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雞蛋怎麼煮?8種錯誤做法需避免
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養庫”。雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養血發胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛...
2016-11-20 -
湯圓怎麼煮_煮湯圓的方法
養生之道網導讀:湯圓怎麼煮?湯圓一般用糯米粉做外皮,裡麵包有餡。現在更多人直接買速凍湯圓吃,雖然很方便,但不會煮或煮得不好,湯圓會粘在一起或者破裂。那麼,湯圓怎麼煮呢?下面教你煮速凍湯圓的方法,來看...
2016-01-08 -
吃山藥會發胖嗎 山藥粥怎麼煮更營養
吃山藥會發胖嗎?山藥不僅僅是食材也是中藥材哦,吃了對身體有很多的保健作用喲。那麼,吃山藥會發胖嗎,山藥吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃山藥會發胖嗎及山藥粥的營養煮法吧! 吃山藥會發胖嗎 多吃山...
2017-02-19 -
玉米怎麼煮才好吃 都有哪些不為人知的好處?
吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養【營養成分】玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質,並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高,是稻...
2014-06-19 -
面怎麼煮更好吃 你必須知道的7個小技巧
對於吃面一族來說,如何煮好麵條真是要好好研究,要知道,要是煮不好,這調味和配料再精彩,也會失了風味。下面就和小編一起來看看煮面的技巧吧。 人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品。麵條...
2016-10-13 -
怎麼煮飯才好吃 從選米開始學做飯
怎麼煮飯才好吃最重要是選米1最好選擇新米,黴變和受到細菌感染的幾率較小,口感也比較好。2大米腹部常有一個不透明的白斑,白斑越大,則大米蛋白質含量越低、澱粉含量越高。3米粒硬度是由蛋白質的含量決定的,...
2016-02-17 -
怎麼煮玉米棒好吃 濃濃玉米香這麼吃才好
玉米棒,相信你們都吃過吧,味道非常的好,香香的。濃濃的玉米香總是能誘惑我們,那麼你們知道怎麼煮玉米棒好吃嗎?玉米棒的做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下玉米棒的做法大全吧。 玉米棒的做法 1....
2017-02-27 -
玉米能防多種癌 怎麼煮更有營養
都知道玉米是“健康食品”.可是玉米具體有什麼好處,許多人都說不上來。今天,小編告訴大家一個玉米的超級健康功效--能預防癌症。 玉米為什麼能防癌 首先,玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧...
2016-08-31 -
吃西米會發胖嗎 西米怎麼煮更好
吃西米會發胖嗎?西米是一種常見的食材,更多的時候用作甜品,如各種口味的西米露。那麼,大家知道吃西米會發胖嗎,西米露有哪些做法呢?一起和小編來看看吃西米會發胖嗎及西米怎麼煮更好的相關介紹吧! 吃西米...
2017-02-27 -
營養的羊肉怎麼煮才好吃 幾種做法讓你嘗盡美味
羊肉怎麼煮才好吃羊肉是指從羊身上得出的肉,古時稱為羖肉、羝肉、羯肉,為全世界普遍的肉品之一。羊肉肉質與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質要細嫩,讓我們一起來看下吧! 羊肉是指從羊身上得出的肉,...
2017-02-28 -
老人怎麼煮八寶粥好吃
養生之道網:老人養生離不開粥,那麼怎麼給老人煮八寶粥,老人怎麼煮八寶粥好吃呢?下面養生之道網總結了一些八寶粥的做法大全,為您介紹老人怎麼煮八寶粥好吃,看看吧。 八寶粥的做法① 粳米250克,豬油15...
2015-05-04 -
美味板栗怎麼去皮
板栗不僅風味獨特,其營養價值也極為豐富,受到很多人的喜愛;不過板栗怎麼去皮,一直困擾著很多人,要怎麼才能把栗子肉完整的與栗子皮脫離呢?其實有很多省時、省力的好方法,下面就一起來看看吧。 板栗怎麼...
2013-08-04 -
板栗怎麼吃才能更健康
又到了冬季,又到了板栗的季節。板栗不僅味道甘甜,還具有養胃健脾、補腎的保健作用。但是人們一般都不是很清楚,生板栗和熟板栗的功效是不一樣的。生板栗是補腎的,而熟板栗則是養胃健脾。面對這麼富含營養的板...
2013-09-10 -
糖炒板栗怎麼做?教你3種超簡單做法
秋季是吃板栗的好季節,街上的糖炒板栗開始熱賣,買一袋來吃,香甜又可口。你知道嗎?如果擔心買的不衛生,其實自己在家也可以做出美味的糖炒板栗哦!糖炒板栗做法推薦板栗品質很好,外皮深褐色、鮮亮光滑,味道香...
2017-09-26 -
板栗怎麼吃最補腎
又到了賣板栗的季節,大街小巷都擺著香甜可口的糖炒栗子,非常誘人。板栗中含有大量的礦物質元素和維生素,蛋白質含量也是非常充足,人們常吃板栗,對人體有很好的幫助。中醫講板栗是可以補腎的,那麼板栗怎麼吃...
2017-11-25 -
生板栗怎麼去皮最快
板栗的營養價值很高,既可以生吃,也可以炒熟以後食用,被稱為千果之王,具有很好的補腎健脾、延年益壽的作用,裡面富含蛋白質,富含多種維生素和無機鹽,在預防心血管方面的效果也很好,生板栗去皮有時候比較麻...
2017-11-25 -
煮板栗怎麼做好吃,有哪些方法?
板栗是比較常見的食物,營養價值高,入口香醇。現在秋冬季節,板栗大量上市,用很便宜的價格就能買到大量的板栗。除了糖炒板栗,用清水煮出的板栗也是原汁原味,味道非常好的。在國外板栗被命名為人參果,具有健...
2017-11-30 -
板栗怎麼做好吃,有哪些方法?
板栗是很受歡迎的一道菜,板栗是乾果又是五穀雜糧。板栗中的膳食纖維,碳水化合物,營養元素含量極其豐富,入口香醇,美味可口,板栗有很多種類型,也有不同的做法。板栗想要做的好吃又美味,而且要老少皆宜,首...
2017-11-30 -
板栗怎麼保存不會壞?
板栗雖然好吃,但買回來以後要抓緊吃,否則會變幹失去水分,這樣做出的板栗會很乾澀,而且肉質也會腐爛。所以板栗的保存方法會非常的麻煩,甚至在保存的過程中,因為方法用得稍有不正確,還會造成黴變和變質。所...
2017-11-30 -
新鮮板栗怎麼保存
到了秋季,正是新鮮的板栗上市的季節,板栗的營養價值很高,適當的吃一些具有調養身體的效果,在促進消化、提高免疫力方面的作用也比較明顯,很多人在購買了新鮮的板栗的時候,不會一次性吃完,這就涉及到新鮮板...
2017-11-29