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食療小偏方:補肝明目—枸杞葉豬肝湯
缺乏維生素和微量元素會導致皮膚沒有光澤,易發炎症,毛髮枯黃,食欲不振,免疫功能下降,易生病。 在此推薦一個簡單的食療小偏方——枸杞葉豬肝湯:枸杞葉50-100克,豬肝50克,先將豬肝下鍋,加油、放...
2017-03-08 -
| 枸杞葉豬肝湯
這道湯能補肝、養血、明目。 豬肝含鐵量較高,是養血、補血的佳品,含有多種維生素,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老;枸杞葉具有一種特殊的香甜味,還有補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝的功效;...
2017-03-08 -
今日靚湯 鮮艾葉杞子滾豬肝湯
關鍵字:補腎益肝 養血調經 明目益氣 中醫認為艾葉性溫,味辛、苦,但具有很濃郁的時蔬的清香味,有溫經止血、散寒止痛的功效,外用還有祛濕止癢的作用。以它配以補肝明目益腎的枸杞子滾豬肝,氣味清鮮可口甘...
2017-03-08 -
豬肝怎麼吃 豬肝的家常做法大全
仔薑炒豬肝 【主料】:豬肝300克、泡薑半碗 【配料】:紅線椒5個 【調料】:油適量、鹽適量、澱粉適量 製作步驟: 一定不要拒絕豬肝的理由及推薦一個超好吃的豬肝做法 1、製備好原材料 2、紅線椒斜...
2017-03-08 -
合歡蒸豬肝
配方:合歡花10克,豬肝150克。 制法:合歡花洗淨放碗中加水浸泡,豬肝洗淨後加食鹽少許,與合歡花一起放入碗中隔水蒸熟。 功效:健脾理氣,解鬱。 用法:佐餐食用。
2017-03-08 -
蘿蔔炒豬肝
配方:鮮豬肝350克,白蘿蔔250克。 制法:將豬肝、蘿蔔洗淨切片。適量植物油燒成八成熱,先炒蘿蔔片至八成熟時,加入鹽攪拌後,再加人植物油適量,旺火暴炒豬肝斷生,再倒人蘿蔔片翻炒2~3分鐘,加入調...
2017-03-08 -
豬肝菠菜粥
配方:豬肝、粳米各100克,菠菜150克。 制法:將豬肝切片,菠菜洗淨去根切段,粳米加水熬成薄粥,然後放入豬肝和菠菜,加少許蔥花、薑片及鹽調味,至豬肝熟即可。 功效:補肝養血。 用法:可作早晚餐服...
2017-03-08 -
花生棗泥粥
配方:花生米20粒,紅棗10枚,粳米100克,白糖適量。 制法:花生米下鍋加水煮六成熟,紅棗煮爛,取出紅棗去皮、核,與花生均碾成泥,與煮好的粳米粥調合,加入白糖略煮即可。 功效:益氣攝血。 用法:...
2017-03-08 -
幫助孩子習慣吃豬肝
豬肝除了含有較豐富的蛋白質外,還含有較多的鐵質和維生素B2,經常食用可以預防缺鐵性貧血、口角炎、地圖舌等症。但是豬肝有些腥味,孩子們不太喜歡吃,這就需要在烹調方法上下點功夫,去其腥味,變不好吃為好...
2017-03-08 -
【絕招】醒目豬肝怎麼吃不腥又入味?
明目鹵豬肝 首先我們要清洗豬肝,買回來的豬肝表面有許多髒東西,一定要用清水多泡幾遍。↓ 接下來我們開始給豬肝去腥,這去腥要分三步走!首先,把豬肝上的白筋都用剪刀剔除乾淨。↓ 去掉白筋之後,我們開始...
2017-03-08 -
春分 | 春困剋星之豬肝炒菠菜
鐵含量豐富的豬肝和菠菜搭配在一起,可改善貧血、緩解視疲勞、增強人體免疫力,緩解“春困”。 豬肝100克,菠菜300克; 胡椒粉10克,鹽3克,雞精2克,食用油100克; 薑、蔥、蒜適量 1.蔥蒜切...
2017-03-08 -
青椒豬肝你愛不愛吃!
豬肝富含動物蛋白、鐵和維生素A等,營養價值極高。 用青椒搭配豬肝,豬肝的嫩滑遇上青椒的爽脆,極為鮮美。 今天,小編就跟大家介紹青椒炒豬肝的做法,一起來學學青椒炒豬肝怎麼做好吃吧。 【原料】 豬肝1...
2017-03-08 -
吃棗泥上火嗎?棗泥的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式,其中棗泥在生活中很多人都說經常吃容易上火,但是棗泥的營養價值非常的豐富,下面一起瞭解下吃棗泥會上火嗎? 棗泥的營養價值1、紅棗營養十分豐富,鮮棗含糖20%-36%,幹棗含糖...
2016-12-20 -
獻血後補血首選吃豬肝 4款豬肝補血食譜最適宜
本文導讀:獻血後的首要事情就是為自己補血,避免貧血,獻血後吃什麼補血是獻血人群很關心的一個問題,獻血吃豬肝補血是很不錯的,下面為大家介紹4款豬肝補血食譜。獻血後補鐵補血首選豬肝獻血後,很多人選擇大棗...
2015-09-14 -
豬肝補血注意5大禁忌 不宜和6種食物同吃
豬肝是補血最常見的食材之一,但是無論是烹飪還是食用都有很多禁忌是必須要多加瞭解的,這樣才能夠真正起到補血的作用,並且不會傷害到我們的健康。在這裡,為大家總結一下豬肝的食用禁忌都有哪些,千萬別錯過了。...
2016-10-20 -
紫薯,蛋黃,棗泥玉米麵餅!的做法
紫薯,蛋黃,棗泥玉米麵餅!是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水...
2016-12-08 -
炒豬肝的做法 豬肝的營養價值
炒豬肝的做法所需要準備的食材和調味料:豬肝 蒜薑鹽白糖 料酒老抽生抽。 炒豬肝的做法: 1.將所有食材和調味料都準備好,待用 2.豬肝洗乾淨後切成薄片,再放入水中浸泡,浸泡的時候記得要換一次清水,...
2017-03-09 -
豬肝食用前應先去毒
豬肝含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口,但豬肝食前要去毒。豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等,都會聚集在肝臟...
2017-03-09 -
吃豬肝防治近視是誤解嗎?
吃豬肝防治近視,這幾乎是眾所周知的“食療秘方”,但第四軍醫大學西京醫院眼科主任王雨生表示,這其實是一個誤解。王雨生主任說,有的人近視了,認為吃豬肝可以起到改善視力的作用。事實上,近視的原因是由於眼...
2017-03-09 -
豬肝明目效果並不好 有較多膽固醇
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝,可是,豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎? 人體所需的維生素A,除了可以從動物性食物直接攝取外,還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明,攝入β胡蘿...
2017-03-09