又到了賣板栗的季節, 大街小巷都擺著香甜可口的糖炒栗子, 非常誘人。 板栗中含有大量的礦物質元素和維生素, 蛋白質含量也是非常充足, 人們常吃板栗, 對人體有很好的幫助。 中醫講板栗是可以補腎的, 那麼板栗怎麼吃, 才能補腎呢?
1、板栗補腎嗎?
中醫表示,
板栗比較溫和味道甜美,
常吃板栗,
有一定的補腎壯陽功效。
年紀大的人,
經常會出現腿腳無力小便頻繁等情況,
多數是因為腎氣虧虛導致的。
經常食用板栗可以有效的改善這樣的情況。
2、板栗怎麼吃最補腎
板栗有很多種吃法, 那麼哪一種吃法是最補腎的呢?有古代醫書記載,
3、板栗的其它補腎的食用方法
板栗用來泡酒也是不錯的選擇, 將板栗洗乾淨之後搗碎放入乾淨的容器內, 加入適量的白酒, 密封保存, 存放在陰涼同通風處, 可以經常搖晃使其充分的融合, 密封七天后就可以飲用, 對精神萎靡, 腎氣虧虛有很好的療效。 除了泡酒, 煮粥或者與蝦仁, 豬肉等一同炒食也是不錯的選擇。