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秋季養生粥推薦:栗子粥
導讀:秋季清爽而淡遠,是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主,主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之栗子粥不僅能暖胃,更是秋季養生的去燥佳品 秋季養生粥之栗子粥 材料:大...
2017-03-08 -
吃栗子粉上火嗎?栗子粉的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃栗子粉會上火嗎? 栗子粉的營養價值1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦...
2016-12-20 -
口腔潰瘍 吃栗子可預防口腔潰瘍
口腔潰瘍對我們的危害是很嚴重的,為此,我們一定要注意引起疾病的原因,生活中的飲食也要多多進行注意,那麼有專家就說了,吃栗子可以預防口腔潰瘍。這是怎麼回事? 栗子,又名板栗,不僅含有大量澱粉...
2016-11-22 -
板栗酥餅的做法
對於很多人來講,飲食健康並不容易做到,其實,有很多家常菜都很簡單,並非有些人想的那麼難,比如說板栗酥餅的做法就很簡單,只要掌握好方法,做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、取栗子肉,在高壓鍋...
2016-12-08 -
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法 食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。 做法: 1、糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。 2、加...
2017-03-08 -
養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法 食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。 做法: 1、板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。 2、鍋置火上,注入清水,放入大...
2017-03-08 -
栗子黑米糕的做法
做法步驟 1、先把黑米糯米泡一個晚上 2、熟板栗去殼用料理機打成粉 3、泡好的黑米糯米隔水上鍋蒸,因為是孩子們吃所以要多蒸一些時間才會軟糯,等蒸熟後先放一邊,板栗粉加糖倒入不粘鍋 4、倒入牛奶 5...
2017-03-08 -
高血壓能吃板栗嗎
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 板栗是生活中經常會食用到的食物之一,只是根據不同人的需求呈現出它的款式不同而已,不過本質都死一樣的它的營養價值都是體現在板栗身體。嚴格來說板栗是屬於堅...
2014-08-15 -
麻仁栗子糕
配方:火麻仁10克,芝麻5克,栗子粉50克,玉米麵50克。 制法:將火麻仁、芝麻打碎,與栗子粉、玉米麵、適量紅糖拌勻,以水合面蒸成糕。 功效:補氣潤腸通便。 用法:作點心服食。
2017-03-08 -
栗子粥
配方:栗子粉30克,糯米50克(小兒減半)。 制法:栗子粉與糯米加水400毫升,放砂鍋內用文火煮成稠粥。 功效:健脾胃,壯筋骨。 用法:溫熱服食,早晚各1次。
2017-03-08 -
生吃板栗居然能補腎,靠譜嗎?
板栗是一種生活中很常見的食物,也是健康飲食專家推薦大家吃的一種食物。不論是糖炒還是熬湯,板栗總是讓人感覺那麼的可口,看著就讓人流口水。但是你知道板栗能幫助男人補腎嗎?小編表示這是小編第一次聽說,...
2016-02-11 -
幹崩栗子(電餅鐺版)的做法
享受美味佳餚是我們生活的一部分,在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯,如果條件許可,還是自己在家裡做飯比較好,畢竟這樣才可以保證衛生,對健康有益,幹崩栗子(電餅鐺版)的做法簡單,而且它還是很多營養專...
2016-12-08 -
血壓高每天吃十個板栗
很多人都知道板栗是補腎強骨之果,其實,它的好處還不僅限於此。板栗中所含的礦物質很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量,但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多。 尤其是板栗中...
2008-10-22 -
蓮藕板栗 12種最適合立冬吃的美食
從今天開始就正式進入冬天了,在立冬的節氣裡吃些什麼食物最有益健康呢?在這裡,就要來為大家盤點12種最適合立冬吃的美食,一起來看看都有哪些吧。12種最適合立冬吃的美食蓮藕:生吃能涼血散淤,熟食則補心益...
2016-11-07 -
栗子的功效與作用 吃栗子能祛脂降壓
大家都知道這個栗子有很多的好處,吃栗子對身體也是非常有好處的。可是大家知道這個栗子有什麼功效與作用嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個栗子的功效與作用以及這個栗子的排骨湯做法,趕緊來看看吧! ...
2016-02-05 -
栗子的功效與作用 吃栗子能延緩衰老
這個栗子的好處真的是太多太多了。今天小編就為大家簡略的介紹一下這兒栗子的功效與作用以及這個栗子的做法,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個栗子的相關知識吧!大家要仔細閱讀哦! 益氣補脾,健胃厚腸 ...
2016-02-05 -
栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了
吃過栗子的人,相信都知道栗子好吃,但是你知道栗子的營養價值嗎?它的功效很多,強筋健骨,延緩衰老,益氣補脾,健胃厚腸等等,但是吃栗子也是有度的,吃多了是會有一些不良的反應的,所以不建議多吃。那麼栗...
2016-06-20 -
板栗好吃皮不易去 5個竅門教你去板栗皮
板栗要如何去皮呢?板栗去皮的方法其實是有很多的,掌握了這些小妙招,你就可以輕鬆去除板栗皮。在這裡,為大家總結了5種去除板栗皮的方法,不如一起來看看都是怎樣的吧。板栗的營養價值抗衰老。栗子中所含的豐富...
2015-10-27 -
吃栗子減肥要注意以下幾點
導讀: 現在正是吃板栗的最佳季節,板栗的營養價值非常高,對人體有很大的好處,那麼愛美女士就有了一個問題,吃板栗會發胖嗎?很多人認為栗子中含有大劑量的澱粉和脂肪,吃栗子會引起肥胖,而又有說吃板栗減肥...
2017-03-09 -
教你8個方法巧剝栗子皮
栗子好吃,皮難剝。為了化解好吃和難剝之間的矛盾,人們開動腦筋,實驗出很多剝栗子皮的竅門,您可以根據自己的實際條件,擇其一試之。 1、熱水浸泡法:生栗子洗淨後放入器皿中,用滾沸的開水浸沒,蓋上鍋蓋。...
2017-03-09