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番茄土豆燉牛肉可補鐵養血
番茄土豆和牛肉是十分常見的食材搭配,但別小看這三樣東西,料理後的成品不但酸甜味美,而且葷素搭配合理,營養互補,有補血抗衰、益氣強身之效,是適宜秋冬常食的美味佳餚。今天用這三味煲湯,無需其他配料,只...
2016-10-13 -
養生食譜 清水煮一寶疾病馬上就好了
都說“是藥三分毒”,能不吃藥的就儘量別吃藥,現在非常流行食療,萬一身體有不舒服的地方,大家不妨試一試食療,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它,難得一見,一定留好它。 水煮香...
2016-08-23 -
土豆牛肉餅的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為土豆牛肉餅 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開胃刺激食欲。 1、土...
2016-12-08 -
冬至怎麼吃牛肉 揭秘牛肉十大養生功效
牛肉10大養生功效大揭秘1牛肉含肉毒堿雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2牛肉含維...
2014-11-28 -
不能和牛肉一起吃的東西
一、不能和牛肉一起吃的東西二、 牛肉的做法三、牛肉的營養價值不能和牛肉一起吃的東西牛肉的養生功效是非常的多的,對我們的身材的好處更是大,不過牛肉也有它的飲食禁忌的哦。如果我們飲食不正確的話,會給我們...
2016-08-04 -
5種食物水煮食用美味又養生
水煮可以說是最簡單的烹飪方式,基本不需要太複雜的技巧,又能最大程度保留食物的原味,可以說是廚藝不佳或是匆忙之間煮飯的最佳選擇。但你知道嗎,以下5種食物水煮著吃不僅美味,還能達到不錯的養生效果,快跟家...
2016-08-30 -
這東西水煮後女人吃了不顯老
這東西水煮後女人吃了不顯老花生最常見的吃法是水煮和油炸,比較而言,水煮遠遠好於油炸。油炸花生雖然吃起來香,但破壞了花生富含的維生素。而且,花生本身含油量就不低,油炸會使脂肪含量更高,還容易上火。水煮...
2017-01-15 -
牛肉對男人有七大奇效
男人餐桌上的飲食多種多樣,牛肉更是很多人的心愛之物,對於男人而言,牛肉是餐飲中不可或缺的一部分,下面就來看看牛肉的營養價值吧! 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增...
2017-02-23 -
杭椒牛柳的家常做法 4招讓牛肉更嫩滑
杭椒清香不濃辣,非常適合喜辣但又不嗜辣的輕口味,牛柳的鮮美嫩滑搭配杭椒的甜脆微辣,像一對小夫妻一樣養眼又對味。炒一道杭椒牛柳,再燜一鍋白米飯,一人食二人餐都能吃得有滋有味。 【杭椒牛柳】 食材:牛...
2017-02-23 -
黑椒牛肉烏冬面
黑椒牛肉烏冬面的做法步驟 1.首先準備烏冬面,我是在沃爾瑪買的。便宜好吃超實惠!一包4袋,我拿了兩袋。(飯量大的吃兩袋,飯量小的吃一袋。吃多少看自己情況哦!) 2.鍋裡放水,把烏冬面放進鍋裡煮開,...
2017-02-23 -
舌尖上的望莊之番茄燉牛肉
主料 牛肉(400克)調料 番茄(2個)洋蔥(1/4個)蔥白(適量)薑(適量) 蒜頭(適量)食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量) 老抽(適量)黑胡椒粉(適量)辣椒油(適量)料酒(適量)廚具 炒鍋 ...
2017-02-23 -
紅糖水煮雞蛋好處多多 沒事得多喝
吃過美味的紅糖水煮雞蛋嗎?甜甜的湯水,富有嚼勁的雞蛋,是不是想一下就已經流口水了呢?紅糖水煮雞蛋做法簡單,但卻是一道家喻戶曉的藥膳。它藏著很好的營養價值,是一道養生佳品。那麼,你知不知道它到底好在...
2016-09-19 -
吃牛肉對男人的8大獨特益處
完全吃素的男人,一般都會陽氣不足,看上去陰陰柔柔的,總是缺乏活力。另外,蔬菜裡缺少維生素B12,這種維生素只在肉、蛋、奶等動物性食品中才比較多,長期缺乏維生素B12 的人,很容易發生貧血。然而...
2016-12-22 -
20161103食來運轉視頻全集:溜牛肉的做法
牛肉的做法是非常豐富的,並且選擇牛身上不同的部位做出來的牛肉味道也是不一樣的,常吃有利我們的健康。那麼日常生活中牛肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面...
2016-11-09 -
20160922食來運轉欄目:牛肉湯的做法
牛肉的做法很有是我們生活中經常吃的食物,非常美味營養,適當的食用對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中牛肉湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻...
2016-10-26 -
韭菜餅怎麼做 可用水煮也可煎炸
導語:韭菜是常見的家常菜之一,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值很高,含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,對人體有很多好處,還可入藥。今天就向大家介紹韭菜餅的做法。 ...
2017-02-26 -
花邊牛肉餅的做法
很多新手媳婦在廚藝上都非常苦惱,花邊牛肉餅是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常複雜的做法,簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配乾飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道,飯後一碗湯味道更好。 1、牛肉餡切碎...
2016-12-08 -
為什麼開水煮米飯更有營養
大米含有大量澱粉,用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透,縮短煮飯時間,防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。 為什麼開水煮米飯更有營養? 平時蒸米飯,我...
2016-10-14 -
牛肉如何保存?牛肉怎麼保鮮
在生活中很多人都習慣把吃不完的食物放到冰箱裡,其實每種食物的保存方法都是不同的,我們只有掌握保存方法才能讓食物保存更久和營養不流失,那麼你知道牛肉怎麼保存比較好麼? 1.牛肉如果在兩天內吃完,可放...
2016-12-08 -
牛肉的功效有哪些?喜歡吃牛肉的需記住
牛肉可能是全世辦人民最愛吃的食品之一了吧,他不僅營養豐富,更是受到了大眾的熱愛。那麼經常吃牛肉的你,知道牛肉的功效有哪些嗎? 牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機...
2013-12-11