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飯後吃板栗容易導致發胖
在這個板栗上市的季節,街邊的糖炒栗子,飯店裡的栗子羹、板栗燒白菜,超市里的栗子糕等,都讓人一望而生食欲,而板栗的營養價值又如何呢?板栗屬於堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的澱...
2016-01-18 -
秋季養胃栗子粥 不僅健脾還補腎強筋
秋季的時候正是養胃的好時機,那麼你知道秋季養胃喝什麼粥嗎?今天小編為大家推薦了6款秋季養胃粥。 秋季養胃粥 栗子粥 栗子肉與粳米共煮,有補腎強筋、健脾養胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥...
2017-03-07 -
栗子養胃健脾 生熟皆宜
栗子又稱板栗,中醫對其食療功能十分推崇,認為栗子性溫、味甘,能補腎氣、益脾胃、強筋活血,常用於治療脾腎兩虛、便溏腹瀉等症。中醫稱,“腎主骨,腰為腎之府”,所以,按藥食同源理論,凡由腎虛引起的腰膝酸...
2015-11-13 -
板栗豬腳的做法
口味 鹹甜 難度 普通 時間 一小時 板栗 ☜ 500克 豬腳 ☜ 1/2個 料酒1勺 食鹽4克 魚露1克 生抽3克 老抽1克 1. 豬腳去去血水,然後洗乾淨,瀝幹水份,放到砂鍋裡爆幹水分 2. ...
2017-03-07 -
冬天不吃板栗你會後悔
【導讀】板栗是我們許多人都非常喜愛的美食,板栗的營養價值是極其的豐富的,板栗的做法也是非常多樣的,經常食用對我們的健康非常有幫助。但是你冬天不吃板栗你會後悔的,下面就會告訴你冬天不吃板栗你會後悔的...
2015-11-11 -
民間常用的板栗貯藏保鮮方法
板栗。 怎樣保存板栗: 1、沙藏法:在陰涼的室內地面上先鋪一層稻草,然後鋪上約6釐米厚的沙,沙的濕度以手捏成團,鬆手即散為宜,再在沙上按一層板栗果實一層沙(每層3-6釐米厚)交替堆積。如此堆積完...
2015-12-22 -
板栗燒海鱔的做法
原料:海鱔魚500克、板栗700克、蔥、薑、幹紅辣椒、八角、冰糖 做法: 1、板栗洗淨,每個表皮用刀縱切一下; 2、入開水中煮沸5分鐘; 3、取出沖涼,去皮取肉; 4、鱔魚去鰓去內臟,洗淨,瀝幹,...
2017-03-07 -
板栗燉雞詳細做法
健康功效: 板栗:健脾、補腎、益氣 雞腿:溫中、補精益髓、益氣 白糖:富含碳水化合物 菜譜做法: 1.食材圖。 2.鍋中倒油,放入郫縣豆瓣醬與其融合。 3.雞塊倒入鍋內,翻炒1分鐘。(雞腿提前切塊...
2017-03-07 -
水煮板栗的做法 掌握技巧做美味板栗
當你看到別人吃水煮板栗的時候,你是不是覺得水煮板栗的做法很簡單呢?就是將板栗放水煮就可以了啊。其實水煮板栗的做法確實很簡單,但是還是要注意一些細節。今天我們就教大家水煮板栗怎麼做好吃以及水煮板栗要...
2017-03-07 -
冬季巧可用栗子酒補腎助陽
【導讀】你知道嗎,冬季巧可用栗子酒補腎助陽哦!滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴!鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃,營養價值更是豐富,由於味甘、性溫,能入人體脾胃、腎經,享有“腎之果”、“...
2015-11-11 -
10個栗子頂一碗飯,栗子的五大功效!
很多人都愛吃板栗,板栗不但美味,而且功效作用大。因此人們常說10個栗子頂一碗飯。那麼你知道栗子的功效具體有哪些嗎?帶你去瞭解一下。 糖炒板栗很多人都吃過,但是很多人都不知道板栗的功效大著呢。板栗不...
2017-03-07 -
栗子吃多了會怎麼樣
栗子吃多了會怎麼樣?栗子有健脾養胃、補腎強陽的功效,秋冬是食用栗子的最佳時期,因此很多人就只顧美味,一味多吃,導致身體出現了不適。那麼,栗子吃多了會怎麼樣呢?一起來瞭解下吧。 栗子的養生功效: ...
2015-11-08 -
銀耳百合栗子五穀雜糧粥
大嘴獸 4小時前悶熱桑拿天,食欲不振,淡淡一碗粥,清心清身。 難度:切墩(初級) 時間:10~30分鐘銀耳百合栗子五穀雜糧粥的做法步驟 1. 銀耳,蓮子,紅豆,綠豆,薏仁米提前三小時泡發 2. 加...
2017-03-07 -
秋季養生板栗滋補湯
【導讀】秋季是吃板栗的季節,板栗具有和胃健脾的功效。秋季吃板栗 栗子味美,深秋時節栗子大量上市,街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味,更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。 栗子含有豐富的營養,如鈣、磷、鐵...
2015-09-22 -
電餅鐺烤栗子的做法
擁有健康的身體是每個人的願望,而想要達成這一願望,平日的飲食就不可忽視,電餅鐺烤栗子做法很簡單,而且經濟實惠,營養也不輸那些昂貴的食物,在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳餚。 1、拿一個餅鐺,也不...
2016-12-08 -
栗子花生燉雞腳的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
20160507食來運轉節目:燒板栗的做法
板栗的做法是非常多樣的,生活中可以經常做來吃,不僅美味而且營養價值非常豐富,對我們的健康非常好,有不錯的補腎作用。那麼日常生活中板栗的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉節目一起來瞭解一...
2016-05-18 -
吃栗子的好處 補腎健脾好處多
霜降後,氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-02-08 -
經期可以吃栗子嗎
栗子的食療作用: 1、益氣補脾,健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應,有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補...
2012-09-29 -
經期吃栗子好嗎
栗子的功效: 養胃健脾,補腎強筋,活血止血。主治反胃不食,泄瀉痢疾,吐血,衄血,便血,筋傷骨折瘀腫、疼痛,瘰鬁腫毒等病症。 栗子的食療作用: 1、益氣補脾,健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的乾果...
2012-09-29