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中老年人喝板栗粥可以補腎
中老年人由於腎氣不足,經常腰酸腿痛。中醫認為,板栗有補腎健脾、強身壯骨、益胃平肝等功效,主治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,因此,板栗又有“腎之果”的美名。單獨吃板栗,消化和吸收不完全,而粥作為我們傳...
2009-06-05 -
香酥板栗餅的做法_怎麼做好吃?
香酥板栗餅的做法_怎麼做好吃? 香酥板栗餅是最近幾年才開始流行起來的,因為國家發展較好,人們的生活水準有了很大幅度的提高,在注重一般生活品質的同時,越來越多的人開始注重養生,有錢的人購買各種昂貴滋...
2017-03-09 -
板栗 電腦族腦力勞動者應多吃
板栗有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。在板栗總脂肪中,單不飽和脂肪酸占77.7%,多不飽和脂肪酸占9.5%。單不飽和脂肪酸有助於降低血液中低密度脂蛋白,對防治心血管病有很好的作用。多不飽和脂...
2011-03-03 -
紅薯板栗排骨湯的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做紅薯板栗排骨湯來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.121.原料圖 2.212.排骨焯水 3.3.將焯...
2016-10-25 -
栗子的熱量
栗子在我們的視線裡是常常出現的,大家可以看到在街邊的一些小攤檔上面就會有栗子的出現,因為栗子的能量較高,在這方面就可以吸引很多人了。一般栗子的吃法是有兩種的,一就是炒熟它當做零食那樣吃,還有就是栗...
2014-05-06 -
糖炒栗子不衛生?教你自製8步驟
現如今,已經是板栗上市的季節裡。同時,糖炒栗子受到了很多人們的喜愛。不過,見過糖炒栗子製作過程的朋友們都會擔心衛生問題,這可怎麼辦呢?不如就在家自己來做糖炒栗子吧。板栗的營養價值栗子中所含的豐富的不...
2016-10-16 -
板栗和這4種食物一起吃會短命!
板栗的營養豐富,有糖炒板栗也有水煮板栗,或是板栗燉鴨肉,味道都很棒。板栗和哪些食物一起吃會相克呢?注意了,板栗不能和這些食物一起吃。 板栗是冬天最常見的堅果食品之一,並且這種堅果還具有很多...
2016-07-26 -
栗子的營養價值
說起栗子,大家都知道這是一種營養價值很高的堅果類的食物,吃栗子對人體的健康有很大的幫助,由其是其中含有的豐富的蛋白質,脂肪,多種維生素,無機鹽等可以說栗子就是一種具有很高的養生價值的食物,很多老年...
2014-04-16 -
儲存板栗的幾個簡便易行方法
新鮮的板栗含有豐富的水分、糖和澱粉,在短時間內很容易發黴,所以保存的方法至關重要。介紹幾個簡便易行的方法: 一是將新鮮板栗攤開,在陰涼通風處晾2~3天,再裝入透氣性好的布袋中,千萬不可用塑膠袋。...
2012-06-18 -
冬季乾果進補栗子首選
栗子古代與桃、李、杏、棗並稱“五果”,現代更是享有“乾果之王”的美譽。其果實肥厚甘美,營養豐富,食時無論生、煮、蒸、炒或用栗粉製成糕點,風味皆佳。中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強...
2017-03-09 -
熬夜一族的養肝補血粥 栗子紅棗小米粥
給大家推薦一款滋補肝腎的養生粥,栗子紅棗小米粥。滋補肝腎,健脾補血養陰。栗子軟軟糯糯的,口感也不錯。除了適合熬夜一族,這也是很適合秋冬季節的滋補粥,經常喝喝有好處。趕緊一起來看一下吧。材料:小米、紅...
2013-12-19 -
板栗與羊肉 冬季補腎養脾佳品
中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。需注意的是,栗子生食...
2017-03-09 -
栗子燜燒排骨
栗子是一種營養豐富的乾果,有很多人把它叫做板栗。栗子的收成時間一般為每年的八月至九月,現在在市場上就可買到。栗子的澱粉豐富,但不容易消化,若是與牛肉、牛扒配搭食用,還對腸胃產生不良的影響,而且牛肉...
2008-08-26 -
食板栗可秋季養生
中醫認為,板栗性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰等功效。適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、腰肢不遂、小便頻數、折傷腫痛等症,因此秋天多食板栗有養生的...
2017-03-10 -
吃栗子茸上火嗎?栗子茸的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃栗子茸會上火嗎? 栗子茸的營養價值栗子中富含不飽和脂肪酸與維生素,礦物...
2016-12-20 -
板栗長芽能吃嗎
板栗屬於堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的澱粉很高。而且味道香甜,因此很多人多喜歡買一堆板栗囤在家裡,但是有時候時間久了,板栗就會長芽,那麼板栗長芽能吃嗎?板栗怎麼存放呢?下...
2017-03-10 -
健康飲食 教你香菇燒栗子
用料: 栗子 300g 香菇 200g 青椒紅椒 各一個 鹽 1/2小匙 生抽 1小匙 老抽 1小匙 薑 2片 香菇燒栗子的做法: 1.栗子剝掉外殼,上蒸鍋蒸8-10分鐘。香菇去蒂撕成塊,青椒紅椒...
2017-03-10 -
寶寶營養餐(板栗燒雞)
禽、蛋、瘦肉等是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要,且賴氨酸含量較高,有利於補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。另外,肉類(豬肉、羊肉、牛肉)中含鐵量較高...
2017-03-10 -
【網友】教你自製板栗燒雞
傳統菜,傳統燒法。 一、板栗剝好用油小炸後鏟出鍋備用,這樣燒的時候不容易燒化。 二、鍋中溫油下薑蒜幹花椒粒爆香,下雞肉一起煸炒。 三、邊炒邊加料酒、豆瓣、豆腐乳、醪糟、老抽、十三香。 四、摻水沒過...
2017-03-10 -
板栗燒牛肉的做法
或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於板栗燒牛...
2016-10-25