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義大利面的做法及各種沙拉醬
食材 主料 康力牌義大利面 200g 洋蔥 120g 番茄 120g 青椒 120g 豬肉末 200g 輔料 油適量 鹽適量 醬油適量 胡椒粉適量 大蒜半個蒜頭 小蔥適量 番茄醬4小湯勺 步驟 1...
2017-03-09 -
沙拉醬也可以自己動手DIY——水果沙拉
我們不僅推出好看的繪本，關注孩子心理健康，同時也關注孩子生理的健康成長，精選營養餐讓孩子愛上吃飯，營養均衡、健康快樂的長大。這次我們推薦的是——水果沙拉 最平常普通的水果也可以吃得浪漫、時尚和唯美...
2017-03-09 -
沙拉怎麼做 想吃美味沙拉的看過來
夏天到了，很多人都會出現不想吃飯的現象，那麼這個時候怎麼辦呢?吃點美味沙拉吧。水果沙拉、蔬菜沙拉，味道都是很不錯的哦。那麼沙拉怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下沙拉的做法，告訴大家沙拉怎麼...
2016-06-20 -
想要健康吃沙拉 注意配料問題
沙拉是西方飲食習慣中，較具營養價值的食品。沙拉主要以新鮮蔬菜或水果為主，富含各種維生素。美國曾有一項針對成年人的大型調查顯示，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要營養的含量較高。研究人員還發現，即...
2017-03-09 -
迷上沙拉醬，體重直線上升
快速閱讀： {1}沙拉醬主要原料是植物油、雞蛋黃和釀造醋。 {2}沙拉醬屬高熱量、高脂肪的食物。 {3}食用沙拉醬宜“點”到為止。 小露今年28歲,是一家著名外企總經理的秘書。由於崗位的需要，...
2008-06-05 -
吃玉米沙拉上火嗎？玉米沙拉的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃玉米沙拉會上火嗎？下面一起看一下。 玉米沙拉的營養價值1.防癌抗癌 玉米沙拉中含有豐富的賴氨酸和硒元...
2016-12-20 -
11個月寶寶不妨試試沙拉食譜
孩子到了11個月時，添加什麼輔食好呢？在天氣越來越熱的此時，不如就給11個月的寶寶添加一些沙拉食譜吧。營養美味的沙拉對寶寶來說是有很多好處的，下面就來具體看看沙拉食譜的做法。嬰兒輔食添加時間關於寶寶...
2016-05-10 -
藜麥雞胸肉沙拉
前言： 藜麥的形狀有些類似於小米，是屬於一種易熟易消化食物，吃到嘴裡，咀嚼時有輕微嘎吱聲音，很是彈牙，口感富有層次而又有天然的清香，加之營養豐富全面，讓人細細品味到了純天然的本來味道，有一種回歸大...
2017-03-09 -
優酪乳水果沙拉 教你做4種營養水果沙拉
水果沙拉是很多愛美和正在減肥的女性朋友們最喜歡的食物，而水果沙拉的做法也是有很多不同方法的。在這裡，想要為大家介紹4種最營養最簡單的水果沙拉的做法，千萬別錯過了。4種營養水果沙拉的做法新式水果沙拉主...
2016-11-02 -
用什麼拌沙拉最好？
支招：用什麼拌“沙拉”最好 為了養生著想，現代人常愛換口味，時不時吃餐健康沙拉。 沙拉是西方飲食習慣中，較具營養價值的食品。沙拉主要以新鮮蔬菜或水果為主，富含各種維生素。美國曾有一項針對成年人...
2011-07-15 -
營養美味的金槍魚沙拉
材料： 主料：原味金槍魚1袋(170g) 配料：生菜1/4個、紫甘藍1/4個、甜玉米1根、小番茄8個、黑加侖幹1小把 調料：黑醋1湯勺、蜂蜜芥末醬2茶匙 準備： 全部蔬菜清洗乾淨，生菜手撕大塊，紫...
2017-03-09 -
美食推薦 金槍魚沙拉
金槍魚沙拉的做法 1.蔬菜清洗乾淨，切好 2.將全部處理好的蔬菜放入盆中，加入原味金槍魚 3.加入黑醋和蜂蜜芥末醬 4.充分混合均勻即可 烹飪技巧 1、玉米入微波爐加熱，正反面各2分鐘即可，這樣玉...
2017-03-09 -
馬沙拉 西西里真正的傳說
馬沙拉的起與落 十八世紀曾於英國風靡一時的馬沙拉（Marsala）產自義大利的浪漫聖地西西里，屬於強化型葡萄酒（fortified wine）。昔日，它與西班牙的雪利酒（Sherry）、葡萄牙的...
2012-02-20 -
素菜也出彩 花環沙拉的做法
這個沙拉製作起來很簡單，配料可以自已調配，做出來非常好看，而且有營養，下面一起動手來試一下吧。（圖：網友燴燴小廚提供）材料：土豆1個，西蘭花1個，玉米粒適量、核桃適量、草莓適量、紅蘿蔔絲幾根；配料：...
2014-02-10 -
朝鮮薊沙拉
“朝鮮薊應該是它的學名，原產地是地中海，在法國大量種植也有法國百合之稱，也有的稱為菊薊因它開花時有點像菊花一樣所以得名，它有潤肺、清熱解毒的作用，口感有點苦吃後嘴裡回甘。在法餐中它是用來作為前餐或...
2017-03-10 -
養生沙拉，99%的人都不知道
健康又養生的沙拉一直都深受大家的喜愛，尤其是對於想要減重的愛美女性來說，更是三餐不可或缺的首選食物。而一般市面上買得到的沙拉醬以及餐廳中可選擇的沙拉醬，都因為其成份高油脂、高糖份，熱量十分驚人，如...
2017-03-10 -
芝士豆腐番茄沙拉的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹芝士豆腐番茄沙拉的做法 1.1鍋內倒少許清水，加入5克Agar（瓊脂粉）煮開，放入步驟...
2016-10-25 -
鳳梨船水果沙拉的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹鳳梨船水果沙拉，自己看完自己去廚房做一下。 1.鳳梨對半切開，挖出果肉。 2....
2016-10-25 -
裡脊冬瓜沙拉卷的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的裡脊冬瓜沙拉卷，就非常適合做。 1.所有材料 2.1212將裡脊肉片成薄片 3.2121分段切成8cm長的薄...
2016-10-25 -
南瓜花豆沙拉的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於南瓜花豆沙拉這道菜的做法。 1.花豆提前充分浸泡； 2.1撈出瀝幹水分，放涼備用； 3.2入鍋...
2016-10-25
