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桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生，這不僅是我們日常生活中常用的食材，還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現，桂圓具有非常強的健腦補腦的功效，是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面，讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
如何挑選果脯、蜜餞等零食
飲食是我們獲取營養價值最直接的方法，也是我們日常生活中必不可少的部分，所以想要讓飲食的品質得到保證我們購買食材的時候要仔細的挑選才可以，下面一起瞭解一下什麼樣的果脯好呢！ 果脯、蜜餞是很多人喜歡吃的...
2016-12-20 -
吃桂圓能緩解痛經嗎
經期吃哪些食物能緩解痛經？1、黑糖、紅糖中醫認為黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。黑糖水可以補充能量，所以適合婦女產後失血過多及體力消耗，也可以幫助子宮收縮、恢復、惡露排出及乳...
2016-12-05 -
吃桂圓會發胖嗎 桂圓吃多了會上火嗎
吃桂圓會發胖嗎?桂圓是一種女性補氣血的很好的食物之一，那麼，吃桂圓會發胖嗎，桂圓吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃桂圓會發胖嗎及桂圓泡水的功效有哪些吧! 吃桂圓會發胖嗎 吃多，當然會胖。但要知道...
2017-02-27 -
山藥桂圓燉甲魚
【處方】山藥片30克 桂圓肉20克 甲魚1只（約重500克）【制法】先將甲魚宰殺，洗淨去內臟，連甲帶肉加適量水，與山藥的功效與作用片、桂圓肉清燉，至燉熟。【功能主治】滋陰潛陽，散結消，補陰虛，清血熱...
2017-02-28 -
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠： 桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，美容養顏、安神定志，養血安胎的功效...
2017-02-28 -
養心安神的桂圓童子雞做法
導讀今天教大家一個很簡單的菜系，叫做桂圓童子雞，桂圓童子雞這道菜呢是一道保健和預防失眠食譜，同時也有補血的功能。對身體有很多的益處!也是一道痕美味的家常菜! 菜系及功效：保健食譜失眠食譜 桂圓童子...
2017-02-28 -
桂圓黑耳羹的做法——脫髮食療
食譜原料： 桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。 製作方法： 共煮湯羹食之。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治脂溢性脫髮，斑脫。
2017-02-28 -
桂圓紅棗銀耳湯的營養價值
原料介紹 銀耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美稱，夏秋季生於闊葉樹腐木上。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作...
2017-03-04 -
初冬養生補氣血 桂圓紅棗少不了
初冬十種進補中藥1桂圓肉桂圓又名龍眼具有滋養作用，能補心安神、養血益脾。桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更有效果。桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接...
2014-11-17 -
長期用腦者可多吃桂圓
傳統的中式婚禮，新娘是要吃桂圓紅棗茶的，寓意為早生貴子。實際上，之所以選擇桂圓，而不是其它的物品，和桂圓氣血雙補的作用有很大關係。下面就和小編一起來看看桂圓的功效吧。 桂圓其實就是龍眼，有些地方...
2016-08-03 -
補血益氣緩解節後疲勞【桂圓紅棗藕粉羹】
材料： 糯米粉150g，熱水110ml左右，紅棗20粒，桂圓幹20粒，黃冰糖15g，藕粉30g，水2大碗，桂花適量。 做法： 1.糯米粉放在耐熱容器裡，一邊倒入熱水一邊攪拌將糯米粉攪拌成面絮，然後...
2017-03-04 -
如何補血益氣 桂圓幹枸杞和紅棗的功效
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時...
2017-01-07 -
肝硬化食療方-山藥桂圓燉甲魚
[導語]肝硬化是一種常見的慢性肝病，可由一種或多種原因引起肝臟損害，肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性病變。下面是關於肝硬化的食療方。 〖 原 料 〗： 山藥片40克、桂圓肉20克、甲魚500克。 ...
2012-03-20 -
中醫有套水果養生法 西瓜“降溫劑”、桂圓“活化劑”
水果養生：身體最好的保養品1獼猴桃、柑橘天然流感預防針盛產於秋天的獼猴桃，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，驅趕細菌及感冒病毒糾纏，還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃...
2015-03-11 -
孕婦可以吃桂圓嗎
孕婦的飲食非常重要，如果飲食不當，很容易引起對自己和胎兒的傷害，尤其是一些容易上火，容易引起流產的食物，孕婦要牢記，那麼，對於桂圓這種營養價值非常高的食物，孕婦是否可以吃呢?很多女性在懷孕初期總是...
2013-12-14 -
桂圓的功效與作用 健忘記憶力差的人群可多吃
健忘和記憶力差多食桂圓有好處桂圓枸杞雞湯材料：雞肉400克，桂圓100克，枸杞子25克，鹽4克。做法：1雞肉洗淨，切塊;2桂圓去殼;3枸杞洗淨浸泡片刻;4雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出，沖淨後放入鍋中備...
2014-05-13 -
肝腹水患者宜食用山藥桂圓燉甲魚
肝腹水證見腹膨脹痛、時有潮熱、舌深紅、脈弦細，證屬陰虛氣弱、內熱水停。肝腹水患者在接受正規藥物治療的同時可食用一些對疾病的治療有益的食物，採用一些食療方來作為輔助治療的手段。 山藥桂圓燉甲魚 ...
2013-04-19 -
桂圓的營養價值你清楚嗎
桂圓和龍眼其實是一種東西，和荔枝的果肉有點相似，不過好吃的桂圓你清楚它的營養價值以及食用方法嗎？下面小編為你介紹下桂圓的營養價值你清楚嗎，趕緊往下看吧。 桂圓的營養價值，歷史上有南方“桂圓”北“...
2016-07-24 -
桂圓營養價值高但不宜多吃，吃桂圓的好處
桂圓的營養價值很高，對補充人體營養元素，有著很大幫助，那吃桂圓的好處都有哪些呢，也都是有著很多，它對改善人體問題，有著很好的作用，而且長期選擇它，對人體健康也都是沒有任何的損害，它是一個放心食品，...
2013-12-13
