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柚子的功效與作用 4個養生保健的菜品
柚子是我們日常生活中經常吃的一種水果,它酸甜爽口很是受人們的喜愛,那麼你知道柚子可以做什麼菜嗎?今天小編就為大家介紹柚子的食用菜譜,下面就跟隨小編一起來看看吧。 柚子的功效與作用 中醫認為,柚...
2017-03-04 -
柚子是女性 最佳養生水果
柚子味甘酸,性寒。中醫認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究發現,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生 素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷...
2017-03-04 -
秋日養生“四大名補”蓮子養心芡實健脾
秋冬時節寒冷乾燥,我們的身體也變得“脆弱”起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當“進補”。事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健...
2013-10-23 -
茄子渾身都是寶 夏日吃茄子養養生
茄子是夏天最常見的蔬菜之一,茄子本身沒有什麼味道,所以可塑性很強哦。有人吃茄子喜歡去皮,其實茄子皮的營養價值很高哦。建議大家吃茄子帶皮哦。 茄子的營養價值很高 茄子營養是比較豐富的,每100克茄子...
2015-08-01 -
柚子有哪些養生功效
養生功效 1.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。 2.柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。 3.柚子的果膠不僅...
2010-06-21 -
春季養生宜多吃柚子
柚子,大家都不陌生,在中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,是有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色的作用。經常食用可以對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。下面,就跟著小編一起來看看吃柚子都有哪些好處吧...
2017-03-09 -
柚子的6大養生功效 ,但什麼人要少吃柚子?
又到了吃柚子的季節,愛吃柚子的小夥伴是不是已經垂涎欲滴了。柚子果肉含有豐富維生素、有機酸與礦物質。中醫上認為,柚子為寒性,有止咳化痰、潤肺清腸等功效。一起來看看柚子的功效與作用吧。 營養成分 柚子...
2017-03-10 -
秋季養生茶 喝蜂蜜柚子茶防感冒
馬上就要立秋了,我們都知道秋季是感冒的高發季節,那麼在這個感冒高發季節裡要怎樣做才能很好的預防感冒呢?下面就跟小編一起來瞭解一下秋季養生茶有哪些?喝蜂蜜柚子茶能很好的預防感冒嗎? 秋季喝蜂蜜柚...
2015-08-07 -
中醫養生學:男子養精五法
中醫教你怎樣養“精” 男人的根本在於肝和腎。腎為水,肝為木,水能生木,因此男人最根本的還是腎,養腎重在養精。 中醫養生學上有男子養精五法: 1、寡欲 中醫裡有,情動則腎動,腎動則精動。為...
2011-12-17 -
夏季怎麼吃茄子養生方法
醫認為,茄子味甘,性寒,有散血淤、消腫止痛、治療寒熱、祛風通絡、止血等功效。 茄子是夏季蔬菜,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、尼克酸等,特別是紫茄皮中含有豐富的維生素E和維生素...
2012-09-22 -
茄子養生保健的強大功效
茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣,可使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血,故可降低血管栓塞的幾率。 此外,茄子還有以下一些功效: 第一,可防治出血性疾病。紫茄...
2012-08-09 -
夏季,喝蓮子養生藥膳好處多
有關蓮子的藥膳 蓮子紅棗桂花湯: 蓮子50克,紅棗10枚,桂花3克,冰糖適量。將蓮子(去心)、紅棗(去核)放入鍋內,文火燉90分鐘左右,至爛熟,加入桂花和冰糖,稍燉片刻即成。 此湯健脾益胃,補...
2009-08-24 -
柚子是冬季養生水果中的佳品
冬天來了,因為天氣寒冷,人們都不愛喝水,但是如果既不喝水,又不吃水果,那身體可吃不消。因此,家中一定要準備幾款常吃的水果,像蘋果、香蕉、柚子等,柚子其實是冬季養生水果中的佳品,不僅可以理氣化痰,潤...
2013-06-09 -
冬季常吃柚子養顏又防老
秋末冬初,正式柚子上市的大好時節,從此時起到第二年的春天在超市、便利店、水果商店等有水果賣的地方都會看到柚子的身影。由於柚子營養豐富,口感極好,所以特別受到人們的喜愛,也因此有了好多忠實的粉絲。近...
2013-06-09 -
列一份松子養生食譜供養大家
松子的好處,無論是網上還是書裡面都已經說的夠多的了,吃的東西,你說的再好聽,別人覺得不好吃,也是白搭,所以倒不如從實際入手從菜入手。今天我列出一份松子食譜,決定供養給大家。 1.雞油炒松仁 松...
2013-02-01 -
李子養生價值高 需精心選購細心清洗
李子又名嘉慶子,李仔。滋味酸甜的李子,不僅營養豐富,還具有淨血、補血的作用,常吃還可養顏美容呢! 李子的功效: 李子的藥用歷史已久,古人認為李子有美容養顏的功效。中醫認為李子有生津、養肝、...
2013-01-05 -
孔子養生經:養生根本以養德
“德”品德,是中華名族的傳統美德,就連從我們小時候開始讀書來就有思想品德這麼一門科目。由此可見”德“對於我們是多麼重要。而”孔子養生經:養生根本以養德“,這又該如何說來呢? 孔子提出“德潤身”、...
2013-06-02 -
強烈推薦,梳子養生法活血化瘀防感冒
各位小主,人見人愛的我又來給你們講故事嘍 核心提示:梳頭是一種日常養生的方式,正確選擇梳子,選擇正確的梳頭方法,就能達到養生的效果。 我們在選擇梳子做按摩器時,儘量選擇牛角梳和桃木梳,避免選...
2017-06-18 -
柚子養腸胃食譜
蜂蜜柚子茶 材料:柚子300克,蜂蜜30克,冰糖適量。 做法:①將柚子洗淨,去白瓤,留取最外層的柚子皮,切成細絲; 把柚子果肉取出,用勺子搗碎。②將柚子肉、柚子皮、冰糖放入鍋中,加適量水,大火煮...
2016-01-13 -
柚子養腸胃作用
柚子中含有大量的維生素C、果膠,具有清腸利便的功效,有助於預防便秘、胃癌、腸癌等消化系統疾病。 柚子有健胃消食、生津止渴的功效,可用於輔助治療食少、口淡、消化不良等症。 人群宜忌 宜吃人群...
2016-01-13