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單層土司煎蛋的做法
小雞�果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一...
2016-10-25 -
愛心火腿煎蛋的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 火腿煎蛋的做法"> 1.1中間刨開一分為二，再在中間劃一刀，頭部不要劃短，向後彎成心形 2.2普通火腿 3....
2016-10-25 -
菜脯煎蛋角的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於菜脯煎蛋角這道菜的做法。 1.洗乾淨菜脯，泡一會。 2.把雞蛋打撒了。 3.把菜脯切一粒粒，還要...
2016-10-25 -
培根煎蛋餅
雞蛋營養豐富，簡單易做，且做法多樣，可煎炒煮炸、清蒸或焗烤，做成百變的菜式。文婷則喜歡雞蛋餅，吃起來香噴噴之餘，還有嫩滑的口感。其做法是將培根、青豆、紅蘿蔔和紅椒等食材切丁炒熟，放入蛋液中攪勻，倒...
2008-11-03 -
菜脯煎蛋餅
菜脯就是蘿蔔乾，即曬乾的蘿蔔，與潮汕鹹菜、魚露並稱“潮汕三寶”。菜脯煎蛋是常見潮汕菜，每年七八月，是白蘿蔔豐收時，這時曬出的新菜脯不但爽脆可口，還略帶甜味，最適宜用來煎蛋或送粥食用。建菲稱，菜脯煎...
2009-09-25 -
白飯魚王煎蛋
白飯魚煎蛋，是師奶都知道！可是，師傅教的白飯魚煎蛋，不需要加入蔥蒜，真正的“魚+蛋”，勝在所選白飯魚品質靚麗，做法簡單俐落，結果當然就不一般啦。 材料：白飯魚150克，蛋4~5個；調料：麻油少許...
2009-04-17 -
枸杞尖滾煎蛋湯
枸杞頭又叫枸杞尖，乃枸杞的柔嫩莖尖。《食療本草》中記載枸杞尖有強筋耐老、補益筋骨、除風和去虛勞等作用。同時因其營養豐富、脆嫩爽口，曾被稱為“天下第一保健蔬菜”。中醫還認為它具有清血解熱、祛風明目、...
2009-05-08 -
美式乳酪煎蛋的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關美式乳酪煎蛋這道菜的做法。 1.雞蛋了里加上一勺牛奶，鹽攪拌均勻 2.1放入黃油 3.2把食材切成片和塊狀 4.1然...
2016-10-25 -
生蠔煎蛋怎麼做?你必須知道的牡蠣功效
在家居必備的食材中，雞蛋可謂是家庭主婦們在烹飪時最愛選的高營養性食材了，而用生蠔煎蛋，也是大家最常選的一種做法。 牡蠣煎蛋 材料：牡蠣350克、雞蛋4個、澱粉、鹽、胡椒粉、白酒、蔥、紅辣椒 牡蠣煎...
2016-09-29 -
常吃煎蛋 讓你卵巢早衰
卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40歲前閉經的症狀。卵巢早衰與女性自身的生活、飲食習慣分不開，因此女性應該警惕以下幾種生活習慣，避免卵巢早衰。 1、減肥無度 女性通過節食和吃素達到減肥目...
2015-03-16 -
香煎蛋餅的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做香煎蛋餅。...
2016-10-25 -
薄荷煎蛋餅的做法
很多新手媳婦在廚藝上都非常苦惱，薄荷煎蛋餅是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常複雜的做法，簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配乾飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道，飯後一碗湯味道更好。 1、將適量薄荷...
2016-12-08 -
香煎蛋米餅的做法
黑芝麻�蛋米餅這道菜所需的時間較短，適合每天忙碌的人們，在家中也可以享受到美味，即使時間很趕，香煎蛋米餅這道菜也無需等待，20分鐘就可出鍋，配上一碗清湯，絕對的米飯搭檔，下飯的首選。 1、準備好食...
2016-12-08 -
醉酒後吃個煎蛋解酒
有人說，醉酒後喝一杯濃濃的黑咖啡對解酒有很好的效果。但據研究者稱，早餐吃個煎蛋是解酒的最好辦法。基爾大學的心理學教授理查•斯蒂芬斯說，碳水化合物有助於恢復醉酒後血糖水準偏低的狀態。他在酒精宿醉研...
2014-06-24 -
為什麼吃煎蛋會導致脂肪肝
經常吃煎蛋容易使油脂攝入過量，誘發高血脂和脂肪肝。這些說法決非危言聳聽。 美國的一項研究發現，在沒有煮熟的蛋中，含有對人體有害的細菌。為此，美國政府已經決定，今後要在蛋殼上貼出警示，提醒民眾蛋...
2012-09-14 -
西班牙土豆煎蛋
原料：土豆、蔥頭丁、雞蛋。 製作： 1．煎鍋內放油，待油面剩少許泡沫時，倒入土豆丁用微火煎軟（不要煎脆），蔥頭用油略煎黃，雞蛋八隻磕開加少許水調勻，加胡椒粉，鹽。 2．煎鍋內稍放些油，先放...
2010-08-11 -
香煎蛋裹吐司的做法
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，香煎蛋裹吐司就是一道非常健康營養的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準備土豆，而且是新鮮的沒有發芽的土豆，味道會更加好。...
2016-12-07 -
吐司火腿愛心煎蛋的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，吐司火腿愛心煎蛋的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、準備兩根火腿...
2016-12-07 -
麵包煎蛋的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，麵包煎蛋是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、準備好食材 ...
2016-12-07 -
常吃單面煎蛋可能患上脂肪肝
所謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時只煎一面，流黃的蛋。很多人，覺得“單面煎蛋”吃起來鮮嫩，營養也沒有被破壞。其實，這種煎蛋對健康的危害不小。單面煎蛋蛋黃沒有熟，容易殘留致病菌。食用後人可能會出現畏寒、發...
2012-05-31
