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莧菜
莧菜為莧科一年生草木植物莧的莖葉，其嫩苗和嫩莖葉可食用。又稱冬莧菜、紅莧菜、野莧菜等。富含蛋白質、脂肪、糖類、煙酸、磷、鐵、鈣、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養素，具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
莧菜的功效與作用 莧菜有清熱解毒的作用
莧菜我們都不怎麼認識的，莧菜我都不知道怎麼吃的。那麼，莧菜的功效與作用有哪些?莧菜的營養價值高嗎?莧菜的做法簡單嗎?下面給大家介紹的莧菜就是有野菜味道的一種蔬菜。莧菜的營養價值還是挺高的，烹飪的...
2016-06-28 -
野莧菜的功效與作用 野莧菜能清熱解毒
野莧菜我們大家都很陌生，野莧菜聽著名字就像是一種藥材，我們來看看野莧菜的功效與作用有哪些?野莧菜的做法簡單嗎?野莧菜的營養價值高嗎?下面讓小編帶我們去看看野莧菜的種種原因吧。 野莧菜的功效與作...
2016-06-23 -
夏季養生 補血潤養法寶 長壽莧菜清熱解毒
莧菜本是一種野菜，亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“莕菜”，根據它豐富的營養，也被人們譽為“長壽菜”;有史記載：在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中，可以查到“莧”讀“汗”，所以也有稱莧菜...
2017-03-04 -
甲魚+莧菜=毒藥！十組飲食禁忌不可不知
導語 有時候吃完美食覺得身體不適，有可能是食物相克引起的!比如胡蘿蔔下酒會導致肝中毒;蘿蔔與木耳混吃容易引起過敏性皮炎;紅棗與蔥一起進食會導致消化不良等等。多達10組日常食物的搭配禁忌，mark起...
2017-03-04 -
健康常識 莧菜的功效和作用
莧菜的功效 中醫認為，莧菜味甘，性涼。歸大腸、小腸經。具有清熱解毒，除濕止痢，通利二便，利竅止血等功效。適用於痢疾、腸炎、大便澀滯、便秘、淋證、麻疹不透、漆瘡瘙癢，暑熱等病症。 莧菜的作用 促進發...
2017-03-04 -
莧菜是養生長壽菜 推薦2莧菜食譜趕緊吃起來
夏季吃莧菜有哪些保健好處? 一、促進發育 莧菜可謂是小朋友的天然鈣片，莧菜葉內富含容易被人體吸收的鈣物質，小孩食用之後，可以促進牙齒和骨骼的生長，幫助發育。生活中，若不慎骨折，食用莧菜也可幫助傷口...
2017-03-05 -
莧菜的功效與作用，清熱解毒療效好
莧菜是一種常見的蔬菜，它被人們譽為"長壽菜"，它所含有的豐富鈣質對人體健康是很有益的，兒童如果能夠多吃一些莧菜，對於其牙齒和骨骼的發育是有好處的，而且莧菜還有很多其他的功效，下面，專家就來給我們詳...
2013-12-13 -
懷孕可以吃紅莧菜嗎？懷孕吃什麼比較好
食物是我們獲取營養的最直接的方法，但是每種食物對身體的作用都是不一樣的，女性在懷孕之後飲食不當也是有一定的危險的，下面一起看一下紅莧菜懷孕期間能吃嗎？ 紅莧菜原本是一種野菜，為莧科一年生草木植物莧的...
2016-11-28 -
莧菜清熱馬齒莧治糖尿病 十種養生野菜推薦
十種養生野菜推薦燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉，它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。除了炒食﹑涼拌﹑做...
2014-08-04 -
夏季吃莧菜 最佳養生蔬菜
莧菜本是一種野菜，亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“莕菜”，根據它豐富的營養，也被人們譽為“長壽菜”;有史記載：在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中，可以查到“莧”讀“汗”，所以也有稱莧菜...
2017-03-06 -
米莧菜的做法
米莧就是我們日常生活中的莧菜，它也是一種特別容易熟的菜，今天小編就為大家介紹一下米莧的家常做法大全，讓我們一起去看看米莧究竟要怎樣做才是最美味的，希望大家可以仔細看看! 炒米莧 食材準備 米莧、蒜...
2017-03-06 -
莧菜炒飯的做法
莧菜炒飯 製作莧菜炒飯的材料： 莧菜300克、米飯300克 調料：蒜、鹽、蠔油 莧菜炒飯的做法教程圖解： 1、莧菜洗淨，切小段 2、蒜切末 3、鍋中入少許油，放入蒜末炒香 4、倒入莧菜，調入鹽、蠔...
2017-03-06 -
刺莧菜
中藥刺莧菜是莧科莧屬植物刺莧的全草。中醫認為刺莧菜有清熱利濕，解毒消腫的功效與作用。 目錄 別名 來源產地 性味 功能主治 用法用量 [顯示部分][顯示全部] 刺莧菜別名 刺莧菜刺莧、野莧菜、野刺莧...
2017-03-06 -
便秘能吃莧菜嗎
豆腐湯�代人生活品質在不斷提升，因此越來越多的人開始注重健康養生的問題，比如便秘的問題，很多人在飲食上都採取“吃綠色蔬菜少吃肉”的生活態度，希望通過日常多食用綠色蔬菜來改善便秘，讓身體更加健康。因此...
2014-08-10 -
綠色蔬菜中莧菜的維C量居榜首
莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效，它可以為人體提供蛋白質，提高人體免疫力；還可以促進排毒、防止便秘，對痢疾、油漆過敏等有一定的食療效果。值得一提的是，莧菜的中的維生素C含量居綠色蔬菜之首，所含鈣、...
2015-06-04 -
春季美食莧菜鮮蘑怎麼做
導語：很多地方端午節都有吃“紅”的習俗，而初夏時節清爽而好吃的紅莧菜遍地都是，莧菜作為端午節吃“紅”必吃的一道菜，也是不錯的選擇。 莧菜鮮蘑 功能：降糖 防治貧血 抵抗力 散瘀止疼 延年益壽 益智...
2017-03-07 -
干貝燒冬莧菜
配方： 冬莧菜750克，干貝100克，奶湯500克。 制法： 冬莧菜取帶葉嫩梗尖，去梗皮，洗淨，用開水燙熟，撈出用涼水沖涼，干貝用水發好。鍋內放100克豬油燒熱，下冬莧菜稍煸，加奶湯、干貝、鹽...
2017-03-07 -
如何挑選莧菜
每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的莧菜好。 莧菜有紅莧、綠莧、花莧...
2016-12-20 -
春季食譜 涼拌莧菜
主料：莧菜500g 輔料：香油適量 鹽適量 蔥適量 香菜適量 蒜瓣適量 薑末適量 生抽適量 辣椒油適量 糖適量 醋適量做法：1.蒜瓣和薑切末，香菜和蔥也切末2.準備一碗，製作涼拌料，先下適量的生抽...
2017-03-07
