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栗子燒羊排的圖解做法
主料：羊排 600克，胡蘿蔔 1個，栗子 300克，油 適量，小茴香 1克，草果 1克，辣皮子 2個，鹽 適量，花椒粒 2克，醬油 5克，洋蔥 50克 製作步驟： 1、主料：板栗、羊排。輔料：植物...
2017-02-23 -
栗子發糕的做法
一餐一飯雖然瑣碎，但每天都要面對，既然無處可躲不如好好待它，其實認真做飯也花不了太多功夫，只要事先想好，合理搭配，每一餐飯也都能變換出花樣吃得舒服自在。 上次做栗子棗窩頭的時候還順手蒸了栗子發糕。...
2017-02-23 -
五花肉燒栗子的圖解做法
主料：五花肉400g，栗子400g，油適量，鹽適量，生抽適量，老抽適量，冰糖適量 步驟： 1.準備材料。 2.五花肉冷水下鍋煮，煮開再煮一會就可以了。 3.撈起切大塊，薑拍碎。 4.栗子放熱水煮2...
2017-02-23 -
栗子柿子餅糊
【處方】栗子肉15克 柿餅半個【制法】將栗肉、柿餅共磨成糊狀，煮熟服食。【功能主治】補腎，健脾，養胃。適用于小兒腹瀉。【用法用量】每日分2次服。【摘錄】《民間方》
2017-02-23 -
冬季巧用栗子酒補腎助陽
滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴!鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有“腎之果”、“千王之果”的美稱。中醫師表示，除了直接食用外，...
2017-02-26 -
怎麼做栗子四季豆紅燒肉好吃
栗子四季豆紅燒肉 栗子，四季豆，紅燒肉 材料：豬五花500克、四季豆200、栗子250克 調料：八角1個、花椒1小撮、幹辣椒8個、薑一塊、老抽25ML、料酒15ML、糖8克、鹽5克 栗子四季豆紅燒...
2017-02-27 -
鵪鶉蛋栗子紅燒肉的做法
用料 : 五花肉 750g、 板栗 500g(去殼後沒有)、熟鵪鶉蛋 (20個，扎眼入味)、 八角、桂皮、 大蒜、花椒、 幹辣椒、、老薑 做法 : 1.五花肉750g、板栗500g(去殼後沒有)、...
2017-02-27 -
紅蓮栗子排骨湯--益智健體
材料： 蓮子 1兩 栗子 半斤 排骨 12兩 陳皮 1塊 水 適量 做法： 1、蓮子用水浸30分鐘，洗淨備用。 2、陳皮用水浸透，刮瓤洗淨備用。 3、煲滾水，放入蓮子、栗子、...
2014-04-09 -
微波爐栗子的做法
在經濟騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學做微波爐栗子 ...
2016-10-25 -
栗子煮多長時間能熟
栗子煮多長時間能熟 四季養生閱讀配圖 栗子人人都喜歡吃，也因為栗子好吃。栗子好吃，而水煮栗子的做法很簡單，幾乎很多人都會，但對於栗子要煮多久時間能煮就是很多人不知道。因為栗子不剝殼是很難看到是否...
2017-03-04 -
栗子能養腎 3道特製板栗小吃
栗子的形狀和我們的腎臟很像中醫認為，它可以補益腎臟。冬天食栗，不僅養腎，更是養身。乾果之王栗子的蛋白質和脂肪較少，熱量比其他堅果少一半以上。栗子含有的營養素比較全面，其中鮮板栗所含的維生素C比公認含...
2012-09-28 -
夏季吃什麼潤肺 力薦雪蛤蓮子梨子糖水
提要：夏季喝一些糖水，不但能補充營養，還有清熱消暑的作用，下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。 雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補，夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用，大家不可錯過。 雪蛤蓮子梨子糖水所需材料...
2017-03-05 -
栗子：延年益壽抗衰老的補品
有關栗子的故事傳說很多。據說晉朝時，一天晉王軍隊追擊敵軍，糧運不繼，於足，命令士兵們採食當地板栗，蒸煮為飯。 根據現代營養學家們的分析，栗子具有很高的營養價值，其果實中含糖及澱粉62%～70%，含...
2017-03-05 -
懷孕可以吃栗子嗎？懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣，所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那麼栗子懷孕期間能吃嗎，下面一起瞭解下。 栗子不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素...
2016-11-28 -
栗子的營養價值 巧吃栗子補腎強筋
栗子，又稱板栗，性溫，味甘;入脾、胃、腎經。具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症。 水分 13.4克，能量 345千...
2017-03-05 -
霜降時節最宜食用栗子進補
霜降後，氣候轉涼，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-10-21 -
大寒補腎最佳好時節 山藥栗子粥
導讀：寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃...
2017-03-06 -
吃栗子的好處 秋天吃這乾果為健康保駕護航
秋天是吃栗子的好時節，在秋天吃一點栗子對身體保健好處極多，栗子營養價值、藥用價值都豐富，食用後對身體好，在國內人們會把栗子稱為“乾果之王”，而在國外，則會把栗子稱作“人參果”，下面來瞭解一下，吃栗...
2017-03-06 -
吃栗子上火嗎？栗子的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃栗子會上火嗎？ 栗子的營養價值1. 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質...
2016-12-20 -
栗子下市之前趕緊這麼吃
養腎補脾首選栗子1益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作...
2014-11-21
