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吃大薯上火嗎？大薯的營養價值有哪些?
日常飲食雖然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康，那麼吃大薯會上火嗎？下面一起看一下。 大薯的營養價值1、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液...
2016-12-20 -
紫薯的營養價值及做法
紫薯想必是很多女性比較喜愛的食物，紫薯不僅會讓胃有飽腹感，有利於減肥，同時，紫薯還有補血等功效，對女性大有好處，紫薯的營養價值比紅薯的要高，那麼接下來就來介紹紫薯的營養價值及做法。 紫薯的營養價...
2013-11-22 -
吃紅薯的四種危害
【導讀】紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠...
2015-04-29 -
不適合吃紅薯的人
【導讀】我們都知道紅薯的營養價值非常的高，而且紅薯的做法也有很多就比如不適合吃紅薯的人。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而會讓...
2015-04-29 -
馬鈴薯的六個烹飪小竅門
【導讀】馬鈴薯品種按用途分一般可分為：菜用型、澱粉加工型、油炸食品加工型，但是你知道馬鈴薯的六個烹飪小竅門嗎？下面就為你介紹馬鈴薯的六個烹飪小竅門。 馬鈴薯的六個烹飪小竅門 菜用型品種對澱粉含...
2015-04-26 -
紅薯的保健功效
【導讀】紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。紅薯的保健功效：甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營養價值的差別並不...
2015-04-23 -
吃紅薯的黃金時段 紅薯4大養生功效
紅薯怎麼吃才最營養呢？紅薯的一般最常見吃法是烤著吃，其實這種吃法並不推薦哦。在這裡，不僅要為大家介紹紅薯的營養價值，還要告訴你，怎樣吃紅薯才是最營養健康的，快來一起瞭解瞭解吧。紅薯的功效抗癌。有效地...
2016-06-09 -
紫薯的做法
看到好多MM都喜歡紫薯，但是又不知道如何去製作，今天就教會大家該怎麼做吧？ 1、紫薯慕斯。做成慕斯不僅有紫薯的香甜，還有糯糯的口感。 2、紫薯燒賣。形如石榴，潔白晶瑩，太魅惑了！兼且餡多皮薄，...
2013-12-20 -
哪些人不宜食用大薯？大薯的副作用有哪些?
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是大薯這樣的食物並不是所有人都適合吃的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃大薯呢。副作用不可以生吃，有毒，熟著吃無副作用。禁...
2016-12-29 -
烤紅薯的五個要點吃出健康
【導讀】時下熱乎乎的烤紅薯，香甜可心，有的還烤得流出“糖油”.紅薯皮焦焦的，更是受歡迎，很多人都是連皮一起吃下去，但是你知道烤紅薯的五個要點吃出健康嗎？下面就為你介紹烤紅薯的五個要點吃出健康。 ...
2015-04-12 -
吃紫馬鈴薯上火嗎？紫馬鈴薯的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃紫馬鈴薯會上火嗎？ 紫馬鈴薯的營養價值富含花青素，花青素除對致癌物質有抑制作用外，...
2016-12-20 -
紅薯的食用原則
【導讀】紅薯的食用原則，說到紅薯，它在我們的餐桌上很常見，而且它的價格也非常的便宜。很多人喜歡吃紅薯，那麼紅薯的食用原則有什麼呢？我們一起來瞭解下吧。 紅薯的食用原則 1、最好在中午食用 ...
2015-04-04 -
吃紅薯的好處 吃紅薯能延年益壽
秋季正是吃紅薯季節，天氣冷的時候，吃些熱乎乎的紅薯，馬上就能暖變全身，吃紅薯的益處多多，能有效的預防便秘，紅薯還有其他的功效呢？它還有什麼營養呢？ 吃紅薯的八項好處 紅薯一身都是寶，秋季養生多...
2014-10-12 -
紫薯的營養價值 多種疾病預防
薯類蔬菜，現在在日常生活中的流行一點也不亞于葉菜類蔬菜。小編今天要為大家介紹的是紫薯，那麼紫薯的營養價值有哪些呢?大家和小編一起來瞭解下吧。 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯...
2017-03-08 -
紅薯的功效 多吃紅薯能減肥還能抗衰老
紅薯很好吃，喜歡吃的人也很多。大家應該對它很熟悉了，那麼紅薯的營養價值多高呢?紅薯的功效又有哪些?很多人怕吃紅薯會發胖，因為他們認為紅薯的熱量比較多。這個想法是正確的嗎?下面我們就一起來看一下這...
2016-04-12 -
紅薯的4種吃法抗癌效果翻倍
【導讀】有很多人都喜歡吃紅薯，因為紅薯是一個健康的食品但是紅薯怎麼樣吃效果最佳呢？根據研究紅薯有很多作用，它有很大的減肥作用，因為紅薯的熱量非常低！想知道紅薯的4種吃法抗癌效果翻倍還有多少種吃法和...
2014-11-22 -
紫薯的做法 多吃紫薯抗疲勞抗衰老
紫薯相對于普通紅薯來說，紫薯的功效與作用要高很多，除了含有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，能夠抗疲勞抗衰老，。那麼你知道紫薯怎麼吃嗎?今天我們就為大家介紹一下紫薯的做法，大家來看一下...
2016-07-10 -
馬鈴薯的做法 2種馬鈴薯創意吃法
馬鈴薯又稱地蛋、土豆，很多人都知道，馬鈴薯的做法有很多，常見的有炒土豆，炸土豆、薯片、炸土豆條等等，但是除了這些，馬鈴薯怎麼吃呢?今天我們就為大家介紹一下馬鈴薯怎麼做好吃，大家可以參考下。 馬鈴...
2016-07-10 -
紅薯的營養和價值
【導讀】紅薯的營養和價值，紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”.還能補中、和血、暖胃、肥五臟...
2014-12-03 -
紫薯的營養和價值
【導讀】紫薯的營養和價值，紫薯又叫黑薯，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，紫薯營養豐富具特殊保健功能。近年來，紫薯開始受到大家的關注在國內市場上十分走俏。下面就一起來具體細說一...
2014-12-03
