-
上班族的飲食禁忌 如何跳過
忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元...
2010-08-10 -
有車一族如何進行腿部保健
夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響,身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。那麼,在這個炎熱的夏天裡,我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢?生活家...
2011-05-30 -
電腦族的健康貼士
目錄 第一章:送給電腦族的健康貼士 第二章:給“網蟲”的健康支幾招 第三章:長期用電腦 正確坐姿保健康 編者按:隨著電腦的普及,熟知和使用的電腦的人越來越多,無論是哪個年齡段的人對電腦的...
2012-01-13 -
電腦族的防輻射護膚計
目錄 第一章:電腦族 防輻射抗皮膚早衰攻略 第二章:電腦族不同膚質護膚攻略 第三章:職場電腦族護膚計 編者按:每天面對的電腦的朋友要特別保護好你的肌膚,別超強的電腦輻射扼殺了你年輕的肌膚...
2011-12-31 -
電腦族的解壓之道
目錄 第一章:快速消除工作疲勞 第二章:電腦族的冬季健康 第三章:壓力過大時該吃的食物 編者按:隨著電腦的普及電腦族誕生了,每天和電腦打交道首先接受的就是輻射問題,同時還伴有壓力困乏免疫...
2011-12-26 -
電腦族的養生保健策略對抗健康“殺手”
目錄 第一章:暗藏電腦背後的八大殺手 第二章:電腦族的養生秘方 編者按:長時操作電腦就容易患上一系列的“電腦疾病”如皮膚暗淡沒有光澤、皺紋增多、頭暈目眩等。這些症狀大大的危害了我們的健康。...
2011-12-20 -
電腦族的養生寶典
目錄 第一章:電腦旁放杯熱水護眼 第二章:常用電腦多握拳 第三章:使用電腦時少戴隱形眼鏡 第四章:電腦族不妨泡杯養顏茶 編者按:隨著時代的發展,電腦已經走入了千家萬戶,不得不承認電腦為...
2011-12-06 -
白領一族的健康三寶
【導讀】對於辦公一族而言,一天中呆在辦公室的時間占很重的比例,一旦碰上加班,在辦公室的時間就更長了。不少辦公族都把辦公室當家一樣,對自己的辦公桌的擺設也是花了不少心思。時下一些辦公室白領猝死的事件...
2015-01-11 -
有車女性謹防患上尿道炎
以車代步,不用在烈日、暴雨中行走,對廣大女性而言是件輕鬆舒適的事。但專家認為,在這舒適背後隱藏著女性健康的“絆腳石”--尿道炎,建議有車女性應注意衛生,採取相應措施預防炎症發生。 專家解釋說,長時間...
2011-07-06 -
幾款鮮美的蘑菇湯做法 愛湯族的必學菜譜
1、奶油番茄培根蘑菇湯 主料:番茄(三個)、培根、鮮菇 輔料:麵粉、牛奶、紫菜 調料:胡椒粉、鹽、雞精、黃油 做法: (1)培根用油煎一下,切碎,番茄用開水燙一下,去皮後用粉碎機打成泥,鮮菇切成片...
2017-03-06 -
維生素B族的種類以及作用
①維生素B1 B1是最早被人們提純的維生素,1896年荷蘭王國科學家伊克曼首先發現,1910年為波蘭化學家豐克從米糠中提取和提純。它是白色粉末,易溶于水,遇堿易分解。它的生理功能是能增進食欲,維持神...
2017-03-06 -
上班族的5個心理學常識
上班族都知道這樣的道理:週一至週三,人的心情都很差,看著繁重的工作,一眼望不到盡頭,痛苦!週三一過完,立馬是週四,眼看就到勝利星期五了,心情立馬開始陰轉多雲再轉晴! 細節一: 很多男人都明白這...
2017-03-06 -
上班族的美白秘笈
上班族美白全攻略,從此不做“黃臉婆”! 上班族美白全攻略,從此不做“黃臉婆”!1上班族美白全攻略,從此不做“黃臉婆”!2上班族美白全攻略,從此不做“黃臉婆”!3上班族美白全攻略,從此不做“黃臉婆...
2015-12-10 -
家長慎防獨生子女的心理通病
隨著現在獨生子女越來越多,孩子在父母中的地位越來越重要,恨不得把所有的愛都給他們。但是在養育孩子的路上難免遇到這樣那樣的問題。那麼獨生子女的環境容易使孩子產生哪些心理“通病”呢?我們看下成長心理。...
2017-03-07 -
壯醫學的通便方劑
通便方能消除腸內宿食,使燥屎從大便中排出;適用於大便難結,腹部脹滿之症。 ①紅碧藤菜 處方:紅薯藤嫩芽500克。 功用:通利大便。 主治:大便難結。 用法:每日500克,分2次煮熟當菜吃。 ②蘆薈...
2017-03-07 -
電腦族的保健攻略
1、大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少一部分,但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,加上空調房裡氧氣較稀少,大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡工作,疲勞感會來得更快。 對策:利用...
2011-09-09 -
電腦族的養生防輻射法則
做為電腦一族的你或許常常感到腰酸背痛,身體抵抗力越來越弱,精神總是無法集中,你一定想不到這一切可能和電腦輻射有關,電腦其實就是一個名副其實的健康殺手。 電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視,...
2011-08-16 -
電腦族的冬季健康食譜
1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。 2、豬血豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解...
2010-07-03 -
盤點拯救電腦一族的營養美食
在現代生活中,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時,各種健康問題也隨之而來。據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%,...
2010-07-03 -
開車族必備養生知識 儘量減少夜間活動
導讀:開車族必備食療養生知識。開車時間長易疲勞,加重身體的負擔,造成身體不適。所以四季養生網小編為大家推薦一些養生知識,來緩解開車帶給身體的負擔。 1、開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛...
2017-03-07