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男人吃蘑菇的好處多 常見菇類有哪些
很多人喜歡吃蘑菇，然而你知道吃蘑菇的好處有哪些嗎？蘑菇味道鮮美、營養豐富，高蛋白、低脂肪，富含人體所需的各種營養成分，而且經常吃蘑菇，可促進人體對其他事物營養的吸收。 蘑菇的營養成分 蘑菇...
2016-09-09 -
【辦公室族：步行上下班的好處多多】
很多辦公室人員開始以步代車，步行上下班，逐漸形成了時下流行的“走班族”。雖然步行上下班只是一種方式，但它同時也是一種減壓的方法。我們一起瞭解一下步行上下班的好處吧。 現代科學研究表明，步行上下班...
2017-03-14 -
間質性肺炎吃梨的好處多
間質性肺炎是一種常見病，主要由病毒引起。治療過程漫長，很容易復發，在治療的時候一定要積極配合醫生。同時在日常生活中要積極進行體育鍛煉。另外可以多吃一些對疾病好的水果。例如梨。那麼，吃梨有什麼好處呢...
2016-03-17 -
經期能吃櫻桃嗎 女性吃櫻桃的好處多
女性在經期是否可以吃櫻桃呢？櫻桃是容易見到的一種水果，而女性吃櫻桃還會有很多意想不到的好處。不過，在女性的特殊時期是否可以吃櫻桃呢？下面為大家解答一下。 女性經期能吃櫻桃嗎 從櫻桃的功效來...
2016-08-17 -
春吃紅棗的好處多多 需警惕吃棗的四大禁忌
中醫認為，紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中醫處方裡最常見的一味藥。營養學界也證實，紅棗富含蛋白質，多種氨基酸，胡蘿蔔素，維生素A、B2、C、P，鐵質，鈣質，磷質等，對肝臟...
2013-03-14 -
女性多喝紅酒的好處多
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。紅酒不僅可以活血，而且還美容，紅酒對女性尤其有好處，如下所述： 1、紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心...
2013-07-09 -
母乳餵養寶寶對寶寶的好處多多
益處一、預防兒童肝病醫學研究人員發現，人工餵養的嬰兒，往往容易患一種雖不多見但能嚴重威脅患兒生命的嬰兒代謝性肝病。究其原因，是由於這些嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。這種蛋白酶只存在於母乳...
2016-12-21 -
老人吃葡萄的好處多 吃葡萄的注意事項
很多老人都喜歡吃葡萄，它酸酸甜甜的味道很是開胃，但又怕吃多了對身體不好，其實老人吃葡萄有不少的好處，但是很多人並不瞭解詳細的資訊。因此有人問老人吃葡萄的好處有哪些呢？吃葡萄的注意事項又有哪些呢？...
2017-03-27 -
孕婦也可以練瑜伽？練習孕婦瑜伽的好處多
准媽媽都知道生完孩子之後可以練習瑜伽，達到快速瘦身塑形的目的。那准媽媽們是否知道，孕期也是可以練習瑜伽的。孕婦需要適當運動，以保證順利生產。瑜伽就是很好的一項運動，它的好處有很多。請聽小編給你們說。...
2013-08-29 -
光腳丫的好處多
除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦! 1、想要減肥排毒：邊看電視邊踩黃豆 這個非常適合初試者，在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，每天...
2010-08-09 -
蜂蜜洗臉的好處多 保濕祛斑減少皺紋
蜂蜜洗臉的好處？蜂蜜自古以來就是天然的滋補佳品，也是最常見的滋補品，因其不需要經消化就可被人體吸收，因此被稱為是“老人的牛奶”，蜂蜜的功效不止是在表現在滋補方便，在美容護膚方面也有著自己獨特的功效，...
2014-04-28 -
新生兒游泳的好處多
出生幾個小時後的新生寶寶就可以套上特製的游泳圈，擺動小腳在水中暢遊了。游泳可以促進新生寶寶的身心健康發展，只要是正常足月的寶寶，父母掌握好一定的注意事項，都可以開發出寶寶的游泳潛能。好處一嬰幼兒游泳...
2016-12-30 -
按摩耳朵的好處多可養生
摩耳具體方法有以下幾種 拉耳屏 雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3-5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。...
2010-12-09 -
【冬季喝梨汁的好處多多!】
梨的口感比較粗糙，牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個時候，就可以喝一杯純梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。吸煙的人和熱衷於吃煎烤食物、速食類食物的人，飯後吃...
2017-04-11 -
女性喝白酒的好處多多
多數朋友會有這樣的觀點，白酒性子烈，如果女性朋友喝了白酒，身子可能會承受不了，因此，白酒是不適合女性朋友飲用的。其實不然，女性朋友喝白酒可是好處多多。白酒本身就具有多種功效，能夠清熱解毒、補血活氣...
2013-05-04 -
吃素的好處多多
為了養生而吃素是其目的之一，素食主義者只吃素的目的有很多，或是為了美麗減肥，或是為了某種宗教信仰。但不管出於何種目的，吃素是一種健康的的養生之道，並且吃素的好處非常多，下面來探究吃素究竟有哪些好處...
2013-03-04 -
快步走的好處多多
快步走的好處多多，運動是我們的身體和身心都能得到最大的養生保健，那麼什麼樣的運動才是好的呢?下面傾聽專家為您講解快步走的好處。 一直以來我都是快步走來健身的，快步走是所有運動中最減肥的運動，比跑...
2013-07-08 -
喝水的好處多 上班族怎樣補水
上班族工作繁忙，常常不注意自身的健康，大家都知道多喝水有助於保持身體健康，對於上班族應該怎樣補充水分呢？下面小編為大家介紹一下上班族補充水分的方法以及喝水的好處。 排毒：清晨一杯水。很多人都...
2013-08-09 -
打羽毛球的好處多多
羽毛球對場地沒有嚴格的要求，在公園，社區內都可以進行，實施起來十分方便，在鍛煉過程中，手臂、頸部、腰跨部、腿關節及全身的肌肉都能得到充分的鍛煉，更是一項充滿樂趣的運動，跟隨小編一些來看看打羽毛...
2013-05-01 -
女生打網球的好處多多
女生打網球的好處多多，看到李娜站在世界舞臺上進行著網球表演很多人都很羡慕，專家表示說其實女孩子經常練習打網球是有很多好處的。 一、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動很鍛...
2013-10-01
