這個沙拉製作起來很簡單, 配料可以自已調配, 做出來非常好看, 而且有營養, 下面一起動手來試一下吧。
(圖:網友燴燴小廚提供)
材料:土豆1個, 西蘭花1個, 玉米粒適量、核桃適量、草莓適量、紅蘿蔔絲幾根;
配料:鹽、黑胡椒粉、玉米油適量;
製作過程:
(圖:網友燴燴小廚提供)
1、將西蘭花和土豆清洗乾淨, 土豆去皮。
2、土豆切成薄片。
3、將土豆放進鍋內煮熟(此處用微波爐更方便, 高火幾分鐘即可)。
4、鍋內放適量清水, 煮開, 加入少許玉米油和鹽, 將切成小塊的西蘭花放在鍋內焯水撈出備用。
5、將煮好的土豆壓成泥, 加入少許鹽和黑胡椒粉調味。
6、將土豆泥按圓圈的方式鋪放在盤上。
7、在土豆泥上插上西蘭花。
8、再在西蘭花上放上草莓、玉米粒、核桃、紅蘿蔔裝飾。
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