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板栗
板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素等多種營養成分，是糖類含量較高的乾果品種，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 板栗基...
2017-02-17 -
板栗的營養價值 板栗含有核黃素
板栗很多人都喜歡吃，板栗的營養價值高嗎?板栗的功效與作用有哪些?板栗的做法簡單嗎?看看吃板栗的好處究竟有哪些?告訴大家，板栗不只是可以食用的食材，也是藥材喲。而且板栗的藥用價值也是很高的! 板...
2016-06-30 -
玉竹粥
【處方】玉竹15～20克（鮮品用30～60克）粳米的功效與作用100克 冰糖的功效與作用少許【制法】先將新鮮肥玉竹洗淨，去掉根須，切碎煎取濃汁後去渣，或用幹玉竹煎湯去渣，入粳米，加水適量煮為稀粥，粥...
2017-02-18 -
玉竹飲子
【處方】萎蕤（一名玉竹）9克 茯苓的功效與作用6克 甘草的功效與作用3克 桔梗3克 橘皮3克 紫菀6克 川貝母（去心，研）9克 生薑的功效與作用（同橘皮蜜煎）12克【功能主治】治痰水痰涎湧盛，咳逆喘...
2017-02-18 -
玉竹豬心
【處方】玉竹50克 豬心500克 生薑的功效與作用 蔥 花椒 食鹽 白糖 味精 香油適量【制法】1.將玉竹洗淨，切成節，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液1000克。2.將豬心破開，洗淨血水，與藥液、生薑...
2017-02-18 -
玉竹鉤藤湯
【處方】丹參12克，玉竹12克，女貞子的功效與作用12克，生牡蠣的功效與作用12克，鉤藤12克，竹茹12克，白芍的功效與作用15克，麥冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，遠志的功效與作用6克，石...
2017-02-18 -
霜降進補吃板栗 霜降平補用芡實
霜降的到來，說明現在已經進入了深秋季節，這個時候天氣變涼，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物，板栗和芡實是不錯的選擇。 霜降進補吃板栗 首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較...
2014-10-23 -
板栗能夠有效補充能量 霜降節氣吃板栗有啥好處
霜降進補吃板栗首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種，能提供較多的熱能，有利於機體抵禦寒冷。其次，吃栗子可增強人體免疫力。霜降後是感冒的多發季節，栗子不僅具有很好的益氣...
2015-06-30 -
板栗的營養價值和食療功效
中醫指出，板栗性味甘、溫、無毒，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效，經常食用可強身愈病，以下中醫具體介紹板栗的食療功效。 1、益氣補脾，健胃厚腸 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經...
2016-11-23 -
小雪時節禦寒清火養生系列之板栗燜雞肉
核心提示：冬季是很適合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一種保健品，在冬季吃是很滋補的。栗子性味甘溫，具有健脾養胃、強筋活血的功效，那下面小三九就帶大家來看看板栗燜雞肉怎樣製作吧! 溫馨提示： 喝水時，如...
2017-02-19 -
鳳梨玉竹茶
原料：鮮鳳梨(去皮)50g、玉竹5g、綠茶3g。 用法：用鳳梨、玉竹的煎煮液泡茶飲用。 功用：補脾益氣，生津止渴，醒酒。 減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥?千真萬確。鳳梨幾乎含有...
2017-02-23 -
養胃粥：板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法 食材：板栗20克，桂圓肉20克，玉竹20克，大米90克，白糖20克。 做法： 1、板栗去殼、去皮，洗淨，切碎；桂圓肉、玉竹洗淨；大米泡發洗淨。 2、鍋置火上，注入清水，放入大...
2017-03-08 -
玉竹粥 ——補肺養胃，護膚美容
材料：玉竹15克，粳米100克，冰糖少許。 製作：將玉竹洗淨放入沙鍋，加清水800毫升煎取汁液，再加入淘洗乾淨的粳米，與湯汁同熬粥，待粥將熟時加入冰糖調勻即可。早晚熱服，連服5日，間隔1～2日，可...
2017-03-10 -
補陰藥粥之玉竹粥
【粥方組成】玉竹15～20克，鮮的用30～60克，冰糖少許，梗米2兩。 【功效主治】滋陰潤肺，生津止渴。適用于肺陰受傷，肺燥咳嗽，乾咳少痰或無痰，或高熱病後，煩渴，口乾舌燥，陰虛低熱不退，並可用於...
2017-03-10 -
紅棗板栗玉米麵窩頭的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。紅棗板栗玉米麵窩頭的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。 1、玉米麵1斤...
2016-12-08 -
板栗玉米糖水的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹板栗玉...
2016-10-25 -
板栗玉米粥的做法？
每次逛街，總對路邊糖炒板栗的甜香味兒吸引，可是聽說吃多了糖炒板栗也不好。所以買些板栗回來，自己做豈不放心。板栗洗乾淨，去皮，然後煮熟。很方便吧，當然之後想到的自然還是用到粥裡，嘿嘿，一樣的甜香味哦...
2015-09-12 -
板栗玉米骨頭湯的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹板栗玉米骨頭湯的做法 1.玉米，胡蘿蔔，杏鮑菇 2.板栗，在毛板栗上用刀劃一刀，然後入水中...
2016-10-25 -
板栗玉米糊的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 板栗玉米糊的做法"> 1.新鮮板栗剝去殼和外衣備用 2.自種的白糯米玉米加工成的粉(玉米麵) 3.板栗玉米羹...
2016-10-25 -
營養早餐 男人冬季最佳早餐玉竹粥
很多人都知道早餐的重要性，但還是有很多的人沒有吃早餐的習慣！尤其是許多的男性朋友們，每天都要忙於自己的工作，需要消耗大量的能量。你們知道男人早餐吃什麼好嗎？冬季之後要多喝粥對人體的健康有好處！你們知...
2016-04-30
