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核桃毛豆茄汁拌面的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，核桃毛豆茄汁拌面的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、毛豆煮好去皮...
2016-12-08 -
小豆豆幫你減肥祛痘美容
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。 告別大肚腩——...
2010-03-30 -
毛豆的做法
毛豆是很多人最喜愛吃的食物，毛豆對人體各方面都是有著很好的幫助，它在降低人體甘油三酯，減低人體膽固醇都是有著很好的幫助，而且這樣的食物在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，...
2014-05-17 -
夏季全能豪華版燜面 土豆豆角燜面
炎熱夏季到了，這天堂也隨之如地獄般難以忍受，揮灑汗水，是最真實的表現形式吧？做一頓簡單、美味、營養、豐盛的飯菜，又不用揮汗雨雨，就成了小廚娘們夢寐以求的事情。今天給大家介紹的這道簡單易做，又解饞的超...
2013-06-26 -
記憶中童年的味道 五香毛豆的做法
簡單三部曲，一看就會做。涼爽的傍晚，一家人坐著看電視吃，又或幾個好友小聚，一大盤五香毛豆，再來幾瓶冰鎮的啤酒，一起聊聊天，八卦下微博最近什麼又火了，愜意的人生也不過如此吧！我的童年時光幾乎沒什麼吃零...
2013-06-24 -
好看又好吃的毛豆炒雞蛋
毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。毛豆中的卵磷脂...
2011-10-11 -
上班族媽媽的飯菜一鍋出——土豆豆角燜飯
這個一鍋出的燜飯，是前一陣子做的。 提前準備好食材，中午回家，簡單一燜。半小時不到，有菜、有飯的一鍋，滿足你所有的要求。 上班族媽媽，一定要看看哦！ 原料： 豆角、土豆、大米、豬肉、洋蔥、...
2012-10-30 -
粵菜菜譜 鮮蝦毛豆煲的做法
1.用鹽水洗蝦，去除蝦仁的泥腸和外殼，粘上醬油、酒及澱粉。將大蔥、生薑和大蒜切成碎末。煮毛豆，然後剝出。 煮毛豆前要撒些鹽，輕揉並放置一會兒，煮的時間不能過長。煮好的毛豆放在簾子上，使之儘快涼下...
2012-08-27 -
浙菜菜譜 醃菜花毛豆米的做法
主料：小白菜1把 輔料：毛豆1碗 調料：沙拉油適量、食鹽適量、蒜適量、泡紅椒適量 做法： 1、青菜洗淨盡量控幹水分，切成窄條狀，加三份正常炒菜的鹽量，用手抓勻後醃制2小時（關於鹽量如果心裡...
2012-08-10 -
喝黑豆豆漿能夠減肥嗎
豆漿是很多人都喜愛的飲品，作為豆漿的衍生物，黑豆漿的出現給很多人帶來了驚喜，黑豆豆漿在保證口感的同時，又增加了營養。現在黑豆漿也受到了越來越多的人的喜愛，喝黑豆豆漿能減肥嗎?很多女性朋友都很想知道...
2015-11-25 -
薏米紅豆豆漿可以減肥嗎
如今很多女性為了減肥和控制體重，都會在飲食方面特意挑選低熱量的食物進行食用。如豆漿就是一種低熱量的食物，如果在家有一台豆漿機，就可以自製一杯豆漿，作為飲品。其實黃豆漿會讓人覺得乏味，那麼，可以加入...
2015-11-22 -
毛豆的營養價值及功效是什麼
毛豆也是豆類的一種，其實在現在它可以被作為各種各樣的美食，很多人都比較喜歡吃毛豆，除了它的味道之外，還有它比較高的營養價值，那麼你要注意認識和瞭解，過毛豆的營養價值有哪一些嗎？下面我們就為大家具體...
2016-01-22 -
黃豆豆漿能不能減肥
黃豆一身都是寶，生活中大家都喜歡把黃豆打磨成豆漿來飲用，為身體補充多種營養物質，黃豆豆漿非常適合女性飲用，那麼黃豆豆漿能減肥嗎？黃豆豆漿內含有植物異黃酮，而且含有豐富的蛋白質，熱量比較低，成為女性...
2015-11-20 -
西瓜翠衣炒毛豆的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做西瓜翠衣炒毛豆。 ...
2016-10-25 -
麵條鹵(土豆豆角)的做法
很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求，他們經常在外面隨便對付著吃飯，其實，想要善待自己也並非難事，只要學習一些簡單的菜式就可以了，麵條鹵(土豆豆角)的做法不難，一般人都可以很輕鬆地...
2016-12-08 -
蛋黃豆豆酥的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作蛋黃豆豆酥，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
喝黃豆豆漿可以減肥嗎
為何大家總是說喝豆漿可以減肥？其中包含了怎樣的原理？喝黃豆豆漿也可以減肥嗎？豆漿內富含可以分解人體膽固醇的物質，可以減少脂肪的淤積，從而減少了肥胖症狀，通過每天喝一杯豆漿，達到了美容養顏，清除體內...
2015-11-13 -
蠔油茭白毛豆的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下蠔油茭白毛豆。 ...
2016-10-25 -
鱸魚蒸毛豆的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，鱸魚蒸毛豆的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、準備好食材，鱸魚選...
2016-12-08 -
香拌毛豆的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25
