越單純去滿足生理上的需要，還講究營養。今時今日，話題當然要說到最有營養的食物。下面為大家介紹幾款日常最沒營養價值的食物。 吃以下這5種東西既容易長肉又完全沒有營養，以後還是儘量...
2014-02-10 -
蔬菜怎麼吃最有營養
可能你已經聽說過有些蔬菜生吃最有營養，但生吃蔬菜也要講究科學吃法。想成為蔬菜達人？那麼，一定要看看以下這些TIPS.將告訴你怎麼吃蔬菜最有營養，下面我們要講幾個小貼士，都是教你怎樣挑著吃蔬菜的。 ...
2016-11-14 -
土豆有營養 注意5大功效3大禁忌
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效，對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。同時含有維生素C,可以改善精神狀態。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡…… 土豆...
2016-09-26 -
夏季吃什麼涼菜好 推薦5款涼拌菜最有營養
五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”，常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒，甘涼入胃，有清熱涼血作用。因而將藕略微 焯一下，涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症，清...
2014-05-29 -
手術後吃什麼有營養
一、手術後吃什麼有營養二、手術後吃什麼水果手術後吃什麼有營養1、大黃綠茶槐花湯材料：生大黃4克，槐花30克，蜂蜜15克，綠茶2克。做法：先將生大黃揀雜，洗淨，晾乾或曬乾，切成片，放入砂鍋，加水適量，...
2016-08-03 -
手術後喝什麼湯有營養
養生之道網導讀：手術後喝什麼湯有營養？手術後，人往往很身體虛弱、胃口也不好，但是人體又急需要補充能量。傷口也需要養分來加速癒合，這時喝湯是不錯的選擇。那麼，手術後喝什麼湯有營養有利於恢復呢？一起來看...
2015-09-16 -
如何讓你的早餐更有營養
早餐多以簡單方便為主，但是這樣的早餐既能做到簡單易做，同時還能給你一天帶來提神醒腦的作用，讓你一天精力充沛。這裡微微健康網將為您介紹如何給早餐加點能提神醒腦的作料。 早餐一定要搭配品質好的蛋白質類...
2012-09-28 -
蘋果秋季最養人 細數秋季最有營養水果
秋季到了，氣候乾燥，很多人會選擇煲湯來滋養，如果沒時間煲湯怎麼辦呢？其實水果也是很好的選擇哦，下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病...
2016-09-21 -
雞蛋的錯誤吃法影響身體健康 怎樣吃有營養
雞蛋所含營養豐富而全面，是人類的“理想的營養庫”。但人們烹飪雞蛋的方法多種多樣，究竟怎樣吃才最有營養? 1、蒸、煮蛋 雞蛋的營養成分比較全面而均衡，其所含的各種營養物質幾乎全都是人體所需...
2016-11-23 -
金槍魚罐頭有營養嗎
金槍魚罐頭有營養嗎？ 1、含有DHA和酪胺酸，可預防老年癡呆。 DHA是人類自身無法產生的一種不飽和脂肪酸，它是大腦正常活動所必需的營養素之一。金槍魚中含有豐富的DHA，經常食用，利於腦細胞的...
2017-02-25 -
老人吃什麼素粥有營養
一、老人吃什麼素粥有營養1. 牛奶蜜棗粥對老人有營養2. 燕麥薏米白果粥對老人有營養3. 百合紅棗粥對老人有營養4. 蓮子粥對老人有營養5. 山楂粥對老人有營養二、喝粥的好處1. 粥能幫助補充水分2...
2016-11-18 -
胡蘿蔔的功效多 怎麼吃最有營養
大家都說吃胡蘿蔔對身體好，但你知道胡蘿蔔有哪些營養價值嗎？如何吃才更加有營養呢？今天小編帶你重新認識胡蘿蔔的營養功效，告訴你胡蘿蔔怎麼吃最有營養。 胡蘿蔔的營養價值 營養素含量（每100克）熱...
2016-09-14 -
細數秋季最有營養水果
秋季到了，氣候乾燥，很多人會選擇煲湯來滋養，如果沒時間煲湯怎麼辦呢？其實水果也是很好的選擇哦，下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病...
2016-09-12 -
為什麼開水煮米飯更有營養
大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約為100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。 為什麼開水煮米飯更有營養？ 平時蒸米飯，我...
2016-10-14 -
花生有營養 7類人不宜吃
沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪...
2016-09-07 -
影響兒童營養吸收的因素，兒童營養不良的危害，兒童營養的飲食搭配
孩子都健康成長是家長最大的心願，然而在兒童成長發育的路上，如果家長不注意引導，則很容易走偏，尤其是孩子的生活習慣問題是非常重要的，孩子不講衛生、容易偏食、挑食等，都會影響到孩子營養的吸收，從而影響...
2013-12-18 -
啤酒也有營養功效 六類人卻碰不得
男人的飲品是什麼，當然是啤酒！冰涼的啤酒出現在大大小小的場合上，除卻口感上的清爽，它還有一些營養功效，你清楚麼！下面就和小編一起來看看吧。 適量飲啤酒的好處： 一是純天然。啤酒是由天然原料製成...
2016-09-02 -
提子葡萄各有營養 准媽媽怎麼吃最健康
葡萄和提子，這兩種水果雖然從外貌來看是差不多的，但是其實差別是很大的，不能一概而論。作為在孕期的准媽媽來說，在選擇是吃葡萄還是提子也是需要特別注意的。下面小編就來告訴大家准媽媽吃提子還是葡萄好吧。...
2016-09-02
