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有車族 莫要忽視健康的“紅燈”
目錄 第一章:安全駕車 千萬不要忽視健康的“紅燈” 第二章:開車族常見問題的健康建議 第三章:開車族必備食療養生知識 編者按:汽車是新時代的產物,為人們的出行帶來和方便,但是,也為長時間...
2012-03-15 -
開車族的保健訣竅
目錄 第一章:開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章:車內靜電,又一隱性殺手 第三章:5招降低車內污染 編者按:汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
健康指南:關節炎逼近有車族
專家指出,“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化,開車的人平時缺少運動,有些甚至造成體重超標,過重的軀幹使關節長期超負荷支撐,加速了關節磨損。 ...
2010-08-30 -
有車族保健法
關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差。所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。為此,可以採取如下簡單易行的保健方法: 搓腳心:將雙手掌搓...
2010-08-30 -
有車族:要當心四種疾病
隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同程度出現頭暈...
2010-09-13 -
有車族如何進行腿部保健
現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須經常參...
2011-03-11 -
有車族勿忘保健養生
隨著私家車的日益增多,駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外,下列健康問題應引起重視。 一、視力疲勞。 “新手”開車,因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況,易引發視力疲勞...
2011-03-11 -
有車族必看 注意心理防護
在都市,很多人都成了有車一族。但同時,我們也應當注意到,過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂,而且給我們的心理也帶來了新的負擔。 一些醫院心理諮詢室的統計顯示,開車族患心理疾病的比率要比一般人...
2011-03-15 -
有車族要學會常動動腿
醫學調查表明,“有車族”的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象,許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉比較差。 對於下肢衰老的“有車族現象”,要避免未老先衰,“有車族”必須多參加...
2011-03-15 -
開車族的保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。 駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部...
2011-10-19 -
有車族當心四種疾病
隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同程度出現頭暈...
2011-10-19 -
有車族健康要注意 保養鍛煉不可少
心臟保健徒手操 別讓你的“心”太累 有調查發現,汽車司機與常人相比承受的工作壓力、心理狀況有較大差異,司機心理障礙的發生率為59.8%,其中長途汽車司機發生率高達80%,公汽司機、私家車主則為...
2011-09-02 -
有車族運動法
我有這樣的一個朋友,他在平時起車或者停車的時候,會自己下車推車前進幾米,問及原因,他回答說整天呆在車上缺乏鍛煉,每天自己推幾次車能運動一下。其實有車族還有更多健身法。 雖然這種鍛煉方法人們並...
2011-08-11 -
糖尿病為何瞄上有車族 該如何預防
糖尿病是個生活方式病,其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係,有車族為何會成為糖尿病高發人群呢?“有車族易高發糖尿病”,聽起來讓有車族心裡直打鼓,難道車還買錯了?其實,開車族是可以預防糖尿病發生...
2011-07-06 -
"有車族"健康四誡
一戒:“有車族”別讓腿先衰 據醫學調查,“有車族”的腿部力量通常比常人差,這表明有未老先衰的跡象。 運動醫學專家建議:要避免未老先衰,“有車族”必須多參加運動。最好選擇全身性的、大肌肉群參與...
2011-02-24 -
有車族易患四大疾病
隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,國慶長假期間,很多有車族都紛紛駕車出外自駕遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同...
2011-05-28 -
有車族當心預防前列腺炎
泌尿外科的專家指出:以前是計程車司機易患前列腺炎,我們都說這是他們的職業病,可是,現在隨著生活水準的提高,很多有私家車的男人們也與前列腺炎結緣了。這是一個一系列的反應:由於他們久期坐在駕駛座位上,不...
2011-06-22 -
有車族如何做汽車保養
有車族如何做汽車保養。對於有車族來說,買了車可代表著萬事大吉,還有另一件大事得繼續做,而且得堅持——愛車保養。給愛車做保養如同給自己洗臉、保養一樣,必不可少。而且保養的好壞會很大程度上影響愛車的壽命...
2011-06-22 -
教你有車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 1、頸肩痛,腰痛 駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩...
2011-04-26 -
五個小妙招助有車族防頸椎病
隨著有車族的增多,與之相關的疾病也多了起來,其中頸椎病可居眾病之首。由於人體頸椎神經、血管集中,一旦受損會給駕車人工作、生活帶來極大影響。那麼,在駕車過程中哪些情形最容易導致頸椎病?針對這些情況...
2011-04-11