-
食用桑葚有講究
桑葚有補益肝腎的功效,是老少鹹宜的佳果。其有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑葚可以明目,緩解眼睛疲勞...
2017-03-07 -
夏季巧吃紅棗桂圓補血不上火
在年輕女性中,貧血的人為數不少,大多因為挑食、減肥、月經量過多、痔瘡等原因,面對這一情況,有的人長期堅持吃紅棗、桂圓等補血食物,但貧血並未好轉,反倒出現“苦夏”症狀。對此,夏季該如何進補呢。 巧吃...
2017-03-07 -
懷孕可以吃桑葚酒嗎?懷孕吃什麼比較好
每種食物的營養價值都是不同的,其中桑葚酒就是常吃的一種營養價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心,下面一起瞭解下桑葚酒懷孕期間能不能吃, 桑葚酒是一種新興的果酒,是水果酒之中的...
2016-11-28 -
桂圓的功效與作用 補心脾益氣血延年益壽
桂圓即龍眼,屬於無患子科龍眼屬植物,果供生食或加工成幹製品,肉、核、皮及根均可作藥用。補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血症...
2014-12-15 -
桂圓紅棗枸杞茶的功效 養顏美白補血補氣
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家...
2014-06-30 -
桂圓紅棗枸杞茶的功效 補血又補氣
紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成,常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白 皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還...
2014-06-17 -
桂圓枸杞茶的作用 養顏美容治乾眼症
桂圓枸杞茶是用桂圓與枸杞同泡而成,紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提...
2014-06-14 -
大寒節氣女性經期飲食參考:姜棗桂圓湯
大寒是冬季最後一個節氣,也是二十四節氣中最後一個,開始於每年西曆的1月20-21日。 大寒的到來預示著春天的臨近,為了有一個良好的狀態來迎接萬物復蘇的春天,在大寒的時節,我們除了忙著辦年貨,迎接新...
2017-03-08 -
夏季別忘記桑葚泡酒喝的做法以及養生功效
導讀:如果你覺得進口的藍莓又貴又不容易購買到,那麼不妨選擇土生土長的桑葚,吃起來酸甜可口又有諸多的養生保健功效,而且在夏季千萬別忘記用它泡酒哦。 夏季別忘記桑葚泡酒喝的做法以及養生功效 桑葚的功效...
2017-03-08 -
如何吃桂圓更健康
【導讀】桂圓又名龍眼,因其圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳說中“龍”的眼睛,因而得名。那麼如何吃桂圓更健康呢?新鮮的龍眼肉質爽滑鮮嫩,汁多甜蜜,口感極佳。到了秋冬季節,過季的鮮龍眼烘成乾果後又成了...
2015-03-12 -
桂圓的營養和價值
【導讀】桂圓的營養和價值,圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,幹後果肉變為暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有糖、蛋白質和...
2014-12-01 -
桑葚的功效便秘可以吃桑葚嗎
【導讀】桑葚是一種常見的水果,而且具有較大的營養價值,可是桑葚的功效便秘可以吃桑葚嗎?便秘患者不僅吃東西的時間要有規律,其實吃的食物也應該遵守一定的原則,不能隨便亂吃,便秘的病人千萬不要吃那些俗稱...
2014-12-02 -
懷孕期間能不能吃桂圓肉
【導讀】孕婦在懷孕期間是不適宜食用桂圓肉的,因為桂圓肉這種東西是很容易引起流產的,所以我們建議孕婦們在生活中最好少吃一些桂圓肉,以免影響到你們的寶寶。在懷孕期間,很多東西對於孕婦來說是不能食用的,...
2014-12-03 -
夏季體質養生的原則 口幹族吃木耳桑葚效果好
摘要:夏天到了,越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況,其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大,平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常...
2017-03-08 -
桂圓營養價值高但不宜多吃
【導讀】桂圓的營養價值很高,對補充人體營養元素,有著很大幫助,那吃桂圓的好處都有哪些呢,也都是有著很多,它對改善人體問題,有著很好的作用,而且長期選擇它,對人體健康也都是沒有任何的損害,它是一個放...
2014-12-08 -
桑葚子的功效與作用
【導讀】桑葚子的功效與作用,桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分,具有多種功效。那麼桑葚子的功效與作用有那些呢? 桑葚子的功效與作用 1.桑椹中的脂肪酸具有分解...
2015-01-07 -
蓮子桂圓粥主治不寐
【來源】《食品的營養與食療》。 【配料】桂圓30克、蓮子肉30克、紅棗10枚、粳米60克、白糖適量。 【製作方法】先將蓮子去皮、心,與紅棗、桂圓、粳米同煮成粥,粥成時加糖拌勻即可。 【功效】養心寧...
2017-03-08 -
桂圓肉的營養和價值
【導讀】桂圓肉的營養和價值,生藥龍眼肉為由頂端縱向裂開有不規則塊片,長約1.5釐米,寬1.3~3.5釐米,厚不及1毫米。表面黃棕色,半透明;靠近果皮的一面皺縮不平,粗糙,靠近種皮的一面,光亮而有縱...
2014-12-18 -
桃膠銀耳桂圓蓮子羹的做法
做法步驟 1、一,準備配料,提前一晚將桃膠泡發,桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳,泡發只要三至四個小時就好了。 2、二,全部食材合影。 3、三,泡發好的銀耳洗淨撕成小朵,其他食材洗淨備用...
2017-03-08 -
春季“寒底”人群勿大量食用桑葚
每年的3月-5月是桑葚(mulberry)上市的好季節,酸甜多汁的桑葚確實惹人喜愛。同時,桑葚中的抗氧化物質特別多,具有抗衰老的作用。 桑葚調節免疫抗衰老 我們在市場上看到賣桑葚的人的手、...
2014-04-01