梨的營養價值和功效

【導讀】梨的營養價值和功效梨， 古時既被推崇為“百果之宗”,並且香氣怡人， 望之生津， 食之可口， 涼脆沁腑。 梨不但營養豐富， 甜酸解渴， 而且治病保健功效亦佳， 現代人則譽為“天然礦泉水”,接下來我們一起探討一下梨的營養 價值和功效吧。

梨的營養價值和功效

保健功效：

防癌抗癌

梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。 吸煙者經常吃梨， 可以降低血液中有害物質的含量， 並使其隨著尿液排 出體外。 梨還能夠促使脾臟細胞生長， 防止細胞癌變。

保肝護肝

梨中含維生素C以及其他多種有效成分， 對於保肝、護肝有很好的效果。

梨的營養價值和功效

緩解頭暈心悸

梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素， 對由於高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等症狀能有很好 的緩解作用。

梨的營養價值和功效

梨含有大量的水和有機酸等物質， 有降火解暑的功效， 十分有利於保持二便暢通， 可作為天熱時補充水分和營養的 佳品。

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