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吃栗子的好處 秋天吃這乾果為健康保駕護航
秋天是吃栗子的好時節，在秋天吃一點栗子對身體保健好處極多，栗子營養價值、藥用價值都豐富，食用後對身體好，在國內人們會把栗子稱為“乾果之王”，而在國外，則會把栗子稱作“人參果”，下面來瞭解一下，吃栗...
2017-03-06 -
吃栗子上火嗎？栗子的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃栗子會上火嗎？ 栗子的營養價值1. 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質...
2016-12-20 -
栗子下市之前趕緊這麼吃
養腎補脾首選栗子1益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作...
2014-11-21 -
巧剝板栗外殼的方法
【導讀】巧剝板栗外殼的方法，板栗，相信大家都非常喜歡吃，可是板栗好吃皮難剝，每次吃板栗大家都是連咬帶啃，即便這樣也很少能剝出完整的板栗仁，板栗被剝的七零八落。小編今天教你巧剝板栗外殼的方法，大家可...
2016-03-30 -
多吃板栗防治口腔潰瘍
對於大多數人而言，口腔潰瘍應該是不太陌生的疾病。現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”。口腔潰瘍會給生活帶來許多困擾，要想遠離口腔潰瘍要注意做好預防保健工作...
2015-12-16 -
健脾開胃食譜栗子燒排骨
栗子不僅可以炒著吃，還能做菜，跟排骨搭配做道栗子燒排骨，上色鮮亮，排骨細嫩，吃了栗子還有健脾的功效，非常適合兒童食用。 【栗子燒排骨】 【主料】 豬小排400克、栗子300克、 【輔料】 ...
2015-01-14 -
寒露節氣離不開5款粥 栗子粥能有效活血化瘀
寒露滋補養生的五款粥粥不僅能溫暖人心，更是秋季去燥佳品，祖國醫學認為，燥為秋之主氣，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥...
2014-10-08 -
栗子瘦肉排骨湯
用料：新鮮栗子肉十兩（約四百克），新鮮瘦肉四兩,肉排八兩（約三百二十克），生抽一湯匙半,清水十二碗做法：將栗子肉冼淨，去衣，瘦肉，排骨原塊洗淨,薯仔去皮洗淨;蕃茄去皮,每個切開四份用直身瓦煲燒滾清水...
2012-09-28 -
生食板栗補腎效果好
隨著冬天的到來，板栗也大量上市，無論是街頭的糖炒栗子，還是自己做的板栗烏雞湯，板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養、治病的方法很多，但多數人都習慣了將它煮熟吃。殊不知，生...
2016-01-13 -
糯米栗子糕的做法詳解
豆沙和栗子加入糯米粉製作的日式栗子糕，是一道好吃又好看的和式點心。下面就和小編一起來學下它的製作方法吧。 準備材料：板栗、糯米、黃豆粉、赤小豆 1.電飯煲小豆放入煮沸的熱水4合注入普通煮飯時一樣8...
2017-03-06 -
新鮮板栗怎麼去殼
新鮮板栗怎麼去殼? 生板栗成熟後,把生板栗放在烈日下暴曬幾天後,板栗殼表面的水分被曬乾以後就會自動裂開的,這樣很容易的就把殼去掉了。 如果家裡面有微波爐的話可以把生板栗殼用剪刀剪開一個小口放進微波...
2017-03-06 -
生栗子怎麼剝皮 教你如何巧剝栗子皮
很多人都覺得栗子好吃但皮不好剝。下面wed114結婚網小編給大家總結幾招完整剝栗子皮的技巧，讓你快速學會生栗子怎麼剝皮的技巧，一起來看看吧! 很多人都覺得栗子好吃但皮不好剝，一提到剝皮就頭疼，不能...
2017-03-06 -
生板栗怎麼去皮詳解
冬天吃板栗的人很多，如果自己在家做板栗，你知道生板栗的去皮方法嗎?下面我們一起來看看生板栗怎麼去皮詳解。 生栗子怎麼快速去皮 第一種方法：鹽水煮 用刀從栗子中間切個小口子，然後把切了的栗子放在鹽水...
2017-03-06 -
生栗子怎麼剝皮，教您生栗子剝皮的小竅門
栗子是很多人都喜愛吃的食品，那這樣的食品含有的營養價值豐富，而且對滋補人體各種營養元素，也都是有著很大幫助，因此我們在選擇它時候，都是要對它進行一些瞭解，這樣對如何吃，怎麼吃身體更健康，都有一些認...
2013-12-18 -
板栗的功效與作用 吃板栗可以益氣補脾
板栗是一種非常美味的養生食材，板栗富含豐富的營養價值，板栗的功效數也數不清，吃板栗的好處很多，不僅可以幫助我們益氣補脾，還有很好的抗氧化功效。那麼，你對板栗的食用方法有多少瞭解呢?感興趣的朋友不...
2016-05-10 -
暖胃又暖心糯米栗子粥 讓你遠離老胃病
這個糯米栗子粥還是冬天的時候做的了，溫暖微甜而粘稠的一碗糯米栗子粥好吃又養胃，以前很喜歡做糯米紅棗粥，曾經用糯米紅棗粥治好了孩兒他爸的胃疼(只限於初期胃炎)，每天清晨吃一大碗加了紅糖的紅棗糯米粥(...
2017-03-07 -
冬季喝什麼粥好 栗子粥補腎養胃
導讀：冬季天氣寒冷乾燥，皮膚缺水無光澤，呈現出乾燥、起皮、皺紋等，冬季護膚滋養是最關鍵的，但滋養不是只靠護膚品來完成。那麼，還有什麼好方法能完成呢?四季養生小編為大家推薦飲食滋養法，冬季吃養生粥真...
2017-03-07 -
栗子營養價值 維生素C含量豐富
導語：栗子營養價值。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，...
2017-03-07 -
板栗燜雞塊的做法
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下板栗燜雞塊的做法。 1.雞腿切小塊，去皮板栗洗淨 2.鍋內燒熱少許油，下雞塊煸炒至表面...
2016-10-25 -
4招教你如何選購糖炒栗子
只要天氣一冷，一些街頭的糖炒栗子就會盛行起來。但是曾經報導一些小商販銷售的不良栗子讓一些喜歡吃糖炒栗子的人，不寒而溧，所以今天就來給大家介紹一下，如何辨別和購買真正好的糖炒栗子。 4招教你如何選購...
2017-03-07
