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水煮毛豆
毛豆具有降脂、抗癌、潤肺、強筋健骨等功效。所含植物性蛋白質有降低膽固醇的功能；其中豐富的油脂多為不飽和脂肪酸，能清除積存在血管壁上的膽固醇，可預防多種老年性疾病。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲...
2017-02-17 -
毛豆
毛豆脂肪含量明顯高於其他蔬菜，多以不飽和脂肪酸為主，含有豐富的膳食纖維、卵磷脂的功效與作用、鉀、鐵等元素，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 毛豆基...
2017-02-17 -
毛豆的營養價值
一、毛豆的營養價值1. 毛豆有哪些營養價值2. 煮毛豆的做法3. 毛豆蛋餅鮮蝦粥的做法二、如何洗毛豆三、剝好的毛豆怎麼保存毛豆的營養價值1、毛豆有哪些營養價值毛豆中的鐵易於吸收,可以作為兒童補充鐵的...
2017-02-11 -
蘿蔔乾毛豆炒雞丁
蘿蔔乾毛豆炒雞丁的做法1. 適量毛豆去皮，準備出150克左右的毛豆。 2. 雞胸肉切塊，加少許料酒和鹽醃制一下。 3. 蘿蔔乾切塊，切適量蔥花和蒜末。 4. 用醬油、甜麵醬、糖、鹽，少許清水，勾兌...
2017-02-23 -
毛豆茭白煮小油豆腐的做法
1. 食材：毛豆肉(已淘洗)、茭白(已剝殼清洗切開)、小油豆腐 2. 燒鍋加3湯勺油燒熱，下入已淘洗好的毛豆肉和切好的茭白翻炒翻炒。 3. 接著，合入小油豆腐翻炒一下。 4. 然後，加適量的清水。...
2017-02-27 -
夏季爽口煮毛豆的做法
毛豆，是夏季最常吃的下酒菜之一，夏季幾乎每個餐館都要為客人準備自家做得毛豆，但是，夏季還是儘量少在外面吃飯，自己做的又乾淨，又衛生，吃著也放心，口味還能自己調整，今天我就自己做的爽口煮毛豆，非常簡...
2017-02-27 -
水煮毛豆的做法 常見的下酒菜
水煮毛豆是常見的下酒菜,美味可口,老少皆宜。下面為大家詳細介紹水煮毛豆的做法： 水煮毛豆的做法一 材料:毛豆500克;八角適量; 花椒適量; 香葉適量; 桂皮適量; 幹辣椒適量; 茴香適量; 食鹽...
2017-02-28 -
咖喱土豆燒排骨的圖解做法
咖喱，土豆，排骨 主料：排骨 600克，土豆 500克，洋蔥 一個，油 適量，鹽 適量，番茄醬 適量 製作步驟： 1、準備好原材料。 2、排骨切成小塊。 3、排骨涼水入鍋焯水，水裡加入適量料酒。 ...
2017-02-28 -
土豆燒牛肉有毒嗎
牛肉富含多種對人體健康有好處的微量元素，日常吃牛肉對促進身體健康，提高免疫力具有很大的幫助，而土豆也是一種澱粉含量相當高的食物，而且其還含有相當多的對人體健康有好處的元素，在民間土豆燒牛肉可以說是...
2014-04-17 -
懷孕可以吃毛豆嗎？懷孕吃什麼比較好
毛豆是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起瞭解下孕期能吃毛豆嗎。 毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的...
2016-11-28 -
清炒毛豆青椒瓜皮的做法
主料：西瓜皮、毛豆、青椒做法：西瓜皮去皮並挖去瓜瓤，切成細長薄片，用鹽醃15分鐘，擠去水分，保持瓜皮的青翠;毛豆洗淨，青椒洗淨後切成絲;鍋中油熱，倒入毛豆以大火翻炒3分鐘，放入青椒絲，再翻炒1分鐘...
2017-03-04 -
辣炒毛豆雞丁的做法
做法步驟 1、毛豆去皮，雞胸肉切丁，辣椒和大蒜分別切碎。中午還給兒子準備了多春魚，不知怎麼也給拍進來了。家有孩子的強烈推薦，我家寶貝很喜歡。很容易嚼爛，也沒什麼刺。 2、雞胸會化出些水，倒掉不要。...
2017-03-04 -
毛豆仔雞的做法分析
紅辣椒> 毛豆仔雞，其實就是毛豆以及雞肉的一個烹飪方式，因為這兩種食物，其實對幫助身體補充營養也是比較有利的，對身體保健可以發揮更好的效果，那麼現在要為大家來詳細分析介紹一下，毛豆在雞的製作方法，...
2015-09-03 -
毛豆燒金鯧魚的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
毛豆燒雞塊的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好毛豆燒雞...
2016-10-25 -
毛豆燒土雞的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹毛豆燒土雞的製作方法。 1.準備好食材，淨料...
2016-10-25 -
毛豆燒五花肉的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下毛豆燒五花肉的做法，你肯定會願意。...
2016-10-25 -
毛豆燒雞的做法有哪些？
毛豆燒雞主要的材料就是雞肉以及毛豆，這一道食物除了美味之外，其實對於改善身體虛弱骨質疏鬆，以及氣血不足等情況也有很好的效果，那麼下面就具體來認識它的做法。 一、主料：雞肉800克 輔...
2017-07-18 -
毛豆燒排骨的做法有哪些？
毛豆燒排骨，大家在生活當中都有吃過吧，其實它是比較經典的搭配，而且毛豆和排骨的營養價值也是比較高的，毛豆當中含有不飽和脂肪酸，可以改善脂肪代謝，幫助降低人體中的膽固醇。 一、排骨燒毛豆 ...
2017-07-21 -
毛豆燒雞翅的做法有哪些？
毛豆燒雞翅絕對是很多人的最愛，而且毛豆營養價值高，富含豐富的膳食纖維，可以幫助主補充蛋白質，又能夠促進消化，對於毛豆燒雞翅的製作感興趣的話，大家可以嘗試動手完成。 一、【毛豆燒雞翅】 ...
2017-07-31
