-
冬吃板栗養胃健脾補腎 產婦不宜吃板栗
在乾果界,栗子素有“乾果之王”的美稱,其營養價值十分出眾。研究顯示,栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用,還是很好的補腎食品。此外,秋冬是高血壓的高發季節,而栗子中含有豐富的鉀,對...
2016-01-14 -
山藥板栗煨肉圓
主料:豬肉糜200克,山藥1根,板栗20粒。 調料:料酒、蔥薑、鹽、生抽、胡椒花椒粉、澱粉、豉油。 做法:1.豬肉糜加料酒、蔥薑、鹽、生抽、胡椒花椒粉、澱粉調製成餡;2.山藥去皮切寸段、板栗去殼備...
2017-03-07 -
板栗燒羊肉
板栗又名風栗,味甘平,微鹹,歸脾腎經,有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的作用。能治腎虛腰痛,脾虛腹瀉,幼兒腹瀉等症;胡蘿蔔又名紅蘿蔔,味甘辛平,歸肝脾肺經。有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清熱...
2017-03-07 -
這種乾果最補腎 細數板栗的3大食療功效
栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。看看栗子的功效。 這種乾果最補腎 板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之...
2015-07-17 -
養生大餐——板栗燉雞
都說孕婦要多多補充營養,多吃些雞肉雞湯!但是知道什麼和雞肉搭配最美味最健康嗎??沒錯,就是小編接下來要講的辦理燉雞!!!孕期食譜:板栗燉雞原料:雞肉(整)1只,板栗250克,輔料彩椒1個、 調料食鹽...
2017-03-07 -
【私房菜】板栗燒雞翅——附巧手剝板栗
【原料】: 雞翅八個 板栗十六個 【配料】: 花椒 八角 薑 蒜 【調料】: 鹽 老抽 生抽 番茄醬 冰糖 雞精 1,原料圖。 2,雞翅一個切兩半焯水撈出洗淨控幹備用。薑切片,蒜一切為二。 3,板...
2017-03-07 -
板栗配雞燉湯可避免燥熱
【導讀】板栗做成湯後有利於腸胃吸收,避免板栗燥熱不易消化的弊病。選購板栗時,要選擇外殼褐色、表面光滑、無蟲眼,呈半圓狀的板栗。現在到了吃板栗的季節,板栗配雞燉湯可避免燥熱,大家不妨來個板栗配雞燉湯...
2015-04-01 -
玉竹藥膳
玉竹粥 材料:玉竹15克,粳米100克,冰糖少許。 製作:將玉竹洗淨放入沙鍋,加清水800毫升煎取汁液,再加入淘洗乾淨的粳米,與湯汁同熬粥,待粥將熟時加入冰糖調勻即可。早晚熱服,連服5日,間隔1~2...
2017-03-08 -
玉竹藥膳糖尿病友的好幫手
中醫認為,玉竹味甘,性平而偏寒。歸肺、胃經。本品善養肺、胃之陰液,具有養陰潤肺、生津養胃的作用。適用于肺陰不足之乾咳少痰,甚者痰中帶血,或胃陰不足、津液缺乏、陰虛燥熱之糖尿病,而出現的“三多一少”等...
2017-03-08 -
有一種板栗食物稱為腎之果
【導讀】你知道嗎,有一種叫板栗食物稱為腎之果哦!板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之王”的美稱。下面小編介紹,有一種叫板栗食物稱為腎之果。 中醫學認為,板栗性味甘...
2015-04-01 -
益壽延年中藥之玉竹
味甘、性平。歸肺、胃經。《本草拾遺》謂其“主聰明,調氣血,令人強壯”。本品可養陰潤肺、除煩止渴,對老年陰虛之人尤為適宜。 現代研究證明,本品含鈴蘭苦甙、鈴蘭甙、小奈酚甙、槲皮醇甙和維生素A、粘液質等...
2017-03-08 -
吃板栗有什麼好處
吃板栗有什麼好處 1、主要功效為養胃健脾、補腎強筋,對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。 2、對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認為板栗是“腎...
2015-08-20 -
板栗的營養價值功效
【導讀】板栗的營養價值功效,板栗又叫栗子,我們都知道他的營養價值豐富,但是你們都全面的瞭解它的營養價值和功效嗎?下面就為你全面的介紹了板栗的營養價值功效,一起來看看吧。 板栗的營養價值功效 栗...
2014-11-27 -
入秋進補,滋陰潤燥用玉竹
玉竹為百合科植物玉竹的根莖,又名萎蕤、尾參、黃芝、委萎、鈴鐺菜、竹節黃、筆管菜、竹根七、地節、麗草、山玉竹、山薑等。以條長、肉肥、黃白色、光澤柔潤者為佳。 中醫學認為,玉竹味甘、性平,入肺、胃二...
2011-11-01 -
吃玉竹上火嗎?玉竹的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃玉竹會上火嗎? 玉竹的營養價值1.養陰生津 玉竹富含維生素A,具有養陰生津、美容護...
2016-12-20 -
板栗的功效與作用
板栗其實也就是我們常說的栗子,而栗子可以用水熬成湯來喝,也可以煮成粥來吃,還可以炒著吃,可見其吃法有多種。據專家講,板栗可是渾身都是寶,說明板栗的功效與作用很大。板栗可以做成栗幹,糕點,罐頭等成品...
2014-04-01 -
板栗的營養價值 經常食用它竟有這好處
板栗是一種大家都很喜愛的食物,那麼經常食用板栗有什麼好處呢,對於板栗的吃法大家瞭解多少呢,板栗一次吃多少好,板栗的注意事項有哪些,帶著這一系列的問題跟著小編一起來看看有關板栗的相關知識吧。 吃...
2015-11-10 -
板栗酥餅的做法
對於很多人來講,飲食健康並不容易做到,其實,有很多家常菜都很簡單,並非有些人想的那麼難,比如說板栗酥餅的做法就很簡單,只要掌握好方法,做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、取栗子肉,在高壓鍋...
2016-12-08 -
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法 食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。 做法: 1、糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。 2、加...
2017-03-08 -
沙參玉竹煲老鴨
配方:玉竹30克,沙參50克,老鴨1只。 制法:將鴨洗淨放入砂鍋內,加入沙參、玉竹,同時放入蔥10克、薑5克及清水1000毫升,用武火燒佑開後,轉用文火燉1小時左右,使鴨肉燜爛,加鹽、味精調味即可...
2017-03-08