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夏季常吃莧菜 清熱通便排空體內毒素
導語：現在天氣越來越熱，慢慢的也進入到夏季了。天氣變熱了很多人的胃口就會變差，吃點什麼清單爽口的東西提胃口呢?你知道在這個季節我們吃什麼食物會比較好嗎?體內毒素堆積過多，怎樣才能有效排毒呢?那就試...
2017-03-07 -
吃野莧菜上火嗎？野莧菜的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃野莧菜會上火嗎？ 野莧菜的營養價值1、莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的...
2016-12-20 -
莧菜的功效 常吃莧菜能促進兒童生長發育
現在的生活水準越來越好了，很多人都快不記得野菜的味道了。下面給大家介紹的莧菜就是有野菜味道的一種蔬菜。莧菜的營養價值還是挺高的，烹飪的時候，莧菜的做法也不少。那麼莧菜的功效究竟有哪些呢?一起來看...
2016-04-25 -
高考考生補血排毒佳菜：干貝皮蛋莧菜煲
痘痘除了是青春帶來的，同時壓力大的時候也會有的，尤其對於距離只有一個月的中高考考生。 調整好心態，淡定對待即將到來的考試，另外也可以從飲食上進行調整。 初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼，...
2015-05-25 -
哪些人不宜食用野莧菜？野莧菜的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節，能夠讓身體變得更加的健康，尤其是飲食是最為重要的，像野莧菜這樣的食物一定不能隨著食用，否則對身體也是有傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃野莧菜呢！副作用脾胃虛寒...
2016-12-29 -
苦菊拌莧菜
做法：取苦菊、莧菜各250克，放入鍋內用熱水焯一下，然後放在盤中加鹽、蒜等調料即可食用，每日2次。 苦菊嫩綠，微苦，能抗菌、解熱、明目；莧菜清熱、降火，兩菜同食即有清心祛火、通便利濕、排毒養顏等作...
2017-03-07 -
莧菜的功效與清熱解毒的作用
【導讀】莧菜是生活中很常見的蔬菜，它被譽為“長壽菜”,它所含有的豐富鈣質對人體健康是很有益的，兒童如果能夠多吃一些莧菜，對於其牙齒和骨骼的發育是有好處的，而且莧菜的功效與清熱解毒的作用也不錯，下面...
2014-11-24 -
莧菜的維C量居榜首 推薦兩種莧菜做法
核心提示：莧菜性涼味甘;歸肺、大腸經。莧菜屬莧科莧屬，一年生草本植物。莧菜盛產於夏季，含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分。 莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效...
2017-03-08 -
莧菜豬肉水餃 莧菜是最適合夏季吃的養生蔬菜
莧菜豬肉水餃 莧菜是最適合夏季吃的養生蔬菜 第一道 莧菜豬肉水餃 主料：莧菜700克、豬肉糜500克、麵粉500克 調料：蔥薑、料酒、鹽、雞精、香油等 做法： 第一步：將莧菜洗淨、用開水焯過，留下...
2017-03-08 -
夏季莧菜很新鮮 清熱排毒有一手
夏日到了，我們可以吃到更多的新鮮蔬菜，面對這麼多品種繁多的蔬菜哪種是最適合夏季我們食用?哪種對我們夏季的保健養生最好呢?要告訴大家，對於夏季的清熱解毒來說，蔬菜莧菜是非常好的食材。 莧菜是莧科屬植...
2017-03-08 -
夏季莧菜減肥效果好嗎
進入夏天，天氣一天天熱起來，很多人不自覺之間，就有了許多的上火症狀。吃什麼下火?作為當下時令蔬菜之一的莧菜，具有很高的營養價值，和多種養生保健功效，是清熱、解毒佳品。利用莧菜做一道養生食譜，還可以...
2017-03-08 -
懷孕可以吃野莧菜嗎？懷孕吃什麼比較好
野莧菜是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起瞭解下孕期能吃野莧菜嗎。 野莧菜為莧科植物。一年生草本植物。形態特徵野莧為一年生草...
2016-11-28 -
吃莧菜上火嗎？莧菜的營養價值有哪些?
莧菜是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃莧菜會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃莧菜會上火嗎？ 莧菜的營養價值1、促進骨骼生長 莧菜葉中含鈣質，對牙齒和骨骼的生長...
2016-12-20 -
食用莧菜六注意
農曆五月在俗信中為惡月，民間又稱“毒月”，此時氣溫迅速升高，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人極易生病。為清熱解毒，驅邪辟穢，防病除疾，莧菜不失為良藥。然而，食用時要注意以下事項。 1.《本草求真》...
2017-03-08 -
莧菜頭煲豬大腸
配方：鮮莧菜頭100克，豬大腸150克。 制法：豬大腸洗淨、莧菜頭，分別切段，加清水適量，煎煮2小時，去莧菜頭，加鹽少量調味。 功效：清熱涼血，解毒消腫。 用法：吃大腸飲湯。
2017-03-08 -
紅棗羊肚菌煮莧菜的做法
材料：莧菜300克 紅棗4顆 羊肚菌3枚 雞蛋1個 大蒜1瓣調料：鹽1茶匙(5克)油1湯匙(15ml)味精1/4茶匙(1克)(焯燙用鹽和油不在次調料單位中)做法1)莧菜洗淨，紅棗切片，大蒜切片，羊...
2017-03-08 -
莧菜煎餅的做法
簡介搜索下廚房沒有這個菜譜，今天就創建一個。莧菜一把雞蛋2個麵粉100克水300克鹽、味精、胡椒粉適量 莧菜煎餅的做法 莧菜洗淨 切碎備用 雞蛋磕入盆子裡 加適量鹽、味精、胡椒粉 攪散 加水繼續攪一...
2017-03-08 -
清炒莧菜的做法
簡介經鑒定 清淡爽口 紫色健康用料蒜幾瓣紫莧一把 清炒莧菜的做法 將紫莧洗淨 莖和葉部分切斷 待下油鍋 將蒜剝好 然後你要剁末 拍打 喜歡怎樣就怎樣 鍋先加熱8分 倒入油(本人喜歡用橄欖油)將蒜放入...
2017-03-08 -
很多人都喜歡吃“莧菜餃子”就是不知道怎麼做好吃
今天我們所看到的就是莧菜餃子的做法。目前城市中的有錢人都喜歡去農村度假去品味美食，目前野菜是比較受到我們大家的喜歡，目前伴隨年齡的長大都比較還念小時候的味道，今天就讓我們把莧菜餃子的做法教給大家把...
2017-03-08 -
莧菜蜂蜜卷餅的做法
用料 主料：莧菜50克，麵粉100克 輔料：蜂蜜三小包，植物油10克，辣椒油5克 1.莧菜少許清洗乾淨，麵粉的多少因人而定 2.莧菜放進開水裡煮出紅汁 3.將紅汁冷卻 4.莧菜葉切碎加辣椒汁和食鹽...
2017-03-09
