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四類蔬菜養生功效獨特
蔬菜中所含的諸多維生素都發現與防癌有關,例如綠色蔬菜中富含的維生素C可抑制致癌物質亞硝胺的合成,胡蘿蔔素是維生素A的前體,維生素A是維護上皮細胞正常分化,防止惡變的重要成分。維生素E及維生素B的大...
2012-09-28 -
枸杞子有哪些保健養生功效
人體身體循環速度慢,身體免疫力也處於比較不好的狀態,所以保健是很有必要的,枸杞子是非常常用的養生用品,可以用來可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳,具體看看枸杞子有哪些保健功效吧。 1、保肝降壓...
2016-07-18 -
瑜伽各種用品的養生功效
瑜伽墊: 瑜伽墊是做瑜伽練習時的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上,可以防止脊椎,腳踝,髖骨,膝關節等部位的碰傷。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產品。 用手掌輕推墊子表面,要有一種乾澀的感覺...
2013-02-02 -
紅酒對女人的養生功效
紅酒對女人的養生功效1紅酒可增進食欲葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、...
2014-04-17 -
降血脂護前列腺 不同瓜子的養生功效
瓜子作為一類休閒食品,一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多,常見的有葵花籽,還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的營養以及食療功效各有所長。 防老癡嗑西瓜籽。中醫認為,西瓜籽性平,味甘,具有清...
2014-08-14 -
吃對水果才能養生 盤點四種莓的超級養生功效
盤點四種莓的超級養生功效1“藍莓”抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比,藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基,改善皮膚彈性,預防皺紋生...
2015-05-20 -
冬季常喝湯有哪些養生功效?
想健康,多喝湯。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異,下面微微健康網就給大家介紹幾種冬天常喝湯的養生功效。 魚湯健脾開胃 魚有健脾開胃、止咳平喘等功能,將它和冬瓜、蔥...
2012-09-28 -
苦丁茶養生功效多 4類人群不宜飲用
眾所周知,苦丁茶具有很多功效與作用,是養生保健的常見茶飲。可是,有4類人群是不宜喝苦丁茶的。這4類人群喝苦丁茶不僅不會起到保健的作用,還會影響到身體健康狀況。下面小編為大家具體介紹介紹苦丁茶吧。 ...
2016-07-19 -
男人吃核桃能強精? 核桃有哪6大養生功效
男人怎麼吃核桃能強精據美國生殖生物學會新研究發現,男性每天吃一把核桃可提高精子品質。加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分為兩組,一組正常飲食,另一組每天多吃75克核桃。試驗前後研...
2015-07-13 -
咖啡鮮為人知的3大養生功效
編者按:很多人喜歡在下午茶時間,吃點小點心,品嘗一杯咖啡。這個是很好的習慣。但是,喝咖啡的利弊關係你清楚嗎?下面為大家介紹一些咖啡的一些保健功效,一起看下吧! ■咖啡因可以減肥? 很多研究都...
2012-10-16 -
冬蟲夏草能補腎嗎? 神奇養生功效大揭秘
堪比黃金的冬蟲夏草功效與作用冬蟲夏草對調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等有些神奇的功效。其實它是一種真菌,也是一種傳統的名貴滋補中藥材。那就讓我們來瞭解一下蟲草的功效和禁忌吧。冬蟲夏草適合病後虛弱,...
2014-12-17 -
吃花椒有什麼好處? 揭秘花椒的6大養生功效
花椒的作用健胃除濕止痛殺蟲中醫認為,花椒性溫,味辛,有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲...
2014-09-29 -
常見這物的養生功效簡直太驚人了
常見這物的養生功效簡直太驚人了銀耳是我們生活中經常見到的食物,由於它顏色亮白,形狀像耳朵,因此被人們稱為銀耳。1提高肝臟排毒銀耳可以幫助人體肝臟排毒,經常食用銀耳的人,肝臟排毒功能會比不經常食用銀耳...
2016-04-15 -
食療的養生功效
簡單地說,食療就是飲食療法,是利用食物特定的性、味、歸經、功效來起到調節人體功能,從而能使人體保持身體健康、遠離疾病。而食療之所以能夠被古今人們視為養生、防衰的主要手段,正是由於食療具有以下三方面...
2017-03-05 -
揭秘枸杞的8大養生功效 強身壯陽滋補肝腎健康
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-07 -
這些調味料竟有如此養生功效!
6種調味料竟有養生功效1桂皮香料之味: 桂皮,又名肉桂,是最早被人類食用的香料之一,香氣馥鬱,可使肉類菜肴去腥解膩,令人食欲大增。香料療法: 桂皮富含食物纖維、鐵、鈣、錳、維生素C、維生素E等多種礦...
2014-11-27 -
普通的一種果養生功效很強大
百香果的養生功效1緩解便秘百香果中含有豐富的果酸、超纖維成分,這兩種物質進入腸道中能促進腸道的蠕動,並對粘附在腸道中的“垃圾”進行吸附促進其排出體外,對於便秘人群起到不錯的調節作用。2降膽固醇在百香...
2016-11-09 -
讓你愛不釋手的玉米 它的養生功效有哪些?
吃玉米有哪些養生食療功效1健脾益胃玉米在北方是粗糧,在南方則為飼料。但從藥食同源角度說,玉米的性味甘、平,歸胃、膀胱經,有健脾益胃、利水滲濕作用。2抗衰老玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A...
2014-06-11 -
揭秘牛蒡的七大養生功效及食用價值
牛蒡的營養價值牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質,其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍,蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛...
2014-09-17 -
盤點魚籽的5大養生功效
盤點魚籽的5大養生功效1豐富的蛋白質魚籽中富含卵清蛋白、魚卵磷蛋白、球蛋白等蛋白質,具有補充蛋白質與提高免疫力的作用。2促進骨骼、大腦發育網路資料顯示魚籽中磷酸鹽含量高達46%,是青少年骨骼與大腦發...
2017-01-07