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辦公室冬季滋補養生10步走
1、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是...
2013-01-11 -
海參有益健康 如何泡發海參才正確
海參的營養價值有很多，這是眾所周知的。但是，選購和泡發海參的方法是鮮為人知的。接下來，不如就一起來瞭解瞭解海參的營養價值都有哪些，以及要如何選購和泡發海參吧。 海參的營養價值 海參含膽固醇低，...
2016-11-21 -
哪些人不適合吃海參
一、哪些人不適合吃海參二、海參的食用禁忌三、海參的食療法哪些人不適合吃海參1、腎功能不好的人不能吃海參。海參營養豐富,自古以來都被推崇為大補之物,它富含蛋白質,很多品種蛋白質含量在50%以上。如此高...
2017-01-15 -
幹海參和鮮海參的區別
一、幹海參和鮮海參的區別二、 海參的功效與作用三、鑒別海參好壞的方法幹海參和鮮海參的區別1、幹海參與鮮海參的肉壁區別海參是軟體動物,生活在深海中,體內沒有支撐身體的骨骼。而海平面有大氣壓力,每增加1...
2016-12-28 -
坐月子可以吃海參嗎，海參羊肉湯最佳月子餐
海參營養價值特別高，女性不僅在懷孕的時候可以吃海參，坐月子時同樣可以吃海參，海參羊肉湯對產婦身體恢復效果很好，而且還能夠很好的下奶，因此海參是坐月子不錯的選擇。 羊肉湯最佳月子餐" alt="...
2017-02-15 -
如何挑選海參 幹海參怎麼泡發
如何挑選海參1體型海參體型完整、端正 這一點非常重要，說明海參的新鮮程度和品質品質。不完整的海參往往是商販將腐敗部分去除後剩下的，另外體型彎曲幹扁說明海參捕撈已久，此類海參容易發生病害，已被微生物污...
2014-01-17 -
女人的十大滋補食物
男女一家人，同住一個家、同吃一鍋飯，女人與男人相比較，在飲食方面由於性別的差異，其營養需求、飲食結構是有所不同的。為了女性的健康需要，今天特推薦女人必須經常用食用的十大滋補食物。供有選擇性食用之。...
2017-02-23 -
男性滋補應多吃的三種菜
方法步驟： 01 1首先來說男人補身體適合平時在生活中多吃一些西蘭花，平時沒事的時候買些新鮮的西蘭花來做菜，對男性的身體是非常好的。西蘭花中所含的營養物質很適合男性來滋養身體。 02 2其次就...
2016-05-30 -
鴿子肉的營養價值 鴿子肉是非常好的滋補品
看到天上翱翔的鴿子，我們會覺得他們很自由，很可愛。如果變成盤中餐呢?好像有些殘忍，然而這也是無法避免的事情。而且鴿子肉的營養價值非常高的，非常好的滋補品。下面我們就來研究下鴿子肉的功效，順便看下...
2016-05-31 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。因此，夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
冰糖燉海參
【處方】水發海參的功效與作用50克 冰糖的功效與作用適量【制法】將海參燉爛後，加入冰糖，再燉片刻即成。【功能主治】補腎益精，養血潤燥。適用於高血壓。【用法用量】早飯前空腹服。【摘錄】《民間方》
2017-02-23 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰，要補血之外，還要補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩，滋潤；面色萎黃或蒼白，口唇淡白；頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落；肌膚乾...
2016-09-10 -
清明時節菠菜山藥等食物最滋補
清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“ 陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們...
2014-11-28 -
秋季8大養生湯 滋補減壓雙管齊下
栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚 材料：栗子1斤，排骨1斤，幹百合3兩，陳皮1錢，蓮子2兩 做法：蓮子去苦心，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至...
2017-02-23 -
烏雞燉海參的做法
烏雞燉海參是一道極品菜，有非常多的食療功效，尤其對男性健康幫助很大。烏雞燉海參怎麼做? 食材 烏雞(一隻)，水發海參(一隻) 蔥、薑、香菜、大料、料酒、枸杞、紅棗適量、鹽少量。 製作方法 1、將烏...
2017-02-23 -
身體虛弱 三款中醫滋補煲
身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 ...
2010-07-08 -
冬季滋補蔬菜
眾所周知，冬季是最適合滋補的季節， 那麼哪些食物適合滋補呢？那些蔬菜最有滋補的功效呢？下面小編為大家介紹幾種最適合滋補的蔬菜。 一：胡蘿蔔 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名...
2013-11-17 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料：水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法：1. 水發海帶清洗乾淨，切成菱形片；豬瘦肉洗淨切塊；薑洗淨拍破；小蔥洗淨打...
2010-06-21 -
冬天滋補養生的白色食材
中醫冬天如何養生之白色食物1白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨問題，常常被人們關注。其實，白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素，遠遠高於白菜內葉和菜心。2荸薺營養...
2013-12-09 -
秋季吃什麼最滋補容顏
秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效！ 白木耳 秋季容易出現口幹唇燥等“秋燥”等症候，應選食一些滋養潤燥的食物...
2012-09-28
