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教你識別六大顏色食物的營養成分
教你識別六大顏色食物的營養成分石榴紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。此外,紅色果蔬含有大量抗氧化劑,能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於...
2014-04-17 -
吃梨上火嗎?梨的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康,尤其是容易上火的人一定要特別注意,下滿一起瞭解下吃梨會上火嗎? 梨的營養價值1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心...
2016-12-20 -
梨的營養價值
梨的營養價值 每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,約含蛋白質0.1克,脂肪0.1克,糖類9克,鈣5毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)0.01毫克,維生素B1 0.02...
2017-03-06 -
【鳳梨的營養價值】吃鳳梨的好處和壞處_吃多了會怎樣?
鳳梨的營養價值】吃鳳梨的好處和壞處_吃多了會怎樣? 鳳梨是一種很常見的大眾水果,生長於熱帶,因此水分和含糖量很是充足,很多人喜歡吃鳳梨,它的成熟季節是初夏,在夏天吃上一塊冰凍之後的鳳梨,酸酸甜甜...
2017-03-06 -
吃雪梨上火嗎?雪梨的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中雪梨是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃雪梨會上火嗎? 雪梨的營養價值1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲...
2016-12-20 -
鳳梨的營養價值 肉質細嫩,水分含量高
鳳梨的營養價值 鳳梨,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨,則會清香滿室。 鳳梨果肉呈黃或淺黃色,肉質細嫩...
2014-01-17 -
牛奶最有價值的營養成分
牛奶對於人們來說的確是一種非常好的營養物質,牛奶中含有的營養成分也是非常之多的。你知道牛奶的營養成分有哪些嗎?接下來微微健康網小編會為你介紹牛奶最有價值的營養成分,你會對牛奶這種物質有更多的瞭解喔...
2012-09-29 -
詳解葡萄皮的營養成分
葡萄的高營養價值不斷被人們提起,但真正知道這些營養成分的人很少。葡萄本身就是個營養體,不僅果肉有營養,就連葡萄皮和葡萄籽都營養豐富。下面小編就為大家揭開葡萄外衣的神秘營養面紗。 葡萄那誘人的紫色很...
2012-09-29 -
各種乾果的營養成分與藥理功效
乾果相信大家一定非常喜愛,常吃乾果對身體非常有好處,這是為什麼呢?它們都有什麼營養呢?快來看看吧。 現代科學研究發現,乾果中含有豐富的維生素A、B、D、E,和大量的不飽和脂肪酸,以及豐富的微量元...
2013-07-30 -
蕎麥營養成份高 腎病患者不宜多吃
蕎麥由於含有豐富的磷、鈣、鈉、纖維素等微量元素,不僅能夠起到健身減肥作用,對腦中風、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病等,蕎麥也有一定的預防作用。具體來說,蕎麥的成分有以下幾個方面:1、微量元素:包括磷、...
2016-11-02 -
鳳梨的營養價值
【導讀】鳳梨的營養價值,鳳梨是鮮甜多汁,散發一種誘人的香味。鳳梨香甜,營養價值高,但是升糖指數低,你對鳳梨瞭解多少呢?接下來我們就一起來瞭解下鳳梨的營養價值吧。 鳳梨的營養價值 1、鳳梨有很好...
2015-04-23 -
西柚的營養成分和藥用價值
西柚的營養成分和藥用價值 西柚中含柚皮,枳屬、新橙皮,胡蘿蔔素,維生素B1、維生素B2、維生素C,煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。 1、柚皮具抗炎作用。 2、新鮮西柚果汁中,含有胰島素樣的成份,...
2015-08-19 -
梨的營養價值和功效
【導讀】梨的營養價值和功效梨,古時既被推崇為“百果之宗”,並且香氣怡人,望之生津,食之可口,涼脆沁腑。 梨不但營養豐富,甜酸解渴,而且治病保健功效亦佳,現代人則譽為“天然礦泉水”,接下來我們一起探...
2014-11-27 -
喝果汁可以補充水果中的營養成分
果汁不能代替水果 老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養,也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水,...
2010-06-25 -
吃刺梨上火嗎?刺梨的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃刺梨會上火嗎? 刺梨的營養價值1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕...
2016-12-20 -
吃鱷梨上火嗎?鱷梨的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃鱷梨會上火嗎?下面一起看一下。 鱷梨的營養價值富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素...
2016-12-20 -
食管癌營養成份的補充
食管癌營養成份的補充: 食管癌要補充的營養成份:食管癌與其他腫瘤不同,不是食欲差,而是吞咽困難、不能進食,造成機體的消耗,所以應儘量多吃一些能進入食管的飲食,例如半流食和全流,注重半流食和全流的品質...
2017-03-08 -
吃鴨梨上火嗎?鴨梨的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃鴨梨會上火嗎? 鴨梨的營養價值1.防癌抗癌 鴨梨能干擾致癌物質的形成,有效預防...
2016-12-20 -
鳳梨的營養價值 鳳梨的挑選方法
導讀:鳳梨的營養價值,到了吃鳳梨的季節,鳳梨果形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果,很多人都是喜歡吃,但並不知道鳳梨的營養價值。下面四季養生網小編就來為大家說說,鳳梨的營養價值。 ...
2017-03-08 -
吃蘋果梨上火嗎?蘋果梨的營養價值有哪些?
蘋果梨的營養價值非常的豐富,並且是我們生活中隨處可見的一種食物,但是很多人都覺得經常吃蘋果梨會上火,有的時候不敢食用,那麼吃蘋果梨會上火嗎? 蘋果梨的營養價值富含蛋白質、脂肪、鈣、磷克、鐵、胡蘿蔔素...
2016-12-20