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冬季女性滋補養生多吃糯米
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
2012-09-28 -
7款女性冬季滋補養生果汁
>>推薦閱讀：推薦 三款豐胸的美味飲食 第一天：蘆薈蜂蜜汁（蘆薈，蜂蜜，檸檬汁，水） 原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁 制法：將蘆薈洗淨去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，...
2012-09-28 -
5款冬季女性養生滋補粥
>>推薦閱讀：冬季女性必吃的護膚食品 何首烏粥 將30g何首烏放入砂鍋內，加水適量，用中火煎煮，然後去渣，取濃汁。再將100g洗淨的粳米、3枚大棗與適量冰糖同入鍋內，加入煎煮後的何首烏濃汁一同煮粥。...
2012-09-28 -
豬肉吃膩了試試魚吧 滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜1熟地水魚煲材料：甲魚一隻，枸杞子30克，熟地黃15克調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：枸杞、熟地黃洗淨，甲魚宰殺洗淨，放沸水燙透後，除去內臟、爪、甲、頭；清湯倒入砂鍋裡...
2015-05-25 -
秋季喝湯養胃滋補兩不誤
秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。 羅漢果瘦肉湯治咳化痰 用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊 做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。...
2017-02-23 -
秋季喝湯養顏又滋補 6款廉價蔬菜少不了
秋季養生首選喝湯六種蔬菜煲湯最補 秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季適合用來煲湯的6種蔬菜。 1白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪...
2017-02-23 -
10款滋補養顏的美容靚湯
>>推薦閱讀：8種飲食助女性美容抗衰老 黃豆豬蹄湯 材料：豬蹄700克，黃豆150克，紹酒少許，蔥，薑，精鹽，味精。 功效：豬蹄是傳統的美容佳品，它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋...
2012-09-28 -
吃海參為什麼不能吃醋
秋冬時節吃海參有很好的食療功效，可是吃海參也有很多禁忌，今天小編就要為大家介紹一下，吃海參為什麼不能吃醋？海參和醋能一起吃嗎？ 吃海參為什麼不能吃醋 海參就其成分與結構而言，屬於膠原蛋白，並由...
2016-10-25 -
烏雞湯的做法 美味滋補
烏雞湯的做法有哪些?烏雞湯最適合為身體補充營養了，是一道美味滋補的靚湯。下面為大家詳細介紹： 烏雞湯的做法一 主料：烏雞 輔料：劍花幹、山藥、幹百合、幹桂圓、紅棗幹、黃花菜、玉竹、米酒、生薑、食鹽...
2017-02-23 -
海參瘦肉湯的做法——脫肛食療
食譜原料： 木豬瘦肉250克，海參250克，黃精30克，淮山30克，生薑4片，紅棗4粒。 製作方法： 1.海參用開水浸發，洗淨，切片;豬瘦肉、黃精、淮山藥、生薑洗淨;紅棗去核，洗淨。 2.把全部用...
2017-02-23 -
開刀手術後吃海參好嗎
開刀手術後吃海參好嗎1、海參是手術患者的最佳補品。海參精氨酸的含量最高。精氨酸是合成人體膠元蛋白的重要原料,對機體損傷後的修復有特效。有人曾做過對比實驗:兩個病情相近,年齡和體重相差無幾的手術患者,...
2016-08-03 -
乳腺癌術後飲食滋補方
乳腺癌術後飲食滋補方1、地瓜粥材料:地瓜300g,粟米150g。制法:地瓜洗淨,上籠蒸熟,去皮,用到切成3cm大小的塊。粟米淘洗乾淨備用。將洗淨的粟米放入鍋內加清水適量,先用旺火煮沸,再改用小火繼續...
2016-08-03 -
冬季女性最佳的滋補飲食
在選擇水方面，應逐漸轉為溫熱，並可在早上或晚上加些蜂蜜飲用，蜂蜜是所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。在冬天經常服用...
2012-09-28 -
常吃這種肉容顏不老還滋補
常吃這種肉容顏不老還滋補俗話說：“飛禽莫如鴣，走獸莫如兔。”兔肉肉質細嫩、味美香濃、久食不膩。而且它的營養價值是畜禽肉中最高的，還是讓我們來詳細的瞭解一下兔肉的相關資訊吧。兔肉是畜禽肉中最高的，有五...
2016-07-30 -
燉東加點海參補腎氣潤腸燥
吃海參可補腎氣、潤腸燥 海參，中醫認為其性溫味鹹，入心、腎經，可益精血，補腎氣，潤腸燥。主治精血虧虛，虛衰瘦弱；婦女經閉；腎虛不固遺精，尿頻；腎虛陽萎；陰血虧虛，腸燥便結等。 而營養學認...
2016-12-30 -
男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎
秋冬是滋補的季節，作為家裡的“頂樑柱”，男性朋友一直承受著很大的壓力，因此在飲食上，要好好滋補才行。那麼，在這秋冬之際，男性應該吃什麼比較好呢？下面和大家推薦3款食療方，可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...
2016-11-03 -
秋季滋補先排毒 九種廉價高效的排毒食物
如今人們吃的東西種類越來越多，一些街邊的小吃更是成為很多人的新寵，吃的人只管享受美味，而對於是否乾淨是否營養也都欠缺考慮。而這樣就會給身體造成毒素堆積，不容易排出體外，從而誘發各種疾病，所以在秋季...
2016-09-18 -
海參國產與進口有何區別 哪個養生功效強
國產海參與進口海參有哪些區別1 價格因為全世界只有華人和很少一部分亞洲人吃海參，西方國家沒有食用海參的習慣，海參資源未被開發，所以國外的海參非常便宜。2 外觀由於產地不同，品種不同，國外的海參在外觀...
2013-12-26 -
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方
大寒吃什麼 四款驅寒滋補方1姜羊肉湯配方：當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法：當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內放入適量清水，將...
2014-01-20 -
哪些人不宜食用水浸海參？水浸海參的副作用有哪些?
同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗，畢竟每個人的身體情況都是不同的，尤其是在吃水浸海參像這樣的食物時一定要特別注意，身體也會出現一些不適的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃水浸海參。副作用1、...
2016-12-29
