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端午節將至 胃病患者不宜多吃粽子
端午節馬上就要到了,家家戶戶也都開始包起了粽子,超市隨處都可見過粽子的身影,但是專家要在這裡提醒市民吃粽子也有所顧忌,不能毫無節制。 據自治區120急救中心醫生介紹,去年端午節前後,一個已經做過...
2015-06-12 -
蔬菜不宜多吃
蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。適量的蔬菜可以促進腸道蠕動,促進排便,提供機體所需的微量營養素,發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入...
2015-06-15 -
雞蛋不宜多吃生吃 營養的攝取量要均衡
導讀:現在關於雞蛋的話題很少了,可是雞蛋的市場價格在提高。那雞蛋的營養價值提高了嗎?今天四季養生來談一談關於雞蛋的話題吧。在日常生活中雞蛋是最平常的營養食品,蛋白成分比較高,人們就每天來個雞蛋來補...
2017-03-07 -
【辦公一族不宜多吃的美食】
西點--西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。 油條--油...
2017-03-07 -
三種方法吃梨更潤肺 但不宜多吃
這個時節,很多人都會覺咽喉幹、癢痛、音啞,嗓子好像有一團火一樣直往外冒,這是因為在天氣明顯變暖的背後,偶爾還會乍暖還寒,再加上氣候比較乾燥,嗓子“冒火”也成了必然。這個時間我們應該多吃梨潤肺。 ...
2015-08-15 -
16種食物兒童不宜多吃
橘子:多吃易產生“葉紅素皮膚病”,甚至腹痛腹瀉,引起骨病。 菠菜:其中含有的大量草酸,在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收,可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。 雞蛋:每天最多吃3個,過多...
2010-08-16 -
夏天消暑冷飲不宜多吃喝
烈日當頭的此時,冷飲成為了各類人解暑的常見食物,受到各類人群的喜愛。可是,你知道嗎?如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的,一定要特別注意才行。下面具體瞭解瞭解吃冷飲要注意什麼吧。 冷飲多吃的危害...
2017-03-07 -
每天一把花生有奇效 4類人不宜多吃花生
美國德克薩斯州再生醫學研究所科學家發現:花生和紅酒中包含一種重要的抗氧化劑,可能是對抗阿爾茨海默病(老年癡呆)的關鍵。 先前研究證實,人類一般在25歲以後大腦就開始進入退步狀態。中年以後,認知能...
2015-06-07 -
山竹寒性 不宜多吃
山竹被稱為“果中之後”,但是也不宜多吃,因為它是寒性的,尤其是女性! 山竹,原產于馬來半島和馬來群島,在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多。 山竹果實大小如柿,果形扁圓,殼厚硬呈...
2013-08-01 -
人參雖好但是孕婦不宜多吃
懷孕了,孕婦就需要滋補,所以很多孕婦會吃一些人參,但是這樣正確嗎?今天我們一起瞭解一下孕婦可不可以吃人生? 懷孕可以吃人參西洋參嗎? 一般以為,多數孕婦懷孕後陰血偏虛,食用參類的補品會引起氣盛...
2013-08-14 -
老年人不宜多吃的食物
人到了老年時期,身體狀況大不如前,如果不好好注意飲食搭配,常吃不健康的食物,就會引起很多的疾病,所以,老人應該注意以下的幾種食物,絕對要少吃的。 葵花子 葵花子雖營養豐富、味道鮮美,但並不適合...
2013-09-05 -
夏日多吃消暑食物 多鹹少甜不宜進補
夏日多吃消暑食物 多鹹少甜不宜進補 由於夏日天氣較炎熱,飲食應清淡營養,適宜吃熗拌什錦、清拌茄子、苦瓜菊花粥、綠豆南瓜湯等。也可多喝綠豆湯、菊花茶、西瓜汁、酸梅湯等;水果則以西瓜為好,有清熱祛暑...
2015-05-25 -
老人不宜多吃銀耳
銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但在臨床上,因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。 這是因為,老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食...
2017-03-07 -
6種人不宜多吃粗糧
【導讀】現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康,但是有6種人不宜多吃粗糧你知道嗎?下面就為你介紹6種人不宜多吃粗糧。 6種...
2015-05-04 -
一根大蔥三味藥 4類人不宜多吃蔥
蔥不僅是廚房的必備調味品,也是藥食兩用運用最廣的食材,蔥全身都是寶,蔥白、蔥葉、蔥須價值各有側重,可謂一根大蔥三味藥。一根大蔥三味藥蔥白:緩解風寒感冒蔥白,也就是大蔥近根部的莖,這是其主要的藥用部分...
2016-12-15 -
10個栗子頂一碗飯 五類人群不宜多吃板栗
板栗物美價廉,素有冬季一寶之美譽。現又到了栗子飄香的季節,在享受美味之餘,關於栗子你瞭解多少?栗子的營養價值有多高栗子中含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,長期食用可達到養胃、健脾、補腎、...
2016-12-07 -
蕎麥營養成份高 腎病患者不宜多吃
蕎麥由於含有豐富的磷、鈣、鈉、纖維素等微量元素,不僅能夠起到健身減肥作用,對腦中風、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病等,蕎麥也有一定的預防作用。具體來說,蕎麥的成分有以下幾個方面:1、微量元素:包括磷、...
2016-11-02 -
吃辣椒有助美容排毒 愛長痘痘者不宜多吃
我們都知道,辣椒是很常見的一種食物,它的味道香辣爽口,可以增進人們的食欲,很多人都會喜歡吃辣椒。吃辣椒對皮膚好嗎?適量吃辣椒對皮膚是有好處的。辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況,還能緩解一些皮膚疾...
2016-08-18 -
春吃野菜的6點注意事項:野菜切記不宜多吃
都說春季是吃野菜的季節,也是因為大多數野菜生長在春季,肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯過。但近日,國家食品藥品監督管理總局發出風險提示稱,野菜不宜多吃,不認識和不熟悉的野菜不采、不吃。提到野菜,大多數...
2016-04-16 -
豆腐不宜多吃 常吃豆腐易患上五類疾病
豆腐是人們公認的保健佳品,適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處,但是食豆腐並非多多益善,過量也會危害健康。過多食豆腐有哪些危害?1、促使痛風發作豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高...
2016-01-25