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每日菜譜——香芹午餐肉厚燒蛋
用料 主料:芹菜葉150克午餐肉250克雞蛋3個 調料:植物油2湯匙 香芹午餐肉厚燒蛋的做法 1.芹菜葉清洗乾淨切碎，午餐肉切碎 2.雞蛋打散，雞蛋、芹菜葉、午餐肉混合均勻 3.鍋內塗薄薄一層植物...
2017-03-08 -
每日一菜：椒鹽排骨
椒鹽排骨 原料：排骨500克，麵粉100克，雞蛋2個 輔料：椒鹽2勺，料酒2勺，蔥花適量，鹽2勺。 做法： 1.排骨洗淨切塊，加鹽和料酒醃30-40分鐘。 2.等待的時間可以將蔥切好備用。 3.雞...
2017-03-08 -
【孕婦食譜】每日一餐：薺菜鮮肉餛飩的做法
薺菜鮮肉餛飩 功能：薺菜鮮肉餛飩補鈣鐵鋅硒 原料：薺菜;豬肉;大蔥;生薑;餛飩皮; 調料：鹽;生抽;白胡椒粉;味精;花生油; 營養：薺菜鮮肉餛飩，適合做晚餐，湯湯水水的，即便是吃多了也不嫌撐得慌。...
2017-03-08 -
五一小長假來臨 節日飲食養生法則
養生一直是大家都關注的話題之一，平時需要怎樣養生才對身體好，馬上就五一了，那麼五一養生要吃什麼呢？五一養生如何吃呢？下面就一起來看看五一養生食物與飲食原則吧！五一養生要吃什麼呢？1、山藥：“溫補而不...
2014-05-01 -
【每日一餐】夏枯草羊肉湯
材料：羊肉120克、夏枯草30克、鹽3克薑3克味精1克 夏枯草羊肉湯做法 1.將夏枯草洗淨 2.羊肉洗淨,切塊 3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可. 健康提...
2017-03-08 -
【每日一湯】海底椰蟲草花煲雞
海底椰蟲草花煲雞 功效： 滋陰益氣。 材料： 雞半隻，海底椰2個，蟲草花適量，薑1片，鹽適量。 做法： 1.雞洗淨後斬件焯水。 2.蟲草花用清水浸軟。 3.海底椰洗淨。 4.將雞、海底椰、蟲草花、...
2017-03-08 -
每日一素：紅燒茄子
主料：茄子,香菜,蒜瓣副料：醬油,糖,鹽,水,油 教您紅燒茄子怎麼做，如何做紅燒茄子才好吃 先將茄子去皮，切成滾刀快。放如一大碗內，均勻的撒上一層鹽，邊撒邊攪拌。然後放到一邊備用。 這時候，你可以...
2017-03-08 -
“每日一菜”—— 紅燒排骨
用料 主料 豬大排500克 沙拉油食鹽醬油冰糖薑蒜八角桂皮香葉蔥白黃酒紅燒排骨的做法1.排骨涼水下鍋，不蓋鍋蓋煮開(用涼水是為了將排骨中的血水儘量煮出來， 不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發) 2.開鍋...
2017-03-08 -
【每日菜譜】馬蘇里拉芝士鹹味餅乾
用料：全蛋液1個低精麵粉135g黃油70g糖粉40g鹽3g馬蘇里拉芝士80g 做法： 1.黃油室溫融化，加入糖粉，鹽，打發至白色發膨。 2.打發後的黃油中，加入馬蘇里拉芝士，我放了80g左右，然後...
2017-03-08 -
每日一菜，今日給你推薦酸甜香辣的【紅燜羊肉】
羊肉既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被...
2017-03-08 -
【每日菜譜】蒜香叉燒肉乾做法
主料 豬裡脊 (500克)調料 大蒜 (適量) 叉燒醬 (適量) 白糖 (適量) 生抽 (適量)廚具 電烤箱 豬裡脊條買回來，洗淨，擦乾水分。 切成寬10裡面左右的寬條。 去掉背部的筋膜。 片成薄...
2017-03-08 -
【每日一素】荷蘭豆炒百合
荷蘭豆150克、百合2頭、黃椒半個 【調 料】 鹽1/2茶匙(3克)、糖1/4茶匙(1克)、白醋1/2茶匙(3ml) 【做 法】 1、荷蘭豆掐去筋脈，百合切掉兩頭，分別清洗乾淨，黃椒去蒂去籽也清洗...
2017-03-08 -
【每日美食】豆豉鯪魚蒸排骨的作法
食材 食譜熱量：1455.5(大卡) 主料 豬小排500g 豆豉鯪魚1罐 食鹽適量 蒜適量 輔料 生抽適量 澱粉適量 白糖適量 方法/步驟 排骨洗淨剁成小塊、蒜頭剁成蒜泥 排骨用蒜泥、生粉、白糖、...
2017-03-08 -
每日一治 丘疹性蕁麻疹該如何治療
丘疹性蕁麻疹該如何治療呢？你知道丘疹性蕁麻疹該如何治療嗎？你想瞭解丘疹性蕁麻疹該如何治療嗎？ 丘疹性蕁麻疹的治療方法（一）抗組胺類藥：可做為常規應用，一般多採用既有抗組胺作用，又有鎮靜效果的...
2013-10-17 -
每日一治 蕁麻疹的外物治療法
蕁麻疹俗稱風團塊，是一種常見的過敏性皮膚病，能迅速發生與消退，有劇癢，可伴有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。那麼一旦發現這種疾病該如何去治療呢？生活中治療蕁麻疹的方法有哪些呢？飲食上吃些什麼好呢？...
2013-10-15 -
【每日一味常用藥】香砂養胃丸
消化系統疾病之胃炎、消化道潰瘍 適用於胃部隱痛、空腹病重，喜溫樂按，稍食疼痛減輕，食欲缺乏的患者 治療原則：溫中和胃 中藥胃脘痛類之脾胃虛寒型藥物一(藥物治療僅供參考) 香砂養胃丸 香砂養胃丸說明...
2017-03-08 -
每日一穴：湧泉穴
【穴位名】：湧泉 【定位】：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。 【解剖】：有指短屈肌腱，指長屈肌腱，第二蚓狀肌，深層為骨間肌;有來自脛前...
2017-03-08 -
帶狀皰疹每日護理知識
帶狀皰疹每日護理知識 保持感染區域乾淨，乾燥並且儘量暴露於空氣（不用衣物覆蓋）。不要搔癢或弄破水皰。因疼痛而無法入睡，試著用一條整潔乾淨的彈力繃帶捆綁該區域。 在開頭的3或4天每隔幾小時試用...
2013-07-12 -
【每日一膳】椰子雞肉湯
原料：椰子肉1個，香菇1兩，雞肉半個，瘦肉3兩，火腿燕窩少許。 做法： 1、將燕窩浸水去細毛，冬菇發水。 2、把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲內，再加入適量的清水，煲至3小時...
2017-03-08 -
每日4步 “痘痘”掃光光
對於年輕漂亮的你什麼是最大的煩惱？油脂分泌過盛，一熬夜青春痘就會冒出來了。正值青春的你，特別在意臉部肌膚的狀況，如果平常上班需要化妝，那就更頭痛了，基礎的保養是很重要的喔！白天和晚上都要持續抗痘...
2013-07-30
