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素食真的能讓人長壽嗎?
在這個“環保”、“低碳”越熱越熱的年代,素食主義也似乎格外活躍起來。除開自然倫理方面的陳述,素食主義者最常見、也是對於多數人最有吸引力的理由是“素食者更加健康長壽”,而反對素食最常見的理由則是“素...
2017-03-06 -
感覺自己年輕就能長壽 分享幾個延壽的習慣
研究表明自我感覺年輕的人更長壽從事老齡化調查研究的人員利用八年時間調查研究了6500名實際平均年齡在68.5歲,但自我感知年齡平均為56.8歲的老年人。其中約有70%的人自我感知年齡比實際年齡年輕至...
2015-01-15 -
花生是長生果 怎麼吃才能長壽
花生怎麼吃才能長壽花生營養豐富,是價廉易得的保健佳品。據科學家研究,花生含大量的植物固醇,對人的健康十分有益。尤其是β-穀固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美國科學家進一步研究發現...
2014-04-23 -
小病大福氣,一種病竟能長壽!
在“美國過敏、氣喘與免疫學院2014年會”上公佈的一項新研究顯示,被過敏長期困擾的人,壽命可能更長。 新研究負責人、洛杉磯凱澤醫學中心過敏與臨床免疫科醫師安吉麗娜表示,過敏性鼻炎患者不僅心...
2016-11-29 -
新生兒洗澡能用沐浴露嗎 洗澡做好時間安排
新生兒洗澡能用沐浴露嗎?一般來講,由於新生兒的皮膚嬌嫩且抵抗力低,所以寶媽最好是減少給寶寶使用沐浴露的情況,即使為了清潔的必要性要使用沐浴露,也一定要嬰兒專用的才可以,而這點措施,是在為新生兒洗澡時...
2016-01-03 -
早起10分鐘做對這些事能長壽
早起10分鐘做對這些事能長壽在做這些動作之前,小編要提醒大家,醒來之後千萬不要立馬起床或者猛然的起床,這樣是會對身體造成一定的損害的,除此之外,我們還有很多事情要做,一起來看看吧。1兩手對搓一分鐘兩...
2017-02-27 -
飯後做4件事竟然能長壽
【導讀】飯後做4件事竟然能長壽,許多人都會在飯後散步,其實這就是基本的飯後養生方法之一,但是多數人可能不知道其實飯後養生的方法是還有很多,那麼飯後做4件事竟然能長壽呢? 飯後做5件事竟然能長壽 ...
2016-01-12 -
想長壽嗎?學學全球長壽地區的老人是如何吃飯的
為了尋找健康長壽的秘訣,美國長壽研究專家丹·巴特納研究了世界上的長壽區域,那裡的老人能活到很高的年齡並且仍然活力四射。《生命時報》結合丹·巴特納的研究結論,為大家總結出這些長壽區居民的12種飲食習...
2015-06-03 -
老人怎麼做能長壽 延年益壽的方法推薦
每個上了歲數的人都會異常的愛護自己的身體,都希望自己能保持一個健康的身體。不僅如此,我們做子女的更是希望我們的長輩能夠延年益壽。讓長輩活得更久一些,而從科學的角度來說,想要長壽,必須讓身體的各個...
2016-10-17 -
怕老婆男人更易長壽嗎
怕老婆的男人,你怎麼看?很久以前,怕老婆的男人可能會被扣上“沒出息”的帽子,但是時至今日,“怕老婆”的男人,已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩,善於體察人心。“怕老婆”也...
2014-06-26 -
吃什麼能長壽 男人每天這麼吃竟能延年益壽
人們養生的目的除了使身體越來越健康之外,還希望壽命也會變長對於男性也是如此。當今社會,男性的壓力要比女性大些,據調查顯示,男性的平均壽命要比女性低。所以,如何讓男性延年益壽,只要每天吃這些食物就...
2016-08-19 -
如何瘦身 這樣洗澡能除掉一身贅肉
·教你洗澡解乏4個方法·女人洗澡的禁忌與正確方法·你的洗澡順序是對的嗎 減肥瘦身是女性一生的事業,不管是不是真的胖,每天都一樣的要減肥,通過做運動,克制飲食等,可是總是半途而廢堅持不下來。其實,...
2014-07-31 -
人的長壽秘訣是什麼 老年人吃這些或能長壽
應該說,任何人都希望希望自己的壽命更長一點,長命百歲雖說有點困難,但是,能多活一年無疑是一件幸福的事情。飲食是保證壽命長短的前提,生活中,使人長壽的食物有很多,正確的食用一些食物對於身體保健好處...
2016-08-25 -
枸杞子咋吃能長壽 豆漿裡放一些補充微量元素
枸杞子其味甘、性平具有補肝益腎之功效,《本草綱目》中說“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可...
2013-03-27 -
男人臥室做四件事能長壽
臥室是人終身最主要的“伴侶”之一,人終身有小半輩子實在臥室中度過的。所以臥室的主要性可想而知。近來據調查指出,在臥室做好這幾件小事竟能讓男子延年益壽,快來看看是哪件事吧! 1.起床後、下地...
2015-05-23 -
心理健康 不能長壽的十種人
長壽是每一個人的理想,保持良好的作息習慣,飲食健康,心態平和是長壽的王道。但是生活中往往有一些人是長壽不了的,比如性格孤僻的人、不善於微笑的人等等。 1.孤僻 “性格孤僻,不與他人交往”,位元列...
2016-09-29 -
為什麼適當限食能長壽呢
飲食中的營養構成對人類壽命的長短有極大影響。早在30年代,美國的營養學家克萊德?麥卡就做過這樣的試驗:限制一組小白鼠熱能的攝取量,但保證其他必要的營養,而另一組小白鼠則自由取食。 結果,自由飲...
2010-07-01 -
如何才能長壽? 讓老年人長壽的6個習慣
古往今來,人們都非常注重養生,“唐宋八大家”之一蘇東坡提出的四條養生“秘方”頗有見地。 盤點蘇東坡四味長壽藥 一曰無事以當貴 這告訴我們在心情上要瀟灑大度,隨遇而安,不要過分在意榮辱得失,往往考慮...
2016-02-21 -
如何才能長壽?盤點蘇東坡四味長壽藥
古往今來,人們都非常注重養生,“唐宋八大家”之一蘇東坡提出的四條養生“秘方”頗有見地。 盤點蘇東坡四味長壽藥 一曰無事以當貴 這告訴我們在心情上要瀟灑大度,隨遇而安,不要過分在意榮辱得失,往往考慮...
2014-09-24 -
養只寵物能長壽!活到人類壽命極限的12個方法
“我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡,”來自倫敦的羅森醫生說,他是世界級的長壽權威人士。“近幾十年的研究表明,對大多數人來說,行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。”最近的一些詳...
2013-12-24