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大暑養生系列之綠豆薏米海帶粥 防暑降火增食欲
大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，可以起到防暑降火的功效。主題：綠豆薏米海帶粥 食材：綠豆、薏米各30克，幹海帶20克，冰糖適量。 做法： 1. 綠...
2017-03-07 -
常吃海帶的14大好處和3大禁忌
在海產品中，大家經常吃的一定會有海帶。現代研究證明海帶具有很高的養生保健價值，人體養生保健常吃一些海帶是必不可少的，另外海帶還可以預防一些疾病。 海帶，海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大...
2013-12-05 -
飲食揭秘：吃海帶的14大好處
海帶含有豐富的粗蛋白、脂肪和無機鹽等物質，是一種營養價值很高的蔬菜。今天我們就具體的瞭解一下吃海帶究竟有哪些好處吧！ 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； 2、...
2015-04-25 -
吃海帶的3大禁忌和14大好處
海帶具有很高的營養價值，我們日常的吃法有涼拌海帶，海帶燉排骨，營養又美味。你瞭解海帶的養生功效嗎？你知道海帶怎麼吃好吃嗎？你知道海帶的飲食禁忌嗎？今天小編就給大家詳細地介紹一下海帶的功效及飲食禁忌...
2013-12-15 -
吃海帶的好處有哪些
海帶的營養大家都知道，尤其是老年人特別的愛吃，吃海帶的方法有多很多，但具體的海帶的養生功效有哪些？食用海帶有哪些禁忌？海帶的具體食譜有哪些？我為大家介紹一下海帶的知識吧。 海帶的飲食禁忌 1、...
2013-12-16 -
夏季食五味之鹹 海帶拌三絲清熱利水更營養
中醫認為，鹹味入腎，能軟堅潤下，具有調節人體細胞和血液的滲透壓平衡及正常的水鈉鉀代謝作用。中醫裡認為味“鹹”的食物有海帶、紫菜，還有一些黑色的食物，比如冬菇帶等，也有很好的養腎功能。 今日，飲食編...
2017-03-07 -
【炒海帶】炒海帶的做法大全
炒海帶的做法大全 海帶是一種海產品，裡面碘成分含量高，經常食用，對身體很有益處，尤其是經常玩手機和電腦的，經常吃海帶，其中碘元素可以有效的防輻射同時清除體內多餘的垃圾。炒海帶的做法，不僅好吃，而且...
2017-03-07 -
豆腐海帶的做法大全，豆腐海帶怎麼做
豆腐海帶的做法大全，豆腐海帶怎麼做 海帶和豆腐營養豐富，海帶一種水產品，可以提供給人體所需的大量的鈣質和碘元素，而豆腐一般是用黃豆製成，屬於五穀雜糧的一種，所以可以補充很多人體所缺少的纖維素和維生...
2017-03-07 -
常吃海帶對身體的好處
【導讀】海帶是公認最有營養的食物，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼常吃海帶對身體的好處有哪些呢，下面由小編為你你介紹常吃海帶對身體的好處有哪些吧。 常吃海帶對身體...
2015-04-20 -
涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲怎麼做好吃
涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲怎麼做好吃 夏天適合吃涼拌菜，清爽開胃，並且製作起來方便，無論是自己工作繁忙沒有時間做飯，還是家裡突然來了客人拜訪，沒有時間做出各種各樣的美味佳餚，只需要簡單幾步便能...
2017-03-07 -
3款海帶補腎食譜 入腎經補腎氣
男性補腎食物眾多，其中就包括海帶。海帶有補腎氣的功效，對於男性朋友來說，在日常生活中可選擇食用海帶。今天，就推薦五款食譜，海帶補腎吃起來。中醫認為，海帶味鹹性寒，生於寒冷海水中而稟抗寒之性，入腎經而...
2016-04-14 -
辣拌苦菊海帶絲
主料：苦菊、海帶絲、剁椒醬。 調料：鹽、食醋、生抽、白糖、胡椒粉、麻油、蒜末。 做法：1.將苦菊洗淨，用開水焯一遍，瀝除水分備用；2.海帶絲用清水反復淘洗，去掉鹽分和沙粒後，煮熟備用； 3.將苦菊...
2017-03-07 -
秋季吃海帶可預防疾病 滋補不發胖
俗話說，立秋過後貼秋膘。秋季適當進補，有益身體。可是，愛美的女士又擔心減肥事宜，怎麼辦?有沒有一種食材又滋補又不會讓人發胖呢? 海帶就是這類好食材，而且，海帶的烹調方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉...
2015-08-26 -
宜常食海帶
海帶是一種褐色海藻，稱之為“海中蔬菜”。海帶不僅營養豐富和作為藥用，而且是可以做出多種佳餚的美味食品。其可熟吃、涼拌，均別有風味。因此，人們應經常吃些海帶，有利於保健。 海帶中含碘量最高，據測定，...
2017-03-07 -
防癌抗癌食材--海帶
大家都知道海帶是很厚的預防大脖子病的食物，當然，也就是說海帶是抗癌食材中比較常見的一種，因而被人們所喜愛，那麼接下來就來詳細的瞭解一下吧。 海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶含的海藻酸鈉與具...
2014-05-13 -
神奇海帶護髮排毒又養顏
海帶一直作為補碘的食物在生活中出現，其實除了補碘，海帶還具有很多的養生功效，可以護髮，也可以養顏，是愛美女士的必選佳品。 吃海帶的N種神奇功效 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑...
2014-05-13 -
海帶黃豆煲豬腳 吃出好氣色
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少骨稍多，呈彎形。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 豬手的功效很多，它的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成...
2017-03-07 -
防腦殘就要多吃香蕉海帶
【導讀】為防腦殘就要多吃香蕉海帶，和改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，多吃容易取得的雞蛋、海帶、香蕉等3種食材，都是不錯的選擇，下面就一起來看看防腦殘就要多吃香蕉海帶。 防腦殘就要多吃...
2015-04-06 -
吃海帶能減肥嗎 吃海帶能消除水腫
導讀：吃海帶能減肥嗎?人們生活水準越好，肥胖的人就越多，運動減肥也實在是太累了，因此，很多人都會通過食療來減肥，那麼吃海帶能減肥嗎?下面四季養生網小編來給大家說說，吃海帶能減肥嗎。 吃海...
2017-03-08 -
四種海帶結的簡單做法
【導讀】四種海帶結的簡單做法，海帶結是我們日常生活中非常常見的海產品，平時在大街小巷都可以見到用它製作的各種菜肴或是小吃。而且海帶具有補碘，防治甲亢等疾病的功效，又富有粗蛋白、糖、鈣、鐵等元素，非...
2015-03-30
