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10種低熱量蔬菜減肥食品 可排毒瘦身除便秘
導讀：都說吃素減肥，為什麼?因為多數蔬菜中含有較少的熱量。熱量少，營養又有的蔬菜。助你減肥不反彈。10種低熱量蔬菜減肥食品，排毒瘦身除便秘。 10種低熱量蔬菜減肥食品 低卡減肥食品1：苦瓜 卡路里...
2017-02-23 -
對糖尿病有益的幾種食物
到底哪些食品對付糖尿病患者是有益的呢？下面為各人來先容幾種。 苦瓜：味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的成果。苦瓜的粗提取物有相同胰島素的浸染，能低落血糖，對糖尿病有精采的防治浸染。 南...
2016-10-17 -
睡前最好別吃以下幾種食品
很多人喜好吃一點宵夜，墊墊肚子，有些食品有助於就寢，而有的食品則會讓你整夜睡欠好。美國“福克斯”網站撰文提示，睡前最好別吃以下幾種食品。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身材沒偶...
2016-10-17 -
秋季控制食欲的五大減肥食品盤點
導語：很多MM一到秋季食欲就大增，很難控制食欲，那麼，秋季減肥該吃什麼呢?什麼秋季減肥食品能有效控制食欲呢?一起來看看吧。 為什麼秋季食欲會大增? 夏季的時候我們往往會缺乏食欲，而進...
2017-02-23 -
竟用農藥提升食品口感
“甲胺磷能提升食品的口感，吸引顧客購買，只要控制好用量食用後就不會出問題。”在一家“地下作坊”，記者不光看到一些餅乾、辣條、薯片散放在有雜物的桌子上，室內蒼蠅飛來飛去，衛生條件惡劣，女工們用手將食...
2012-09-26 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理？
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀，嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大，甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑，如果還覺得不...
2014-05-27 -
素食主義有益健康 5種營養元素必須補充
現如今，素食主義成為了流行趨勢，很多人都提倡素食主義，認為這樣對身體健康最有益。其實，素食主義也要注意補充一些營養元素，這樣才能對身體健康起到良好的幫助。 素食主義必須補充的營養元素 鐵：對女...
2016-09-27 -
最有益女性健康的7種蔬菜
南瓜 吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防...
2012-09-28 -
揭開膨化食品的真實面目
話梅、餅乾、薯片……這些鬆脆可口的膨化食品是很多“零食控”的最愛，每天都不能少。然而，近日電視上一則《泡在油裡的膨化食品》的新聞讓這些“膨粉”們產生了恐懼--多油、高熱量，這個心愛之物如此可怕嗎？...
2016-10-26 -
冬季女性必吃的護膚食品
>>推薦閱讀：越吃越健康美麗的幾種飲食 1.多喝綠茶 綠茶可能是最接近神奇萬能藥的東西，能夠為皮膚打造一道保護屏障。綠茶可幫助阻止發炎，延緩DNA受損，預防太陽曬傷皮膚。雖然大量化妝品中均含有綠茶成...
2012-09-28 -
備孕期不吃醃制食品 備孕的五大飲食禁忌
夫妻想要生孩子就要經過一段時間的備孕，那麼你是如何備孕的呢？飲食是備孕的一大選擇，下面就去看看備孕的飲食禁忌有哪些。 備孕的飲食禁忌 1.備孕期間不能吃含咖啡因的食品 某些國外專家研究後...
2016-11-07 -
兒童吃什麼食物最補腦？ 推薦六種健腦食品
6種健腦食品讓你孩子更機靈聰慧1兒童補腦食品——魚魚肉不但鮮美可口，而且鈣、蛋白質和維生素B2尼克酸含量高，海魚還含有豐富的碘，而魚肉含的脂肪是不飽和脂肪酸，它容易被人體所吸收，又能刺激大腦細胞的活...
2015-06-01 -
美容食品,讓你邊吃＂變＂美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法： 玉米燕麥粥 原料： 玉米粉150克，燕麥仁100克 制法： 1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕...
2012-09-28 -
對肺好的食品
一、對肺好的食品二、保護肺的方法三、肺不好的危害四、結語對肺好的食品1、蜜棗性味甘、平。能夠益氣生津,潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。2、蜂蜜性味甘、平,入脾、肺、大腸經。功能補中,...
2016-08-04 -
這些好習慣對保養卵巢有益 防卵巢早衰改改生活習慣
你是否有過為了減肥不吃早餐的經歷？你是否曾經有過早餐只喝一杯牛奶、蜂蜜水or咖啡，餓到腦袋發暈，眼睛冒金星的經歷？女人們，別傻啦！不吃早餐不僅對減肥無疑，反而會傷害你的身體，傷害你的卵巢。發表在最新...
2016-02-16 -
3種運動有益骨骼
骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識：運動會導致骨折。事實上，通過鍛煉肌肉可以保護骨骼。以下3種運動適合骨質疏鬆患者。 力量訓練(包括器械訓練) 可以增強上臂和脊柱的力量，還能減慢骨質疏鬆的進展。游泳等水中...
2017-02-23 -
有益血管的食物有哪些呢
隨著時間的流逝，我們的年齡變得越來越大，尤其是很多老年人的身體也是大不如從前那般硬朗健康，現在社會，心腦血管疾病是一種致殘率較高的疾病，一旦患上這種病，生活就會變得一團亂，不僅會影響自己的身體，還...
2016-01-18 -
女人氣血不足如何調理 只有正確補血才能有益身體健康
女性一旦氣血缺乏就會出現臉色暗黃、精力萎靡等等疑問。那麼女性氣血缺乏如何調理?最簡略的方法自然是多補血，接下來為大家推薦10種補血食物，氣血缺乏的女性朋友們可多吃。此外，女性補血時也要注意一些補血...
2017-02-25 -
常吃垃圾食品會讓人變暴力
垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓你脾氣變壞，熱衷於暴力行為!據香港《大公報》近日報導，英國牛津大學的科學家發現，長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。 垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓你脾氣變壞，熱衷於暴...
2012-09-28 -
記住6個字，遠離偽劣食品
人們越來越關心食品安全問題，但卻不太會分辨。在此，為大家提供幾種鑒別假冒偽劣食品的方法，以免上當。 一防“豔” 在採購食品時，首先要看顏色，如果過於鮮豔不自然，儘量少買。某些不法商販會在一些水果...
2017-02-26
