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吃油菜可以預防口腔潰瘍
油菜的營養價值與保健功效 油菜含有鈣、鐵、維生素C及胡蘿蔔素等多種營養素，其中所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，維生素C比大白菜高1倍多，有助於增強機體免疫能力，且有抵禦皮膚過度角化的作用，適合女性...
2010-06-21 -
吃白菜壓迫小心，怎樣判斷白菜是不是噴了甲醛？
一些菜農為給白菜保鮮，防止長途運輸中春白菜堆到一起兩三天后發熱、紅根、腐爛，因此勾兌甲醛進行噴灑。有報導稱：一大壺甲醛（約2.5升）才7元錢，對好水後，一車10噸的白菜可以噴上半壺。為什麼春白菜需...
2016-08-23 -
食管壓迫型頸椎病的疾病查詢
病因 1.骨刺過大 如骨刺過大(超過1.5cm者)並超過椎體前間隙及食管本身所承受的緩衝與代償能力時則可出現食管受壓症狀。 2.骨刺生成迅速 如外傷等因素致使椎體前緣骨刺迅速形成致使局部...
2015-11-17 -
香菇油菜的做法 最佳健康拍檔
材料：油菜;香菇;鹽;生抽;澱粉; 香菇油菜做法和步驟 1用泡香菇的適量水，調入澱粉攪拌均勻待用。 2小油菜對半剖開，香菇泡開，劃成十字刀。 3鍋中水燒開後加點鹽，分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 4...
2017-03-08 -
蝦仁油菜的做法
蝦仁油菜的做法步驟 1.把油菜洗乾淨，不用切 2.蒜，薑，辣椒，切好。這個時候燒開一鍋水。把油菜放進去過一下水。 3.有蝦的可以放幾隻蝦，要切一下，不然不入味。新鮮的最好，我用的是超市買的冷凍的。...
2017-03-08 -
爆好吃的香菇油菜的做法
爆好吃的香菇油菜的做法步驟 1.首先把香菇和油菜摘好，放在水中泡15分鐘，多泡會兒洗的乾淨，洗淨。 2.香菇洗淨後切小朵，盛盤備用。 3.鍋中做水，用中火 4.擺盤如圖，油菜不用油炒，焯水後撈出擺...
2017-03-08 -
油菜的營養和價值
【導讀】油菜的營養和價值，油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。那麼油菜的營養和價值有哪些？ 油菜的營養和價值 營養價...
2014-12-07 -
油菜+玉米 老人長壽飲食最佳搭配
油菜和玉米都是我們日常生活中最常見的兩種食物，在很多人看來是很普通的，甚至舉得根本就沒有太大的營養價值。其實不是這樣的，油菜和玉米其實是兩種有助長壽的營養食物。那麼它們的功效具體表現在哪些方面呢?...
2014-09-03 -
油菜的做法大全 低脂小素菜你值得擁有
油菜為低脂肪蔬菜，春天正是吃油菜的季節。油菜怎麼吃?來學學油菜的做法大全，每日三餐，雖然要補充蛋白質，但維生素也不能小。教你油菜的家常做法。 金蒜小油菜 主料：油菜500克 輔料：香菇1把 調料：...
2017-03-08 -
吃油菜上火嗎？油菜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃油菜會上火嗎？ 油菜的營養價值1.油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能...
2016-12-20 -
一道海米油菜，讓你合不攏嘴
海米的營養豐富， 含有蛋白質、鈣、磷等多種豐富的營養成分。 油菜含有豐富的鈣和鐵， 經常吃油菜有清血降壓、強健骨骼等作用。 油菜加入海米，吃起來清爽鮮美。 今天，我們就來學習海米油菜 【原料】 油...
2017-03-08 -
夏天涼爽菜！蒸魚鼓油菜心的做法
這道菜給了我兩個驚喜。 昨天洗菜的時候，我先是按慣常思維用手掐的，當時的感覺菜心被我掐下來的地方溢出很多水分來。呵呵～夠水靈哈～在不小心掰斷了一個側枝時，我聽到了清脆的哢吧的聲音。再看斷面，象被刀...
2017-03-08 -
油菜怎麼做好吃？油菜的做法大全
油菜營養豐富，含多種維生素和鈣、鐵元素，具有降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒的功效，還能寬腸通便，治療便秘，所以平時可適當烹飪以油菜為主要食材的菜肴，下面360常識網小編就給大家介紹一下油菜的做法...
2017-03-08 -
腰間盤突出壓迫神經
腰的非常脆弱的，一不小心，它就會受到傷害，比如腰間盤突出，這和我們平時的不良習慣息息相關，導致這種情況的原因是很多的，要想把它“連根拔起”，光靠藥物治療是不行的，平時也要注意自己的生活習慣，尤其是...
2014-05-14 -
椒油粉絲油菜的做法
做法步驟 1、油菜洗淨，用開水焯熟後過涼水，攥幹水份備用。 2、粉絲用開水煮至無硬心，過涼水後撈出瀝幹，切成段。 3、大蒜切碎，香菜切小段。 4、所有食材放入一個盆中，再放入所有調料拌勻即可。 5...
2017-03-08 -
健康素食—香菇油菜
原料：油菜200克、幹香菇8朵、鹽5克、白糖3克、水澱粉30ml。 做法： 1、油菜洗淨，幹香菇用涼水提前浸泡至柔軟。湯鍋中加入水燒開，放入鹽、一勺(15ml)食用油攪勻，然後放入油菜，大火將水再...
2017-03-08 -
蠔油香菇油菜的做法
將買回的香菇洗淨，改刀切厚片，用整個的香菇也可以，或者一切兩半也行 將蔥姜切成適量大小，形狀，我切的比較大，這樣在吃的時候可以方便挑出來 買回後洗淨的油菜，這個是一根一根洗的，別看一大盆，一下鍋就...
2017-03-08 -
香菇扒油菜降脂防癌
香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。二者還都是降脂能手，共同入饌，功效加倍。 香菇享有“菇中之王”的美稱，自古被稱為“長壽菜”。它營養豐富，香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的...
2017-03-08 -
家常小炒--香菇油菜
香菇的營養價值： 1.提高機體免疫功能 2.延緩衰老 3.防癌抗癌 4.降血壓、降血脂、降膽固醇 5.治療疾病 香菇油菜的做法 香菇切成小朵，油菜根切下來 調一碗澱粉水。涼白開，加耗油，糖，鹽，生...
2017-03-08 -
時令菜------油菜炒香菇
原料： 油菜200克、鮮香菇200克、肉300克、胡蘿蔔150克、西班牙橄欖油1勺、蔥末、蒜末、八角、鹽、胡椒粉適量。 做法： 1、熱鍋，倒入1勺橄欖油，加八角爆香; 2、加入肉片、蔥末，旺火翻炒...
2017-03-08
