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單層土司煎蛋的做法

小雞�果你生活在醫院周圍, 你就會發現, 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因, 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以, 為了杜絕吃出來的癌症, 你最好學會自己下廚。 下面, 就請大家跟我一起來學一下如何做好單層土司煎蛋。

1.準備材料:任意口味土司(我用的是胡蘿蔔咸吐司)一片, 小雞蛋一個, 番茄醬少許。

2.用刀將土司中間挖出一個正方形, 最好大一些, 太小了雞蛋放不進去。

3.平底鍋刷一層油, 鍋燒熱後改小火, 放入土司圈, 打入雞蛋, 雞蛋表面撒少許鹽。 (根據個人喜好,

還可加入蔥花, 火腿丁, 芝士等)

4.將挖出的土司蓋上, 然後翻個兒繼續, 喜歡嫩雞蛋的可以少煎一會。

5.不到5分鐘, 健康美味, 香酥可口的土司煎蛋就出鍋啦!最後, 可根據個人喜好澆上醬汁, LZ喜歡番茄醬, 抹了厚厚的一層。

今天為大家介紹的單層土司煎蛋你學會了嗎?然它的步驟有點多, 可是每一步都不複雜, 很簡單, 只要你按照步驟去做, 一定可以成功的哦。

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