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美容養顏促消化 12種水果的食療妙用
人們總認為養生就一定要靠藥材補品來實現,卻忽略了我們身邊最簡單、最方便的養生食材。 火龍果 1、排毒解毒、保護胃壁 2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生; 3、美白皮膚、養顏; 4、減肥、降...
2012-09-28 -
這些水果蒸著吃 食療效果勝過藥
導語:水果是指多汁有甜味的植物果實,是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果營養豐富,但是有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還有可能引起腹瀉。如果將水果蒸著吃,不但能使水果的寒...
2017-02-28 -
蜜柚營養價值 最具食療效益的水果
導語:蜜柚營養價值。蜜柚又名香泡,味道酸甜,略帶苦味,含有豐富的維生素C及大量其他營養素,是醫學界公認的最具食療效益的水果。那吃蜜柚有哪些好處呢?今天四季養生網小編向大家介紹,蜜柚營養價值。 ...
2017-03-06 -
水果也能去屑止癢 揭一般人不知道的食療方
這水果既可去屑又能止癢1奇異果奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全...
2016-03-05 -
水果可美容 食療要會吃
而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹,而所介紹的詳細內容如下所顯: 1、預防皺紋--芒果 芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞...
2017-03-06 -
吃人參果的好處 理想的食療保健水果
導讀:吃人參果的好處,人參果營養價值高,但是吃起來沒有太大的味道,含糖量較低,食用人參果的人也相對少一些,下面四季養生網小編來給大家說說,吃人參果的好處,想必大家都會看中它的功效而去食用人參果。 ...
2017-03-07 -
水果蒸著吃 食療效果佳
水果雖然營養豐富,但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。不妨將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。 最適合蒸的是梨...
2015-07-07 -
食療指南:感冒後可以多吃的水果
在感冒的時候應該多攝入一些具有清熱解毒、發汗利尿以及疏散表邪的食物,例如蔥 、薑、蘿蔔、金銀花茶、西瓜,或者是補血益氣的蓮藕、百合和紅棗這類的食物。以清淡少鹽 、容易消化的食物為主,多吃富合礦物質...
2015-07-16 -
食療常識:教你挑選好的香蕉吃到健康水果
香蕉是一種非常常見的水果,新鮮的水果人人都愛吃,但是生病了的水果恐怕就無人問津了。近日,香蕉愛滋病全球蔓延的消息傳得沸沸揚揚,引發大眾恐慌。科學家表示,香蕉可能面臨滅頂之災,我們也許永遠都吃不到香...
2015-06-06 -
食療改善心情 涼性水果使人愉悅
導讀:心情不好時,吃對了食物有助於改善心情。這些食物包括偏涼水果,如梨、火龍果、山竹、山楂、檸檬等;黃瓜、蘿蔔、生拌蔬菜也有相同功效。 我們有時會有一種莫名其妙的心情不好,但是往往說不清...
2017-03-07 -
肺熱咳嗽食療 肺熱咳嗽吃什麼水果
夏季得了肺熱咳嗽怎麼辦?推薦幾道肺熱咳嗽喝的湯粥食譜和水果,讓生病不再那麼難受。 什麼是肺熱 肺熱是由於肺部膿瘍而成的疾病,肺熱會引起咳嗽、發熱、感冒等症狀。當肺部內有寒氣,而身體內的血氣能力提升...
2015-07-08 -
4種水果降脂食療方推薦
隨著人們的飲食方式的“現代化”,高脂肪、高膽固醇、高熱量等飲食方式無不貫穿日常飲食生活中。高血脂症、脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病都與“三高”飲食方式有關,現代醫學認為,食療是降低血液中膽固醇含量的有...
2015-05-03 -
食療養生:9種水果皮別扔 常吃可治病
番茄皮預防癌症 番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病,提高機體免疫力,預防癌症,在番茄皮中含量最多。 冬瓜皮利水消腫 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮...
2014-07-03 -
夏季食療吃什麼水果止咳祛燥
從中醫的角度看,夏季屬火,陰虛陽亢,陽亢火氣就大,表示內裡(軀殼裡)熱量高,當陰陽不平衡,身體和心理健康將受到影響。 夏季食療吃什麼水果止咳祛燥?中醫養生介紹:人們夏季養生時,通常只注意生理方面...
2012-07-02 -
老年人的感冒食療 感冒吃什麼水果好
感冒的危害是非常大的,所以生活中我們一定要積極地進行相關的治療,對我們的健康才有利。那麼那麼感冒吃什麼水果好呢?日常生活中老年人的感冒食療方法究竟有哪些呢?那麼接下來就讓我們一起來看看吧! 老年人...
2017-03-08 -
咽炎吃什麼好 試試水果加食療
咽炎在冬季發病率最高,口感舌燥是咽炎最明顯的表現。那麼咽喉吃什麼好呢? 適合咽喉炎患者吃的水果 1、蘋果 蘋果被稱為可治百病,對於咽炎這種疾病自然不在話下。蘋果有補脾氣、養胃陰的作用,凡中...
2016-01-25 -
各類水果的食療作用 杏子生津止咳潤肺定喘
水果一般都具有生津功效,而又各具食療作用—— 杏子生津止咳、潤肺定喘、潤腸通便;杏仁偏苦,苦杏仁潤腸通便的作用更明顯; 李子生津清熱、對陰虛有痰熱的病人效果較好,同時利尿,腹水病人吃李子可輔助排水...
2017-03-09 -
【水果百科】鳳梨好吃又有益,四大食療功效!
臺灣鳳梨外形很漂亮,口感非常的好,是鳳梨中的貴族!臺灣鳳梨是一種熱帶水果,果實呈金黃色,肉質爽脆清甜多汁,果肉特別香甜,甜酸適中,纖維嫩,入口化渣。像切西瓜一樣直接切開就吃,多吃也不會傷嘴傷胃,是...
2017-03-09 -
幾種水果助你食療護髮
幾種水果助你食療護髮!擁有健康靚麗的秀髮不僅能讓你增添光彩,更是一種健康的表現。好頭髮是養出來的,以下介紹可以食療護髮的幾種水果。 1食療護髮之奇異果 奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他...
2017-03-09 -
水果食用注意事項 哪些水果要放久了才能吃
水果是大家都喜歡吃的,這水果的類型非常的多,不同的水果吃法也是不同的,有些水果要放久味道才會更好,下面就一起來看看這樣的水果都有哪些呢? 獼猴桃 獼猴桃 用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端,如...
2016-06-13