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這種“強效”蔬果去皮吃下竟毫無半點益處
由於很多蔬果皮粗糙、味澀等特點,很多人吃蔬果的時候會把皮削掉,其實有些蔬果皮的功效更強大呢!蔬果皮削皮吃就等於白吃了。下面我們來看看哪些水果去皮吃等於白吃。 1.葡萄皮——降血脂 葡萄...
2016-07-26 -
栗子的功效與作用及禁忌 常吃栗子容易變胖
每到栗子大量上市的時候,吃栗子的人立馬變多了起來。喜歡吃栗子的人可以一日三餐都吃栗子,但栗子的功效與作用及禁忌你們都不瞭解吧。想知道栗子怎麼剝皮以及栗子的功效嗎?那就一起來看看吧。 栗子雖然好...
2015-11-08 -
栗子山藥是女人補腎之寶
女性腎虛吃什麼補?腎虛不是男人的專利,女性也是會腎虛的,那麼女性腎虛怎麼辦呢?女性腎虛吃什麼好呢?女性腎虛不能吃什麼呢?下面我們就來瞭解一下女性腎虛的飲食禁忌。 腎虛之人應根據自身情況,宜吃具...
2014-09-06 -
哪些人不宜食用栗子?栗子的副作用有哪些?
在平時雖然很多人都喜歡吃栗子,但是有的時候食用不當身體就會出現一些問題,希望我們平時在生活中一定要注意食物的選擇,下面一起看一下哪些人不適合吃栗子。副作用不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多,飯後...
2016-12-29 -
栗子木耳燒雞的做法
當今社會,訂餐軟體那麼多,還有多少人願意自己下廚房去做呢?網上訂餐是方便,但長期下去,健康卻消失無影。所以,甩開你的“懶惰”,走進廚房,操練起來吧。或許,你還需要跟我學一下如何做好栗子木耳燒雞 ...
2016-10-25 -
孕婦吃栗子好嗎
對板栗相信我們都不會陌生,因為板栗含有非常高的營養和保健價值,富含蛋白質不飽和脂肪以及維生素,這些都是可以給我們帶來各種保健功效的物質,可是很多孕婦會覺得疑問,那就是自己的身體情況是不是合適栗子呢...
2014-07-18 -
原味烤栗子的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲,但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西,因此,如果有條件的話,建議還是去菜市場買些食材自己做,原味烤栗子的做法很簡單,食材的購買也很方便。 1、準備好材...
2016-12-08 -
栗子的養生食療藥膳 栗子的食療功效
栗子是冬天經常是的一種食物,它具有很好的養生功效。不僅可以吃糖炒栗子,在家自己煮栗子、蒸栗子,有時間的家庭主婦可以用栗子做幾道食療藥膳,對身體有很好的養生保健功效。你知道栗子的養生食療藥膳該怎麼做...
2016-06-30 -
孕早期補葉酸食譜:栗子牛肉
葉酸食譜:栗子牛肉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=314 border...
2011-03-07 -
三類孕媽須慎吃秋栗 糖尿病孕婦不宜吃糖炒栗子
糖尿病孕婦不宜吃糖炒栗子" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 十月懷胎,無論是孕媽...
2011-11-08 -
11種蔬果去皮吃,營養卻沒了
由於很多蔬果皮粗糙、味澀等特點,很多人吃蔬果的時候會把皮削掉,其實有些蔬果皮的功效更強大呢!蔬果皮削皮吃就等於白吃了。下面我們來看看哪些水果去皮吃等於白吃。 1.葡萄皮——降血脂 葡萄...
2016-08-22 -
栗子燒豆腐的做法
我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹栗子燒豆腐 1.主料。 2.板栗在沸水中煮5分鐘,去...
2016-10-25 -
冬季巧用栗子酒 補腎助陽
栗子味甘、性溫,能入人體脾胃、腎經,有“腎之果”的美稱,適度食用有助防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病發生。中醫師表示,除了直接食用外,將栗子入菜、製成藥酒,更能發揮其補腎助陽的作用。 ...
2015-01-21 -
吃番茄可防治6種病 3招輕鬆給番茄去皮
據營養學家研究測定:每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維...
2014-05-29 -
去皮的雞腿肉所含脂肪量低於其他肉
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一,大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑,但在日常生活中,以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正: 真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康? 研究表明...
2010-08-06 -
經期吃栗子可以嗎
秋季大量乾果上市。而美味又營養豐富的栗子也是在秋季成熟,成為備受喜歡的一款食物。所以秋季栗子大量上市之際,大多數迫不及待的大飽口福。那麼到底栗子有什麼樣的營養功效呢? 栗子含有豐富的不飽和脂肪...
2015-10-27 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用,適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃腎經。治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。” 唐代孫思邈說:“栗,腎之果也,腎病宜食之...
2012-11-23 -
花菇栗子燜雞翅的做法
栗子相信大家都見過也都吃過,煮熟的栗子外觀不僅好看,而且味道鮮美,是你休閒娛樂必不可少的,栗子是堅果中的霸王。並和桃,杏,李,棗成為“五果”,由此可見,人們對栗子的高度評價及喜愛程度。栗子中所含有...
2014-05-11 -
去皮綠豆湯哪些人不能喝
想要我們的身體更加健康,那麼平時注意一下健康飲食是非常重要的。因此,建議大家應該在平時多喝一些湯,尤其是綠豆湯,能夠起到清熱解毒的作用,可以讓人的身體更舒服。不過,綠豆湯也是比較特別的,並不適合所...
2015-10-21 -
女性腎虛吃什麼補?栗子山藥是女人補腎之寶
女性腎虛吃什麼補?腎虛不是男人的專利,女性也是會腎虛的,那麼女性腎虛怎麼辦呢?女性腎虛吃什麼好呢?女性腎虛不能吃什麼呢?下面我們就來瞭解一下女性腎虛的飲食禁忌。腎虛之人應根據自身情況,宜吃具有補腎壯...
2014-07-27