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經常吃單面煎蛋小心誘發脂肪肝
如今國人的很多飲食習慣都受到了西餐的營養，尤其是早餐，很多人都不喜歡吃熟雞蛋，而是喜歡吃單面煎蛋，一半熟，一半生，他們認為這樣吃起來很鮮嫩，同時又不會流失營養，實際上這種半生不熟的雞蛋危害是最大的...
2016-11-16 -
吃什麼保養卵巢 女人保養卵巢少吃煎蛋
保養卵巢是女人抗衰老的一個方法，一些食物能夠幫助女人保養卵巢，下面我們來看看女人吃什麼保養卵巢。 保養卵巢吃什麼 1、多吃胡蘿蔔 每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%...
2017-02-28 -
小兒吃蛋好講究 煎蛋最沒營養
雞蛋是我們日常生活中最常見的食物，它富含蛋白質和何種微量元素。雞蛋的營養成分是很適合發育中的寶寶吃用，但在給寶寶吃雞蛋的時候，因為家長沒有注意一些細節，導致寶寶吸收不了雞蛋的營養，或者出現拉肚子的...
2017-02-28 -
常吃煎雞蛋危害大 煎蛋需注意5點
我們的日常早餐中，經常可以見到煎雞蛋的身影。早晨做起來也毫不費事，但是很多人都忽視了，常吃煎雞蛋對身體有一定危害哦。下面就和小編一起來看看吧。 雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質及有高生...
2016-07-15 -
10種煎蛋方法嘗起來超美味
蛋其實是一種十分奇妙的食材，烹飪簡單，味道獨特卻又極具包容性，甚至可以演化發展成鹹甜酸辣百千萬種不同口味不同面貌。 不過我們今天來單獨先聊聊千萬種做法中的煎蛋，煎蛋味好、顏美、操作簡單，是早餐的...
2016-06-08 -
土豆紅腸煎蛋的做法
用料土豆紅腸雞蛋鹽黑胡椒 土豆紅腸煎蛋的做法 土豆切絲加少許鹽和黑胡椒拌勻 紅腸切小條 鍋裡倒油，放入土豆絲和紅腸條翻炒後整成餅狀，開小火慢慢煎成形 打入雞蛋煎4-5分鐘後蓋蓋燜2分鐘左右盛出 小...
2017-03-06 -
常吃單面煎蛋有危害
常吃單面煎蛋有危害事實上，經常食用“單面煎蛋”，是非常不利於健康的。 首先，生雞蛋容易被致病菌污染。因為雞蛋是由雞的卵巢和泄殖腔產出的，而卵巢、泄殖腔的帶菌率很高，所以蛋殼表面，甚至蛋黃都可能被細菌...
2016-12-16 -
排毒養顏美食鮮蔬煎蛋餅
女性在乾燥的冬季非常重視自己的皮膚，怕乾燥，影響著皮膚，可以吃些口蘑，有美容養顏、排毒等功效，可以用它做些蔬菜煎餅，多種菜一起做，營養豐富，家人吃著也開心。 【鮮蔬煎蛋餅】 【主料】 雞蛋4...
2015-01-14 -
煎蛋也會引起婦科病
煎蛋是一種常見的食品，多作為早餐的食譜，煎蛋不僅美味還營養價值高，家庭主婦要注意了，不多吃煎蛋。下面微微健康網小編告訴你煎蛋也會引起婦科病。 如今，患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的女性越來越多，其實，引...
2012-09-29 -
春季美食 鮮美春韭煎蛋餅
制作主料：韭菜250g、雞蛋2個。 製作輔料：鹽適量、味精少許。 製作方法： 1、準備材料，韭菜摘去老根、洗淨、瀝幹水分; 2、韭菜切碎，將雞蛋打入; 3、攪拌均勻後，根據個人口味，加入適量鹽; ...
2017-03-07 -
經常吃單面煎蛋易導致脂肪肝
人們日常生活中喜歡食用單面煎蛋，特別在是適合在早餐進餐，單面煎蛋不僅營養又美味，但是專家指出，定要將蛋煮熟吃，不然會引起嚴重的疾病。那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下經常吃單面煎蛋易導致脂...
2012-09-29 -
花式煎蛋餅（獨創）的做法
看到精緻的菜肴，總是心動不已？無奈自己是個手殘黨，而且時間也允許，花式煎蛋餅（獨創）的做法簡單，可以解決你的煩惱，其製作方法並不困難，但卻可以讓你享受美食的樂趣，享受味道帶來的體驗。 1、準備好原...
2016-12-08 -
牡蠣煎蛋餅的做法
做法步驟 1、今天買了新鮮的牡蠣準備煎雞蛋餅吃，過幾天天氣熱了海水也熱了牡蠣就不好吃了，所以這幾天要好好折騰一下吧 2、雞蛋打撒拌勻 3、準備胡蘿蔔和秋葵備用 4、胡蘿蔔切成碎末 5、秋葵切成片狀...
2017-03-08 -
糖醋汁鵪鶉煎蛋
食材：鵪鶉蛋、大蒜仔、紅椒、白芝麻; 糖醋汁：鹽、生抽、老抽、白糖、陳醋、生粉、水; 步驟： 1、電餅鐺預熱抹油，嗑入鵪鶉蛋，一面凝固了，翻一面，直至蛋黃熟了即可盛出備用;(我喜歡蛋白煎得焦脆一些...
2017-03-08 -
苦瓜煎蛋夏開胃
天氣越發炎熱，很多人會出現食欲不振的情況。下面介紹一道苦瓜煎蛋給大家，希望在炎熱的夏天給沒有食欲的人們帶去一絲美味。 一、主料： 苦瓜1/2個，紅椒1個，雞蛋2個。 二、輔料： 油適量，鹽適量。 ...
2017-03-08 -
春筍正當時 新鮮爽口的筍尖煎蛋
春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、...
2017-03-08 -
香椿煎蛋餅的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，香椿煎蛋餅的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。 1、主...
2016-12-08 -
美味營養新吃法——香椿煎蛋餅
材料：香椿100克、雞蛋3個、鹽1/2茶匙、香油適量 做法： 1、材料備好。 2、香椿洗淨切末。 3、雞蛋去殼打成蛋液。 4、放入香椿末混合， 加入少許鹽調味。 5、用筷子拌勻。 6、不粘鍋刷上油燒...
2013-04-08 -
香椿煎蛋的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下香椿煎蛋這道菜的做法。 1.12香椿洗淨。 2.21放入沸水...
2016-10-25 -
香椿煎蛋，營養價值不可小覷
香椿煎蛋是一種常見菜，其味道尤其鮮美，做法也不複雜，營養價值卻是高的很，能燥濕清熱，收斂固澀，可用於久瀉久痢，腸痔便血，崩漏帶下等病症。 一、食材明細 主料： 雞蛋4只 香椿80克 ...
2017-03-28
