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詳解月子水果食譜
做月子期間有時候會想吃點補品以外的東西,特別是喝膩了那一鍋鍋大補湯,總是會讓坐月子的媽咪們望之卻步。這時候就會很想來點清涼爽口的水果了,那麼月子裡能吃水果嗎,可以吃哪些水果?一、坐月子吃水果好處1、...
2016-12-27 -
注意:入秋各種水果食用禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後...
2012-09-29 -
秋季水果食用禁忌 糖尿病者少吃梨子
3.菱角、荸薺:許多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮,而不經消毒殺菌,很易感染上薑片蟲病。薑片蟲蟲體肥厚,在顯微鏡下觀察極似切下的薑片,入人體後寄生於小腸內,導致營養不良、消瘦和貧血等,對小兒危...
2017-03-07 -
夏日5類水果食用禁忌
夏季的水果是我們日常生活中必不可少的食物。不過在食用水果也講究,不能盲目吃水果,如夏季吃什麼水果需要禁忌,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日5類水果食用禁忌。 蘋果被喻為水果之王,一年四季都受...
2012-09-29 -
入秋各種水果食用有禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果:果汁可止瀉,空...
2010-08-24 -
芒果營養價值 芒果食療方法
導語:芒果營養價值。芒果為著名熱帶水果之一,素有“熱帶果王”之譽稱 。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物...
2017-03-07 -
時令蔬果食療 夏吃絲瓜生津去火
夏季是絲瓜盛產的季節,中醫認為絲瓜藥食兩用之品,其性涼味甘,入藥有除熱利腸、祛風化痰、涼血解毒等功效。夏天做菜做湯有消暑降溫、生津去火等效用,是夏季不可多得的消暑佳品。 如何選購絲瓜 選購絲瓜...
2015-05-03 -
4種堅果食療功效多 食用堅果注意3事項
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有...
2016-01-27 -
水果食物宜常食
水果是人體所需的維生素和無機鹽的主要來源。其對於刺激胃腸蠕動和消化液分泌起著很大作用。 水果含有人體所需的無機鹽,尤其是鉀、鈉、鈣和鎂等。它們在體內的最終代謝產物呈鹼性,故稱“鹼性食品”。蔬菜也是...
2017-03-07 -
入秋之後的各種水果食用禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 入秋各種水果食用禁忌...
2010-09-28 -
大飽口福時切莫輕視 秋季各水果食用禁忌
吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、...
2010-10-20 -
冬季減肥吃什麼最有效 六款水果食譜吃出好身材
冬天天氣乾燥,多吃水果也是冬季減肥最有效的方法之一。今天小編教大家做幾道水果減肥食譜,吃出水亮亮、吃出瘦美人。 水梨優格涼麵 【材料】 蒟蒻絲 150公克 ,小蕃茄 4顆 ,苜宿芽 1小撮 ,玉米...
2017-03-10 -
芒果對人體的好處及芒果食療偏方
芒果是一種營養價值很高的水果,被人稱為水果之王,芒果裡含有維生素A、維生素C、糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,你知道芒果對人體還有哪些藥用功效嗎.芒果也有一些食用的注意事項。那些人不宜吃芒果呢....
2017-03-10 -
白果食療小方
止咳平喘 小排骨500克,白果30克,調料適量。將小排骨洗淨,加黃酒、姜片、水適量,文火燜1.5小時。白果去殼及紅衣,加入湯內,加鹽調味再煮15分鐘,加味精調勻,並撒上青蔥末。本方止咳平喘,適用於痰...
2017-03-11 -
咽喉腫痛蔬果食療常識
1.雪梨3個,搗爛,加蜂蜜50克,水煎服,1日分兩次服。 2.鮮荸薺200克,洗淨,去皮,絞碎榨汁,每日3次,冷服。 3.鮮獼猴桃3個,去皮,每日分3次吃。 4.草莓洗淨,擠汁,每日早晚各...
2012-03-23 -
皮膚“中毒”引發痘痘肌 哪些水果食物能排毒?
很多武俠片當中都會有這樣的一個橋段,一名武林大俠因吃了某種不知名的丹藥中毒,於是就會嘗試用內功逼毒。現實生活中,人體也會“中毒”,尤其皮膚“中毒”,令痘痘橫生。如何才能告別痘痘肌?吃下麵的水果食物即...
2016-09-29 -
9種蔬果食療法趕走身體小毛病
有時候身體出現小毛病,上醫院吃藥雖然也不至於,但不想想辦法卻又難受,別急,小編這就推薦幾款家庭食療方,讓你吃著解決身體小毛病。 消化不良,小感冒,頭痛,失眠……我們常常會遇到很多身體上的小...
2016-05-13 -
6款蘋果食療方解酒治腹瀉
蘋果是我們日常比較經常吃的健康食品,很多人都是選擇生吃蘋果,其實蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯,可以獲得很多的養生保健功效,今天就跟小編來詳細瞭解吧。 ...
2016-05-19 -
白色蔬果食療護體
白色食物中含有豐富植物營養素,有助於安定情緒,對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用,對減肥者大有幫助。 日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕...
2016-05-26 -
蘋果可生熟吃蘋果食療
1.消化不良喝“蘋果楂棗粥” 做法:蘋果1個(約300~400克),山楂(幹品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗淨,去皮核切碎,與淘洗乾淨的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具...
2016-05-27