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板栗燒雞腿的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於板栗燒雞腿的步驟做起來,相信你一定可以的。 雞腿的做法"> 1.雞全腿剁小塊,洗淨裝入大碗裡,加鹽,料酒...
2016-10-25 -
11種蔬果去皮吃,營養卻沒了
由於很多蔬果皮粗糙、味澀等特點,很多人吃蔬果的時候會把皮削掉,其實有些蔬果皮的功效更強大呢!蔬果皮削皮吃就等於白吃了。下面我們來看看哪些水果去皮吃等於白吃。 1.葡萄皮——降血脂 葡萄...
2016-08-22 -
板栗搭配其它食物,注意了!恐怕“有毒”
這個季節正是吃板栗的季節,板栗營養豐富、全面,但是如果要尋找其它食物與之搭配,要注意是否適合哦。 板栗不適合和什麼搭配? 1.板栗+牛肉——不消化 之所以板栗和牛肉不能一起吃,這是...
2016-08-22 -
電餅鐺烤板栗的做法
電餅鐺烤板栗非常健康,而且價格實惠,自己做的話食材不需要太複雜,也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物,兒童朋友也喜歡吃這道菜,可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材,用自己喜歡的食...
2016-12-08 -
排骨蒸板栗的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下排骨蒸板栗的做法。 ...
2016-10-25 -
胃不好能吃板栗嗎
板栗是很多人喜愛的選擇,板栗的營養價值比較高,吃板栗對身體各方面,有著很好的幫助,板栗含有的蛋白質較多,吃的時候對提高人體免疫力效果非常不錯,不過常吃板栗,對身體沒有任何損害的,那板栗的熱量也是比...
2014-09-03 -
秋季板栗香 電鍋糖炒板栗做法
在這寒冷的季節,在大街小巷都能見到的糖炒栗子又開始受到人們的喜愛,其實只要家裡有電鍋,你自己也可做出美味板栗哦。怎麼做呢,下面的方法很簡單食用哦。 栗子的功效與作用 1.栗子中所含的豐富的不飽和脂...
2014-10-29 -
吃番茄可防治6種病 3招輕鬆給番茄去皮
據營養學家研究測定:每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維...
2014-05-29 -
孕婦能吃板栗嗎 孕婦吃板栗要注意什麼
孕婦在懷孕期間要注意的事情還是比較多的,不論是飲食還是身體健康,那麼孕婦能吃板栗嗎、孕婦不能吃哪些食物呢、孕婦能吃生板栗嗎,下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦是否能吃板栗吧。 板栗具有比較豐富的營...
2015-10-27 -
板栗合胃氣每天最多十個 產婦不宜吃板栗
民間常有“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈”的說法,秋季正是吃板栗的好時節。然而栗子雖味美,卻不適宜多吃。專家提醒,脾胃虛寒者、消化不良者、患有糖尿病的人群在吃栗子時一定要掌握好量,不宜多吃。...
2013-10-25 -
十月吃板栗正當時 做零食可健脾益氣護腎養胃
八月的梨子九月的楂,十月的板栗笑哈哈。金秋時節,又到了板栗飄香的時候。不管是上班繁忙的白領一族,或是老人和孩子,將板栗作為零食食用,都是有很好的養生功效的。板栗護腎老百姓說“八月的梨子,九月的楂,十...
2013-10-15 -
去皮的雞腿肉所含脂肪量低於其他肉
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一,大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑,但在日常生活中,以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正: 真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康? 研究表明...
2010-08-06 -
板栗雞塊的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款板栗雞塊,以後可以自己在家做一下哦。 1.12鍋中填水放入板栗煮15分鐘。 2.21煮...
2016-10-25 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用,適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃腎經。治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。” 唐代孫思邈說:“栗,腎之果也,腎病宜食之...
2012-11-23 -
去皮綠豆湯哪些人不能喝
想要我們的身體更加健康,那麼平時注意一下健康飲食是非常重要的。因此,建議大家應該在平時多喝一些湯,尤其是綠豆湯,能夠起到清熱解毒的作用,可以讓人的身體更舒服。不過,綠豆湯也是比較特別的,並不適合所...
2015-10-21 -
板栗不適合什麼人吃呢
板栗屬於一種非常好吃的速食食品,可以炒著吃,炒出來的板栗是非常美味的成為我們很多女性朋友的最愛,女性朋友天生對於每位就有一種特別的敏感,但是板栗並不是適合每個人都吃的,板栗有一些飲食禁忌需要引起我...
2015-10-21 -
鮮板栗抗老被稱人參果
人們恐怕很難想到,鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多,更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量,但仍然比蘋果、梨等普...
2010-08-23 -
生吃板栗竟然最補男人腎!
板栗是一種生活中很常見的食物,也是健康飲食專家推薦大家吃的一種食物。不論是糖炒還是熬湯,板栗總是讓人感覺那麼的可口,看著就讓人流口水。很多人甚至還拿板栗來治病,今天就帶領大家深入瞭解一下板栗,看看...
2016-02-06 -
十月板栗十一月的人
俗話說:八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。它不但美味而且還具有食療的作用,可以養胃健脾,補腎強筋,活血止血,又因為栗子中含有大量的碳水化合物和鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等...
2010-10-27 -
秋季滋補七種水果 板栗強壯腎精養元氣
秋季到來,天氣變的涼爽,但是去也是各種疾病相聚而來的時節,此時人的身體因為經過了一夏季的消耗,所以需要滋補來增強抵抗力,預防疾病的發生。那麼吃些什麼呢,此時是各種新鮮水果上市的時節,所以想要在秋季滋...
2013-09-29