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更年期女性失眠的四大原因
通常來說，更年期女性失眠是是所有更年期問題中首先應該解決的問題。因為更年期女性失眠不僅會導致因缺乏睡眠而身心疲倦，還會引發嚴重的精神心理問題，出現免疫力低下等，嚴重影響生活品質。 更年期女性失眠...
2015-10-23 -
女性失眠該如何進補？
失眠吃什麼好?許多女性由於工作壓力大，常常出現失眠，為此，微微健康網就給大家介紹失眠該如何進補來調理，下面我們具體來瞭解一下吧! 平日注意攝取具有補心安神、促進睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圓...
2012-09-28 -
白領女性失眠吃什麼食物食療好
女性失眠怎麼辦呢？吃什麼可以緩解失眠呢？大多數的人都是因為各種各樣的壓力導致的。所以，女人失眠了也是屬於陷入了亞健康的狀態。下面的幾款健康飲食可能會幫助到您，來看看吧！ 1、蔥白紅棗湯 紅...
2015-10-08 -
10大妙招緩解女性更年期失眠症
1、心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時，試試躺在床上，把腳抬起來，靠在牆壁上5~10分鐘，幫自己冷卻一下過熱的腦袋。 2、迴圈不好、怕冷而不好睡的人，可以在家裡騰出一些空間，練習倒退走路。每天練習...
2013-12-26 -
女性失眠的因素？
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。 引起女性失眠的因素主要有以下五點： 一、精...
2017-03-06 -
女性妊娠為何導致失眠症
妊娠期失眠症在臨床上比較常見，主要表現為懷孕後睡眠時間不足、深度不夠。因為妊娠是一種特殊的生理過程，處於妊娠期的女性體內環境時刻都在發生著特殊性的改變，例如有的女性會出現心脾兩虛、氣血不足現象；有些...
2017-01-05 -
推薦6款靚湯 有效緩解女性失眠
有不少人可能經歷過失眠的情況，失眠的原因很多，但是大家都是失眠是一件很痛苦的事情，只是無精打采，而且很容易衰老，下面就推薦6款靚湯，有效緩解女性失眠。 1、酸棗仁湯 做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎...
2012-09-28 -
更年期女性如何應對失眠問題
失眠對於女人來說是一件非常頭痛的事情，因為它不僅會影響正常的生活，而且還會對女人的容貌造成不良的影響，所以，一旦女性出現失眠的症狀，是應該引起重視的，那麼，更年期失眠如何解決呢？下面，小編就請來...
2013-04-25 -
女性失眠是怎麼回事
女性失眠是怎麼回事這個問題，相信是很多失眠患者都想要瞭解的問題，專家介紹說，晚上失眠需要根據失眠患者不同的病情來進行劃分，一般來說，輕微的失眠肯定比重度失眠的發病原因輕很多，患者若想遠離晚上失眠的...
2016-04-28 -
女性裸睡可緩解緊張性失眠
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，可有效緩解緊張性失眠。裸睡解除了衣物對身體的束縛，給女性以無拘無束的自由感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節，有利於增...
2013-01-29 -
女性失眠多夢的原因有哪些
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原...
2016-03-22 -
女性得了失眠的主要症狀
失眠是大多數人都會經歷的，經常失眠對於身體健康還有皮膚是非常有害的，失眠也是一種嚴重的症狀。尤其經常性的失眠對於患者來說是比較煩惱的，所以對於失眠，大家要及時的進行治療，但是還是有很多人不清楚失眠...
2016-05-03 -
女性失眠什麼症狀
有些疾病看似有著不起眼的症狀，實則卻會為我們的生活，甚至是生命帶來極大的危害，失眠就是這樣的一種，專家表示，失眠的症狀表現並不是只有睡不著覺，其還有一些我們並不瞭解的表現，下面，我們就來認識一下女...
2016-05-03 -
女性更易遺傳失眠
在日常生活中，女性比男性更容易出現難以入睡，睡眠品質差等問題，近日，美國維吉尼亞聯邦大學研究人員針對雙胞胎的研究解釋了這一原因：成年人的失眠在很大程度上是由於遺傳因素導致的，而女性的遺傳率要遠高於...
2016-03-21 -
當地女性失眠遺傳嗎
進入21世紀，人們的生活節奏越來越快，隨之而來，人們的身體健康狀況出現了一系列的問題，尤其是女性。而失眠又是眾多問題中很突出的一個。 女性失眠會遺傳嗎？很顯然，答案是否定的，我們都沒有聽說過失眠能...
2016-03-16 -
女性更年期失眠是否傳染
女性更年期失眠是否傳染呢，很多失眠患者都想知道，答案肯定不會傳染，女性更年期失眠是常見的現象，更年期失眠是女性健康的一大殺手，如果女性更年期失眠患者不注意調節和改善，很可能給女性帶來身體上的疾病，...
2016-04-01 -
女性失眠是否傳染
隨著社會的發展，人們生活節奏的加快，使很多人都出現了失眠的情況，所以失眠也算現在非常普遍的疾病，所以大家不必有太大的心理壓力，那麼，女性失眠是否傳染?我們就一起通過下面的內容來瞭解一下吧，希望對大...
2016-03-31 -
女性失眠會給身體帶來哪些危害？
自從做了家庭主婦後，王女士幾乎每天都失眠。原來丈夫經常是早出晚歸忙著事業，疏忽了對妻子的照顧。丈夫的疏忽讓王女士覺得丈夫不再愛自己，自己也就陷入了焦慮失眠中。專家介紹，女性失眠危害大，一定要及時進...
2016-03-11 -
女性長期患失眠的危害
當煩惱到來的時候，一些人能夠正確的對待，平時注意自己的飲食健康，經常鍛煉身體等，就能健康的生活，但是一些人就會焦慮、煩躁、飲食不健康，這樣就會造成失眠的產生，那麼下面我們來看看長期患失眠的危害有什...
2016-05-05 -
女性失眠對人體的危害
失眠帶給我們生活中的影響是不能忽視的，尤其是在人們工作和生活壓力逐漸增大的時候，疾病最為頻發，嚴重危害著人們的身體和心態的健康，那麼為了各個年齡段人們能夠重視失眠，我們就來看看女性失眠對人體的危害...
2016-05-03
