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必須吃花生的五個理由
花生也叫長生果，被譽為“養生第一堅果”。中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳等作用。 必吃花生的5大理由 1、控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，...
2016-03-21 -
醋泡花生是否真能預防心腦血管病？
網上一直熱傳“醋泡花生可以軟化血管，降低血壓降血脂，減少膽固醇的堆積，預防高血壓……”那麼，醋泡花生 不管是之前的“醋泡雞蛋”、“醋泡黑豆”還是“醋泡花生”,其中必不可少的是醋。作為主要原料的醋...
2015-12-16 -
花生顏色不同營養也不同
花生被稱為“長生果”,屬於高脂肪、高蛋白、高纖維素食物，且其脂肪多為不飽和脂肪酸，對降血脂有一定的輔助作用。花生種類繁多，由於品種和當地土質的不同，花生“皮衣”會呈現出紅、白、黑等不同顏色。它們的...
2016-02-13 -
花生米的營養價值 吃花生米能促進生長發育
花生米的做法很多，相信大家都吃過不少了。那麼花生米的營養價值有多高呢?吃花生米的好處有哪些呢?下面小編就和大家說說這些問題。有興趣的朋友就一起來研究研究花生米的功效吧，瞭解其功效才能掌握正確的吃...
2016-04-27 -
花生是這7類人的催命符
核心提示：花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人群不可以吃花生呢? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內...
2017-03-05 -
油炸豆腐的做法
對於上班族來說，沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那麼，下面就讓我們一起來學習一下如果做油...
2017-03-05 -
朝鮮油炸海帶做法
導讀: 海帶的營養價值很高富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、煙酸等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。…… 食材 海帶 100g白糖 少許食用油 ...
2017-03-05 -
花生醬怎麼吃 花生醬拌面如何製作
生活中的花生很常見，也是大家很喜歡吃的東西，那麼花生醬怎麼吃到底怎麼吃呢?花生的營養價值又有哪些呢?花生醬拌面如何製作呢？下面就讓小編告訴你。 花生為豆科作物，優花生，歷史上曾叫長生果、地豆、落...
2017-03-05 -
花生醬怎麼吃
生活中的花生很常見，也是大家很喜歡吃的東西，那麼花生醬怎麼吃好吃呢?花生的營養價值以及花生醬的營養價值又有哪些呢?下面就讓小編告訴你。 花生醬拌面的做法 原料 雞蛋面、日式芥末醬、蒸魚豉油、...
2017-03-05 -
黑花生
花生可以分為很多的品種，每個品種的花生都是相當有營養的食物，而今天小編給大家介紹的就是黑花生，黑花生保健價值有哪些呢?普通花生的營養價值有哪些呢?下面一起和小編來看看吧。 黑花生是彩色花生的一種...
2017-03-05 -
花生醬的做法
花生大家肯定很熟悉，也不會陌生，平常都會吃到鹽水花生、炒花生等，今天我們就來瞭解一下花生醬的做法，大家知道花生醬怎麼製作嗎?花生對我們的身體有什麼好處呢?一起來看看吧。 花生醬以優質花生米等為原...
2017-03-05 -
雞肉怎麼做好吃 這樣油炸雞米花才好吃
雞肉怎麼做好吃呢?可以用來製作雞米花。雞米花主要是用醃制好的雞肉經過加工製作而成的一種零食，深受人們的歡迎，但是很多時候，當人們自製雞米花的時候就會非常的難吃，究竟雞米花怎麼做呢?你知道雞米花的...
2016-07-27 -
哪些人不能吃花生
養生之道網導讀：很多人都愛吃花生，然而對於一些人來說，花生是“毒藥”，那麼哪些人不能吃花生呢？有8種人不能吃花生！具體哪些人不能吃花生？下面小編為您介紹。 花生中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的...
2015-05-20 -
酥到掉渣的“花生桃酥”
記得小時候最喜歡拿著一塊酥到掉渣的“桃酥”跑來跑去，長大了後發現現在的桃酥再也沒有小時候的味道了。自己動手做，最大的好處就是放料不手軟，而且沒有放泡打粉，健康又好吃!!難度：切墩(初級)時間：10...
2017-03-06 -
每個人都可以吃花生嗎？ 揭秘吃花生的禁忌
哪些人不能吃花生？1痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。2膽囊切除者：膽汁對...
2015-01-21 -
花生竟是這六類人的催命符
【導讀】花生竟是這六類人的催命符！沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。下面小編介紹花生竟是這六類人的催命符吧！ 這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會...
2016-02-07 -
花生泡發芽後吃竟然有奇效
吃花生別再煮炸炒了1揭秘花生泡發芽的神奇功效花生泡發了芽以後生吃才能發揮花生最大的醫用和美容功效。因為花生發芽的時候，花生很多營養物質能夠被啟動，這時候它的白藜蘆醇會比先前會高出一百多倍。白藜蘆醇是...
2015-01-30 -
油炸食物的危害 油炸食物當早餐對健康危害多
隨著經濟水準的提高人們不單單會提高自我的生活品質，對於自身的養生意識也非常的注重，以前不吃早餐的也開始吃起早餐，但早餐不能隨便亂吃否則對健康的影響也是較大的，而早餐吃油炸食物就是如此。所以，在以下...
2017-03-06 -
冬吃核桃溫肺補腎 喝一杯核桃花生露
主題：核桃花生露 食材：核桃40克，花生100克，紅棗幹30克，白砂糖、水適量 做法： 1、將紅棗、核桃和花生用清水洗淨，紅棗去核後切小粒備用; 2、將所有材料與水1000毫升加入豆漿機中攪碎並煮...
2017-03-06 -
花生竟是七類人的“催命符”
導讀:沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，... 花生竟是七類人的“催命符” 沒有人不認識花...
2017-03-06
