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為孩子洗澡僅僅是乾淨嗎? 還有這些好處呢
很多父母都低估了洗澡為寶寶帶來的好處,認為洗澡只是為了清潔。其實不然,洗澡不僅有利於促進寶寶大腦發育,還可以挖掘寶寶感官的更多潛能,促進寶寶嗅覺、觸覺、視覺和聽覺的發育。下面我們看看寶寶洗澡的好處有...
2017-02-13 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍,在中醫上又被稱為神闕,是中醫養生中的重要穴,中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話,你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡,...
2016-05-16 -
減肥效果驚喜 洗澡中的瘦身小竅門
身體感到疲勞了,不妨來洗澡暖身吧,還能減掉多餘脂肪。在380C的熱水中浸泡15分鐘,讓忙碌一天的交感神經放鬆,此時副交感神經開始活躍,身體逐漸放鬆。利用水的浮力做一些簡單的運動,趕走體寒。如何減肥?...
2017-01-17 -
耳朵大命更長?長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中,研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟: 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次,心跳次數越少,身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示,較慢的心率意味著,你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
長壽粉
【處方】芡實的功效與作用8兩,薏仁8兩,山藥的功效與作用3斤,糯米1斤,人參的功效與作用3兩,茯苓的功效與作用3兩,蓮子半斤,白糖半斤。【制法】上藥各為末。【功能主治】補益脾胃。主癆瘵。【用法用量】...
2017-02-17 -
給貓咪洗澡的小竅門
多貓咪都不喜歡碰水,有的更視洗澡為酷刑。為了幫貓咪洗澡,常要花長時間搏鬥,難道主人真的無計可施嗎?其實,也有乖乖洗澡的貓咪。讓主人輕鬆愉快地給貓咪洗澡的秘訣是什麼呢?從小養成良好習慣很重要。 ...
2016-08-15 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
足療保健三步走 健康長壽足下始
雙腳是我們身體不可缺失的一部分,因為它不僅支撐著我們身體的每日的活動,而且它還是穴位的彙集之地。所以說,足部越來越受到人們的關注。而選擇常常去足療館對於現在工作忙碌的人群來說顯然有點不太可能。所...
2015-07-28 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情,但是當進了浴室再出來,可能很多人都會有點不舍,畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式,也一直被人們所關注,前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭,否則容易引...
2017-01-25 -
馬寅初的長壽洗澡法
馬老的這一“長壽洗澡法”是1906年他進入美國耶魯大學深造時,從一位90多歲高齡的美國醫生那裡學來的。 長壽“熱冷浴”方法 熱冷浴的方法簡單,即:每天就寢前用熱水洗澡,水的溫度以身體能夠忍受為...
2011-11-14 -
想要長壽就走起來 飯後立即洗澡誘發心臟病
民間諺語“飯後百步走,活到九十九”。可見走路有利於身體健康。然而,怎麼走路最長壽呢?中醫專家指出,飯後百步走並不是飯後馬上走,還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等,這些都需要講究。如果飯後走...
2013-08-31 -
揭秘 想要長壽就從洗澡開始
熱冷浴的方法簡單,即:每天就寢前用熱水洗澡,水的溫度以身體能夠忍受為限。洗好後就在熱水中“睡”15分鐘。出浴後照例出了一身大汗,過3~4分鐘後,再進入冷水盆或用冷水淋浴。 熱冷浴必須“先熱後冷...
2011-07-26 -
洗澡能消除肩頸酸痛 洗澡時間如何運動_保健知識
洗澡時消除肩頸酸痛&腰酸法 肩頸酸痛和腰酸,應該是許多人的煩惱。接下來,分別介紹這2個有效又簡單的動作給大家。 第一個是,首先來伸展一下身體。請想像把背穀一個個往上提,雙手合十朝天花板延伸~過去。...
2016-05-27 -
從長相就可看出你是否能長壽
從人體五官看面相,怎樣才可以看出一個人到底是不是長壽樣呢?難不成濃眉大眼、長得清秀的人就較為長壽?長壽有哪些標準呢?具體關於什麼樣的人會長壽的秘密,下面就為大家揭曉一下。 齒齊堅固者...
2016-08-08 -
天天洗澡能夠美白皮膚嗎
天天洗澡對於美白皮膚是沒有幫助的,希望愛美的女性朋友們在生活中應該要對於天天洗澡的方式進行調整。如果你們想要美白肌膚,我們建議大家最好是採用一些防曬的方法,並且你們可以適當的擦一些美白的藥物,但是...
2016-08-08 -
喝優酪乳能長壽,這麼神奇嗎?
也許是諾貝爾獎的原因,於是乎一篇關於優酪乳就是騙局的文章被瘋傳,因為裏面提到了一位諾獎得主——梅契尼科夫。 原文大意就是陰謀論加潑黑水,雖然版本略有不同,可大致內容都是在說,梅契尼科夫...
2016-10-24 -
知道嗎 散步居然能長壽
散步最早源自魏晉南北朝時期名士服用五石散後的藥物反應,五石散據說由紫石英,白石英,赤石英,鐘乳石,硫磺等礦物配置而成,具有較強毒性,五石散服下後身體發熱,藥性發作時必須行走散發,因此有行散,行藥的說...
2017-04-08