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每天一把花生有奇效 4類人不宜多吃花生

美國德克薩斯州再生醫學研究所科學家發現:花生和紅酒中包含一種重要的抗氧化劑, 可能是對抗阿爾茨海默病(老年癡呆)的關鍵。

先前研究證實, 人類一般在25歲以後大腦就開始進入退步狀態。 中年以後, 認知能力的下降, 會對老年記憶衰退產生影響。 而研究人員發現花生和紅酒中含有一種叫做“白藜蘆醇”的化合物, 這種物質能夠保護細胞免受與年齡增長相關的損害, 因而可以幫助那些患有嚴重神經退行性的疾病的病人, 如阿爾茨海默氏症患者。

研究負責人神經再生醫學研究所, 分子和細胞醫學教授阿肖克·K·謝蒂帶領團隊進行了一項實驗,

將實驗鼠分為兩組, 一組餵食了白藜蘆醇, 另一組作為對照組, 在22~25個月的觀察實驗後發現, 沒有餵食的一組儘管空間能力得以維持, 但是對於新的空間記憶力明顯下降。 而餵食了白藜蘆醇的一組神經元的發育和生長大約翻了一倍。 另外, 研究也發現, 第一組的老鼠大腦微血管得到明顯改善, 海馬體慢性炎症的水準相對較低。

研究人員稱:新發現的證據表明, 白藜蘆醇可以幫助中老年人改善老年的記憶和情緒功能。

四類人不宜多吃花生

高脂血症患者:花生含有大量脂肪, 高脂血症患者食用花生後, 會使血液中的脂質水準升高, 而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

膽囊切除者:花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。 膽囊切除後, 儲存膽汁的功能喪失。 這類病人如果食用花生, 沒有大量的膽汁來幫助消化, 常可引起消化不良。

消化不良者:花生含有大量脂肪, 腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後, 會加重病情。

跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因數。 跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後, 可能會使血淤不散, 加重腫痛症狀。

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