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這物油炸後致癌物質暴漲十倍
油炸食物在日常飲食中很常見，贏得了諸多食客的追捧。說到油炸食品，我想很多人已經流口水了！不同種類、口味的油炸美食滿足了廣大食客們的味蕾享受。其實，油炸食品除了美味之外，還存在很大的健康隱患。其中，...
2016-05-04 -
油炸小餛飩的做法
味道很好趕快來試試吧 餛飩的餡料也可以選擇其它的餡料 這個自己隨便更改吧 一口一個好吃停不下來——油炸小餛飩 食材：雞肉1塊，白菜根半個，薑片2片。 調料：醬油，白糖，蠔油，雞精。 油炸餛飩的做法...
2017-03-06 -
花生酥脆糖的做法步驟
笨丫 5小時前 這款糖果是我烘焙群的群主很早以前分享的。用來做搭配茶水的一款下午茶點很不錯。簡單易做，個人覺得比牛軋糖好多了!主料花生仁300g細砂糖270g炒香白芝麻少許花生酥脆糖的做法步驟 1...
2017-03-06 -
花生是長生果 怎麼吃才能長壽
花生怎麼吃才能長壽花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-穀固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美國科學家進一步研究發現...
2014-04-23 -
三大花生減肥法
減肥無疑是當今社會最熱門的話題，擁有苗條的身材是每個愛美人士的追求，不少的人會通過食用一些減肥產品來達到瘦身的目的，例如碧生源減肥茶，這些減肥產品雖好，但總也少不了副作用的發生，不僅給身材造成傷害...
2014-05-09 -
長壽果花生最營養的吃法
長壽果花生最營養吃法美國阿拉巴馬州亨茨維爾市研究小組最近發現，花生中含有的植物化學物質有很強的抗氧化特性，它能夠預防細胞退行性疾病傷害，其中包括癌症、糖尿病和心血管疾病等。研究人員對水煮花生、鮮花生...
2015-05-08 -
懷孕可以吃花生仁嗎？懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼花生仁在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。 花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的...
2016-11-28 -
花生芽的功效你知道哪些
【導讀】花生中含有豐富的微量元素，尤其是鋅、錳元素與長壽有密不可分的關係，所以經常適量吃花生有助於長壽。而網小編所介紹的菜是--花生芽，就是正在發芽生長的花生芽苗，與黃豆芽、綠豆芽一樣，屬於芽菜的...
2016-04-25 -
女人必知!多吃花生能快速減肥
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”，研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。其實吃花生能減少人的胃口，防止人們一下子暴飲暴食，有效地控制食...
2012-09-28 -
如何挑選花生油
我們在購買食物的時候一定要挑選好，這樣吃起來口味更好和能保證營養，尤其是像花生油常見的這種食物一定要掌握好方法，下面一起瞭解下什麼樣的花生油好。 由於目前市場上花生油品牌眾多，品質參差不齊，對於消費...
2016-12-20 -
茄子如何吃才最有營養價值 油炸茄子不健康
推薦以下兩種烹調方法：1涼拌茄條長茄子切成條，盛放碗中，置蒸鍋裡蒸10分鐘。取出控去水分，加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意，不要把茄子的汁都擠去，以免損失養分。芝麻醬稠一點就可以彌補多餘的...
2014-01-20 -
便秘能吃花生油嗎
對於便秘的現象大家都應該都是很熟悉的吧，生活中也有很多人會出現便秘的現象，便秘是不是很難受呢，在廁所裡很長時間都不能夠順利的解決，便秘會引起痔瘡的出現，這也是導致痔瘡最常見的病因了，大家應該及時的...
2014-08-10 -
月經不調能吃花生嗎 常吃花生好處多
花生是補血養血的上好佳品，別名長生果、長壽果、落花生，每日適用量大約在30克左右，最佳的食用方法就是燉湯、煮粥。 花生的保健功效 花生可醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳，對營養不良、食...
2016-01-21 -
當心!吃油炸食品對你身體有害
現在人的口味越來越重，特別是北方，油炸食品顯得很有市場，雖然大家都知道油炸食品含有一定的致癌物，但小編今天要介紹一個新觀點給大家認識，那就是“油炸食品越薄脆越有害”。 自從2002年被發現以來，丙...
2012-09-28 -
八種人不宜食用花生
【導讀】八種人不宜食用花生，花生的營養價值很高，吃花生的好處有很多，但並不是人人都適合，以下是八種人不宜食用花生。 八種人不宜食用花生 一、痛風患者： 痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有...
2016-03-01 -
花生7大功效 怎麼吃最好
花生被民間成為“長壽果”,說明多吃花生有益健康。花生的功效與作用被人們所熟知，不過你知道花生和什麼一起吃又美味又營養嗎？在這裡，天天養生小編為大家介紹一下花生和什麼食物是黃金搭檔吧。 花生的7大...
2016-02-23 -
花生醬的做法 超簡單哦
看上去花生醬的操作也非常簡單。我們在製作的時候，為了達到自己想要的效果，首先你要選擇一瓶你喜歡的花生醬口味。我是去超市買了一瓶後，發現這個味道不錯。所以回來自己製作的。以後想吃花生醬就很簡單拉。 ...
2017-03-06 -
花生球塑身 美女脫胎換骨
健康天后張淳淳老師率先再將風靡歐美的“花生葫蘆球（FITNESS BALL）”，推廣給日、港、台的朋友，同時結合國內外體適能教練與專家，研發出一套減壓、塑身運動課程，引領全民健康塑身運動。 美...
2010-08-13 -
丟棄的卻更寶貴：葡萄香蕉花生皮的功效
一，花生皮的功效 花生衣含有豐富的營養成分，並有止血、散瘀、消腫的功效，臨床上有廣泛的應用。 中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用...
2017-03-06 -
吃花生注意兩大事項 4類人千萬別吃花生
花生最常見的吃法花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好於油炸。...
2016-01-30
