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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
核桃
核桃的功效與作用含有較多的蛋白質及人體必需的不飽和脂肪酸,富含脂肪、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B6、維生素E、磷脂及鈣、磷、鐵等多種礦物質,具有極高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 ...
2017-02-17 -
食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果(核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子)之一,它含有豐富的脂肪和蛋白質,尤其含油量高達遠園豫以上,主要成分是亞油酸甘油酯,可...
2017-02-17 -
小核桃
小核桃的功效與作用含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素等,具有較高的營養價值。小核桃有健腦益智、緩解疲勞、保護心腦血管等的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
核桃有益心臟和大腦 吃核桃注意4要點
核桃的營養價值很豐富,最廣為人知的的功效就是健腦,除此之外還有哪些好處呢?核桃不僅僅可以健腦,對心臟也同樣有好處哦。今天,就來一起看看核桃還有哪些你所不知道的營養吧。核桃的好處是什麼益心臟。核桃具有...
2017-01-16 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
五香核桃仁的營養及吃法?
對於五香核桃仁這種很常見的東西相信大家都是吃過的吧。這種核桃仁堅果不僅僅是吃起來口感很好覺得很香,其實核桃仁這種東西它的更高的價值是在於營養成分很豐富。裡面富含很多人類所需的蛋白質等。但是你們知道...
2015-09-23 -
核桃粥的吃法有哪些?
綠豆,核桃都是我們我們平時比較常見的乾果類的食物,綠豆湯想必大家都喝過吧。尤其是在夏天的時候,喝口冰鎮的綠豆湯非常的解暑感覺生活十分的美好,這是我在夏天喝到綠豆湯的感覺,今天就給大家介紹另外一種綠...
2015-10-21 -
小核桃的吃法是什麼
核桃是對我們身體有非常滋補作用的一種食物,它具有極其豐富的營養價值,含有大量的蛋白質經常食用核桃有很好的健腦作用,而且還能夠起到提高免疫力和補腎添精的作用,在我們生活中受到了很多人的喜歡,但是一般...
2015-11-15 -
核桃仁的吃法有哪些
核桃是我們生活中經常能吃到的一種食物,它既能生吃也能熟吃,並且營養價值非常的豐富,能對我們的身體進行更好的調理,經常食用有很好的健腦和提高身體免疫力的作用,但是我們平時都是直接進行食用,這樣沒吃多...
2015-11-15 -
核桃如何吃法呢
核桃是我們平時生活中最常吃到的一種食物,它的營養價值非常的豐富,含有大量的微量元素,經常食用能夠起到很好的健腦和提高免疫力的作用,但是我們平時吃核桃的時候都是直接食用,這樣沒吃幾個總是覺得特別的油...
2015-11-15 -
核桃有哪些吃法呢
核桃是我們生活中很多人都喜歡吃的一種小零食,它的營養價值非常的豐富,含有大量的微量元素和維生素,經常食用有很好的健腦作用,並且還能提高身體的免疫力,但是我們吃核桃的時候都是直接起食用,有的時候時間...
2015-11-15 -
長壽果鮮核桃的營養及吃法
俗話說 七月核桃八月梨,眼下正值農曆七月中旬,是鮮核桃上市的季節,大街小巷到處都是賣鮮核桃的小販。鮮核桃就是從核桃樹上摘下來去掉外面綠皮但未經曬乾的濕核桃。核桃生食營養損失最少,在收穫季節不經乾燥取...
2017-08-04 -
核桃油怎麼吃 核桃油的吃法大全
食物安全是目前人們在生活中最為關注的事情之一,而食用油又是人們平時做飯時必不可缺的產品,在各種各樣油製品中,以植物榨制而成的油是人們公認的安全性高口感好的產品,而核桃油就是其中之一,那麼,核桃油該怎...
2016-04-29 -
核桃的吃法 女性食用核桃的方法
核桃是很多人都愛吃的堅果,具有很高的營養價值,無論男女老幼都可以起到很好的保健作用。但是你知道核桃應該怎麼吃嗎?不用著急,趕緊快來和小編一起看看吧! 核桃怎麼吃 單單吃核桃可能你會覺得食之無味,其實...
2016-05-01 -
核桃的吃法 3種新吃法N種新功效
核桃被認為是最有益於大腦的食物,因為它的構造很像人的大腦,那這一說法是否正確?核桃到底又有哪些功效?我們又應該如何食用核桃呢?今天就帶大家去探索核桃的奧秘吧。 核桃的吃法 一、琥珀核桃 材料:核桃仁...
2016-05-01